बीएलटी सलाद

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यह बीएलटी सलाद रेसिपी ताज़ा, कुरकुरी और इतनी अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट ड्रेसिंग के साथ इतनी अच्छी है कि आप इसे सीधे चम्मच से चाटना चाहेंगे!

रसदार पके टमाटर, कुरकुरा स्मोकी बेकन, और ताजा कुरकुरे सलाद पर अपने पसंदीदा पनीर का छिड़काव। एक मलाईदार जड़ी बूटी ड्रेसिंग के साथ इसे बूंदा बांदी करें और आपको एकदम सही सलाद मिल गया है।

हम इस सलाद से प्यार क्यों करते हैं

इसकी वजह यह स्वाद की तरह बीएलटी सैंडविच एक पायदान ऊपर लात मारी! यह खस्ता, कुरकुरे, नमकीन, धुएँ के रंग का, रसदार और बहुत स्वादिष्ट है।

ओवन में ब्रैट्स कैसे पकाएं

यह है बनाने में बहुत आसान वहीं अन्य साधारण सलाद जैसे मैरीनेट किया हुआ कटा हुआ सलाद तथा बी एल टी पास्ता सलाद और इसे साइड डिश या मुख्य डिश के रूप में परोसा जा सकता है।

ड्रेसिंग मलाईदार और जड़ी बूटियों से भरी है, लेकिन बस जरूरत है a कुछ सामग्री और एक शेक एक मेसन जार में।

यह स्वाभाविक रूप से है कम कार्बोहाइड्रेट वाला और यदि आप चाहें तो आसानी से ग्रील्ड चिकन के साथ शीर्ष पर जा सकते हैं, यह गर्म महीनों में प्रवेश करने का एक सही तरीका है!

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बीएलटी सलाद सामग्री

नियमित बीएलटी सैंडविच में जो कुछ भी जाता है उसे सलाद में बनाया जा सकता है! सामग्री को खोजने के लिए बस कुछ आसान की जरूरत है।

• टूट बेकन तथा टमाटर - आवश्यक और परिपूर्ण। पहले से पके बेकन का प्रयोग करें या ओवन में कुछ पकाएं .
• के लिए सलाद , कुरकुरे कुरकुरे चुनें; रोमेन और आइसबर्ग लेट्यूस का कटा हुआ सिर
पनीर- या तो कटा हुआ या कटा हुआ चेडर या यहां तक ​​​​कि नीला पनीर भी इस रेसिपी में बहुत अच्छा है, जो आपको पसंद है उसका उपयोग करें!
• आसान मलाईदार ड्रेसिंग नीचे स्वाद के ढेर हैं या अपने पसंदीदा का उपयोग करें खेत या फफूंदी लगा पनीर ड्रेसिंग।
• स्वाद के लिए हरा प्याज (या आप बारीक कटा हुआ लाल प्याज भी डाल सकते हैं) और निश्चित रूप से ब्रेड के तले हुए टुकड़े क्रंच के लिए।

एवोकाडो जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, एक कटा हुआ पूर्णतः उबला हुआ अंडा या दो, या शायद रंग के लिए कुछ मकई। इसे एक में बदलो सैंडविच क्लब सलाद और कुछ पके हुए चिकन स्तन या एक अतिरिक्त प्रोटीन पंच के लिए बचे हुए टर्की!

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कैसे एक बीएलटी सलाद बनाने के लिए

यह आसान दो चरणों वाली प्रक्रिया होममेड क्रीमी ड्रेसिंग से शुरू होती है। एक बार तैयार होने पर अपने सलाद के साथ टॉस करें और आनंद लें!

घर का बना मलाईदार सलाद ड्रेसिंग

टैंगी ड्रेसिंग इस सलाद में बेकन और टमाटर के स्वाद को पूरा करती है। यह ताजी सब्जियों के लिए भी एक बेहतरीन डिप बनाता है!

