वह नया टैटू, जिसके लिए आप बचत कर रहे हैं, जो आपके जीवन को बदलने वाला है - एक दर्द होने वाला है। सचमुच। टैटू बनवाने से दर्द होता है। कितना या कितना कम कई कारकों पर निर्भर करता है। हालाँकि, आप जो महसूस करते हैं, उसकी आश्चर्यजनक मात्रा आप पर निर्भर है।
दर्द का एनाटॉमी
एक टैटू में त्वचा की बाहरी परत के नीचे एक तेज सुई या कई सुइयों के साथ एक टैटू बंदूक के साथ स्याही रखना शामिल है। यह दुख देगा, लेकिन कितना कई कारकों पर निर्भर करता है। आप इसके बारे में सोचकर और सर्वोत्तम संभव अनुभव के लिए खुद को तैयार करके असुविधा को बहुत या थोड़ा नियंत्रित कर सकते हैं।
संबंधित आलेख- कूल ड्रैगन टैटू
- टैटू कला गौरैया
- मुफ्त टैटू डिजाइन
दर्द में शामिल एक प्रमुख कारक प्लेसमेंट है। यदि आप वास्तव में संवेदनशील हैं, या वास्तव में चिंतित हैं, तो अपने टाट के लिए कम दर्दनाक क्षेत्र चुनें। पैडिंग वाले क्षेत्र कम से कम चोट करते हैं। वे मांसपेशियां या मांसल स्थान होंगे जैसे आपका पिछला सिरा, हाथ, कंधे, पैर, और शायद आपकी ऊपरी छाती या पीठ। मुख्य दर्द के धब्बे हड्डी के करीब होते हैं या बहुत अधिक तंत्रिका अंत होते हैं: अंडरआर्म्स, कमर क्षेत्र, टखने, हाथ, पैर, पसलियां, सिर और चेहरा।
लो-पेन या नो-पेन इंक . के लिए तैयारी
सही कपड़े पहनने और बिना पर्ची के मिलने वाले दर्द से राहत के बारे में खुद को शिक्षित करने जैसे सरल कदम यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकते हैं कि आपके निर्धारित टैटू के दिन सब कुछ सुचारू रूप से चले।
मानक तैयारी
अपने टैटू सत्र से पहले, अपने स्वास्थ्य का प्रभार लें और ऊर्जा स्तर - पूर्व देखभाल के साथ तैयारी करें। मानक तरीके एक सफल टैटू अनुभव के लिए तैयार हो जाइए निम्नलिखित को शामिल कीजिए:
-
रात को अच्छी नींद लें ताकि आप आराम और तनावमुक्त रहें। - साफ-सुथरी त्वचा के लिए नहाएं या नहाएं।
- अपनी नियुक्ति से लगभग दो घंटे पहले हाइड्रेटिंग शुरू करें - खूब पानी पिएं। (अपने टैटू सत्र शुरू होने से ठीक पहले रेस्टरूम का उपयोग करना याद रखें।)
- संतुलित भोजन करें जिसमें प्रोटीन का अच्छा स्रोत हो। आपको ऊर्जा को बढ़ावा देने और सहायक पोषण की धीमी गति से रिलीज की आवश्यकता है।
- ढीले, आरामदायक कपड़े पहनें जो आपको बिना किसी प्रतिबंध के बैठने या लेटने दें (घंटों के लिए, यदि आप एक महत्वाकांक्षी जैसे हो रहे हैं)।
- लगभग एक घंटे पहले टाइलेनॉल लें - लेकिन केवल तभी जब आपको वास्तव में लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता होगी। एस्पिरिन या इबुप्रोफेन न लें क्योंकि ये रक्त को पतला करने वाले होते हैं। चूंकि टैटू से त्वचा में छेद हो जाता है और आप से खून बहता है, आप नहीं चाहते कि ब्लड थिनर इसे बढ़ाए।
