व्यायाम स्लाइडशो

आइसोटोनिक अभ्यास में प्रतिरोध के साथ एक मांसपेशी (या मांसपेशियों के समूह) को चुनौती देना शामिल है जिसे दूर किया जा सकता है। शक्ति प्रशिक्षण, प्रतिरोध प्रशिक्षण, ...