1. एक मेसन जार में सभी ड्रेसिंग सामग्री को मिलाएं और मिलाने के लिए हिलाएं।
2. ड्रेसिंग को उपयोग के लिए तैयार होने तक फ्रिज में रखें।

आसान बीएलटी सलाद

एक बार ड्रेसिंग तैयार हो जाने के बाद इसे इकट्ठा करना जल्दी होता है!

1. कटे हुए लेटस को एक बाउल में रखें और ऊपर से बची हुई सामग्री डालें।
2. ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें और तुरंत परोसें।

लंचटाइम ट्रीट के लिए, सलाद को ज़िपर्ड बैग या कंटेनर में रखें और ड्रेसिंग को एक अलग कंटेनर में रख दें, जब इसका आनंद लेने का समय हो।

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कूड़ा

बचे हुए बीएलटी सलाद को रेफ्रिजरेटर में 3 दिनों तक रखा जा सकता है यदि यह एक ढके हुए कंटेनर में है।

बस थोड़ा सा अतिरिक्त नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद को ताज़ा करें और परोसें! बीएलटी सलाद एक लपेट में एकदम सही है या एक टोस्टेड सिआबट्टा रोल पर ढेर है!

सर्वश्रेष्ठ सलाद व्यंजनों

• पालक का सलाद - गर्म बेकन ड्रेसिंग के साथ
• चिकन फजीता सलाद - एक कटोरी में उत्सव
• आसान अरुगुला सलाद - हल्का, ताज़ा और आसान
• बारीक कटा सलाद - पूरे साल ताजा पसंदीदा
• क्लासिक वेज सलाद - एक तीखी समृद्ध ड्रेसिंग के साथ
• चीज़बर्गर सलाद - स्वाद बिल्कुल बिग मैक की तरह है!

क्या आपने इस बीएलटी सलाद को आजमाया है? नीचे एक रेटिंग और एक टिप्पणी छोड़ना सुनिश्चित करें!

बीएलटी सलाद

अवयव

• मैंसाढ़े हेड आइसबर्ग लेट्यूस काटा हुआ
• मैंएक रोमाईन दिल काटा हुआ
• मैंदो बड़े चम्मच अजमोद काटा हुआ
• मैंदो टमाटर टुकड़ों में काट लें या 2 कप चेरी टमाटर, आधा
• मैंएक कप बेकन पकाया और उखड़ गया
• मैं3 हरा प्याज कटा हुआ
• मैंसाढ़े कप टूटा हुआ नीला पनीर या चेडर या फ़ेटा चीज़

ड्रेसिंग

• मैंमैं कप खट्टी मलाई
• मैं4 बड़े चम्मच मेयोनेज़
• मैंमैं कप छाछ
• मैंएक बड़ा चमचा नींबू का रस
• मैंसाढ़े छोटी चम्मच प्याज पाउडर
• मैंमैं छोटी चम्मच लहसुन चूर्ण
• मैंसाढ़े छोटी चम्मच सूखी डिल या 1 चम्मच ताजा
• मैंएक छोटी चम्मच चीनी

निर्देश

• ड्रेसिंग सामग्री को एक मेसन जार में मिलाकर अच्छी तरह से हिलाएं।
• लेटस को एक बड़े बाउल में रखें और ऊपर से बची हुई सामग्री डालें।
• ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें।

पकाने की विधि नोट्स

• पहले से पके बेकन का प्रयोग करें या ओवन में कुछ पकाएं .
• लेट्यूस को 3 दिन पहले तक धो लें, सुखा लें और फ्रिज में रख दें।
• यदि स्टोर का उपयोग करते हैं तो ड्रेसिंग, रैंच या ब्लू पनीर जोड़ी अच्छी तरह से खरीदी जाती है।

पोषण जानकारी

(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)

कैलोरिया कैलकुलेटर

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शारीरिक गतिविधि का स्तर: न्यूनतम कम औसत उच्च बहुत ऊँचा

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