चिकन चावल का सूप

बच्चों के लिए सबसे अच्छा नाम

यह आसान चिकन चावल का सूप नुस्खा एक स्वस्थ सूप है जो ठंडे दिनों के लिए एकदम सही है! यह सब्जियों और ब्राउन राइस से भरा हुआ है, चिकन शोरबा में उबाला गया है और मलाई के स्पर्श के साथ समाप्त हुआ है।





यह हमारे पसंदीदा घर का बना चिकन और चावल सूप व्यंजनों में से एक है और इसमें अविश्वसनीय स्वाद है और भोजन तैयार करना और व्यस्त सप्ताह के लिए आगे बढ़ना आसान है!

बर्तन में चिकन चावल का सूप



हार्ट ऑफ़ द ओशन नेकलेस रेप्लिका

मैं एक बड़े समय का सूप प्रेमी हूं, और मुझे यह सब पसंद है!

मिनेस्ट्रोन सूप , भरंवा कालीमिर्च सूप , इतालवी धीमी कुकर चिकन नूडल सूप या एक साधारण भुना हुआ टमाटर का सूप - वे सभी हमारे स्थान के पसंदीदा हैं!



समस्या यह है कि यह बहुत ही दुर्लभ है कि मुझे ऐसा सूप मिल जाए जो मेरे बच्चों को पसंद आए। लेकिन कुछ हार्दिक और मलाईदार और इस तरह चिकन और चावल से भरा हुआ? यह हमेशा आसान हो जाता है! खासकर यदि आपके पास है 30 मिनट डिनर रोल्स या सूई के लिए क्रस्टी ब्रेड का एक टुकड़ा;)

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चिकन और चावल का सूप ओवरहेड

आप स्क्रैच से चावल के साथ चिकन सूप कैसे बनाते हैं?

आपको आश्चर्य है कि खरोंच से आप स्वस्थ चिकन चावल का सूप कैसे बनाते हैं? यह मलाईदार चिकन और चावल का सूप बनाना बहुत आसान है। बस एक साथ हिलाएं, ढक दें, और तब तक उबालें जब तक कि सब्जियां और चावल नर्म न हो जाएं। जबकि मैं प्यार करता हूँ चिकन जंगली चावल का सूप मैं भी इस आसान चिकन और चावल के सूप की रेसिपी में ब्राउन राइस का उपयोग करना पसंद करती हूँ। ब्राउन राइस सफेद की तुलना में थोड़ा अधिक फाइबर पैक करता है, और यह जंगली चावल की तरह श्रम गहन नहीं है। मुझे लगता है कि यह दोनों दुनिया में सबसे अच्छा है!



क्या मैं चिकन चावल का सूप जमा कर सकता हूँ?

यदि आप कुछ महत्वपूर्ण चरणों का पालन करते हैं तो घर का बना चिकन चावल का सूप पूरी तरह से जम जाता है।

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लो फैट वाला दूध अच्छी तरह से जमता नहीं है और अलग हो जाएगा। इस क्रीमी चिकन राइस सूप रेसिपी में नियमित रूप से वाष्पित दूध कम वसा वाले या स्किम्ड वाष्पित दूध से बेहतर होगा। यदि आप जानते हैं कि आप फ्रीज करने की योजना बना रहे हैं, तो और भी बेहतर परिणाम के लिए, मैं पूरे दूध या यहां तक ​​कि क्रीम का उपयोग करने की सलाह देता हूं क्योंकि जमी और पिघली होने पर उच्च वसा सामग्री बेहतर होती है।

कमरे के तापमान तक ठंडा करें, फिर एक बड़े फ्रीजर बैग में रखें, पूरी तरह से सील करें, और एक पतली परत में जमने के लिए समतल करें। जब आप रात के खाने के लिए सूप चाहते हैं तो यह सूप को जल्दी से पिघलने में मदद करेगा!

पिघलना करने के लिए, आप बैग को गुनगुने पानी में तब तक डुबा सकते हैं जब तक कि वह पिघल न जाए, फिर माइक्रोवेव में या स्टोवटॉप पर वांछित तापमान पर फिर से गरम करें।

कटोरे में चिकन और चावल का सूप

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क्या मैं बचे हुए पके हुए चिकन का उपयोग कर सकता हूं?

आप इस चिकन सूप रेसिपी में बचे हुए पके हुए चिकन का इस्तेमाल जरूर कर सकते हैं। बस इसे ताजा चिकन स्तनों के लिए स्वैप करें और चले जाओ!

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क्या मैं बचे हुए पके हुए चावल का उपयोग कर सकता हूँ?

यदि आप फ्रिज को साफ करना चाहते हैं तो चिकन चावल का सूप बनाने के लिए आप बचे हुए पके हुए चावल का भी उपयोग कर सकते हैं।

आप बस लिखित नुस्खा के साथ जारी रखेंगे लेकिन चावल छोड़ दें। फिर, अंत में जब आप सूप को गाढ़ा कर रहे हों, तो अपने पहले से पके हुए चावल डालें और यह कुछ ही समय में गर्म हो जाएगा।

बर्तन में चिकन चावल का सूप 4.91से322वोट समीक्षाविधि

चिकन चावल का सूप

तैयारी का समयपंद्रह मिनट खाना बनाने का समय30 मिनट कुल समयचार पांच मिनट सर्विंग्स6 सर्विंग्स लेखकएशले फेहरो यह चिकन चावल का सूप एक आसान, स्वस्थ सूप नुस्खा है जो ठंड के दिनों के लिए एकदम सही है! यह सब्जियों और ब्राउन राइस से भरा हुआ है, चिकन शोरबा में उबाला गया है और मलाई के स्पर्श के साथ समाप्त हुआ है।

अवयव

  • मैंएक बड़ा चमचा तेल
  • मैंएक प्याज कीमा बनाया हुआ
  • मैं3 बड़े गाजर छिलका और कटा हुआ
  • मैंएक अजवाइन का डंठल टुकड़े
  • मैंएक छोटी चम्मच लहसुन कीमा बनाया हुआ
  • मैंएक छोटी चम्मच सूखा अजमोद
  • मैंसाढ़े छोटी चम्मच अजवायन के फूल सूख
  • मैंएक छोटी चम्मच नमक
  • मैंमैं छोटी चम्मच काली मिर्च
  • मैं5 कप कम सोडियम चिकन शोरबा
  • मैंदो चिकन ब्रेस्ट कच्चा
  • मैंएक कप भूरे रंग के चावल
  • मैंएक कप वाष्पीकृत दूध

निर्देश

  • एक बड़े सूप के बर्तन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें। प्याज़, गाजर और सेलेरी डालें और 3-4 मिनिट तक पकाएँ, जब तक कि प्याज़ सुनहरा न होने लगे।
  • लहसुन, अजवायन और अजवायन डालें और 1 मिनट पकाएं।
  • नमक और काली मिर्च, शोरबा, चिकन जोड़ें। चावल डालें। हिलाओ और मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लेकर आओ।
  • आँच को मध्यम-निम्न (एक उबाल लें) तक कम करें, ढक दें, और हर 10 मिनट में हिलाते हुए, या सब्जियों और चावल के नरम होने तक 30 मिनट तक पकाएँ।
  • चिकन को बर्तन से निकालें और पीस लें। वाष्पित दूध के साथ बर्तन में वापस डालें।
  • सेवा देना।

पोषण जानकारी

परोसना:1.5कप,कैलोरी:332,कार्बोहाइड्रेट:35जी,प्रोटीन:25जी,मोटा:9जी,संतृप्त वसा:3जी,कोलेस्ट्रॉल:60मिलीग्राम,सोडियम:607मिलीग्राम,पोटैशियम:803मिलीग्राम,फाइबर:दोजी,चीनी:6जी,विटामिन ए:5250आइयू,विटामिन सी:5.2मिलीग्राम,कैल्शियम:150मिलीग्राम,लोहा:1.6मिलीग्राम

(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)

अवधिसूप

कैलोरिया कैलकुलेटर