- एक लंबे सत्र के लिए अपने आप को एक अच्छी किताब या अपनी प्लेलिस्ट, ईयरबड्स और फोन के साथ बांधे रखें।
- कॉफी को एक कप तक सीमित करें, और सामान्य रूप से उत्तेजक पदार्थों को सीमित करें। आप इस साहसिक कार्य के लिए ज़ेन ज़ोन में रहना चाहते हैं, न कि हॉप-अप, वायर्ड और अजीब।
- कोई शराब या मनोरंजक दवाएं नहीं। शराब आपके खून को पतला करती है और दोनों ही आपके सिर को खराब करती हैं। अपनी स्याही केंद्रित करें।
- यदि आप बीमार हैं तो पुनर्निर्धारित करें।
रात को अच्छी नींद लें ताकि आप आराम और तनावमुक्त रहें।सुन्न करने वाले उत्पाद
वैसोकेन सुन्न करने वाला स्प्रे
दर्द को कम करने का एक तरीका कुछ सुन्न करने वाली क्रीम (जैसेsuch) में रगड़ना है डॉ. नंबो , लगभग $ 35 के लिए उपलब्ध है)। नंबिंग क्रीम यह एक सामयिक संवेदनाहारी है जो टैटू के क्षेत्र को निष्क्रिय करने के लिए तंत्रिका अंत को प्रभावित करती है। हालाँकि, इसे अंतिम उपाय के रूप में उपयोग करें। इसकी प्रभावशीलता भिन्न होती है और आपका शरीर उत्पादन करेगा दर्द-अवरोधक एंडोर्फिन एक बार सत्र शुरू होने के बाद, परेशानी लाभ से अधिक हो सकती है। सुन्न करने वाले एजेंट का उपयोग करने के बारे में हमेशा अपने टैटू कलाकार से पहले से जाँच कर लें। कुछ उनके साथ काम नहीं करना पसंद करते हैं। नंबिंग क्रीम पानी आधारित क्रीम और जेल या स्प्रे में आती है।
सेवा लागू :
- सुरक्षात्मक दस्ताने का उपयोग करते हुए, क्रीम को अपने सत्र से लगभग एक घंटे पहले (और नहीं) साफ त्वचा पर एक अच्छी मोटी परत - जैसे क्षेत्र पर लागू करें।
- बाँझ चीज़क्लोथ या क्लिंग रैप के साथ क्रीम को कवर करें; यह तुरंत ऑक्सीकरण करता है और हवा के संपर्क में आने पर ताकत खो देता है।
- टैटू कलाकार कवर को हटा देगा और क्रीम को हटा देगा। उसे दस्ताने का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि क्रीम उसके संपर्क में आने वाली चीज़ों को सुन्न कर देती है और आपका कलाकार अपने हाथों को सुन्न नहीं करना चाहेगा।
प्रभाव एक से दो घंटे तक रहता है। एक लंबे सत्र के दौरान, यदि सुन्नता दूर हो जाती है, तो आप उस क्षेत्र को फिर से सुन्न कर सकते हैं जेल या स्प्रे संस्करण (जैसे वैसोकेन नंबिंग स्प्रे, केवल $ 35 से अधिक)। यह टूटी हुई त्वचा पर सही जाता है; यह क्रीम की तरह पतला और फिसलन भरा नहीं है इसलिए यह कलाकार के काम में हस्तक्षेप नहीं करेगा।
(टैटू) गुन के तहत
आप यहां निष्क्रिय दर्शक नहीं हैं। आप इस अनुष्ठान में भाग लेते हैं, इसलिए इसे ठीक करें और अपने आप को सर्वोत्तम संभव अनुभव दें।
- कुछ आसान सीखें योग श्वास तनावपूर्ण क्षणों के लिए और आप अशुद्ध हो जाएंगे और इसे कम महसूस करेंगे। लंबी सांस अंदर, अच्छी और धीमी, लंबी सांस बाहर। सांस पर ध्यान केंद्रित करते हुए इसे तीन बार आजमाएं। अपने पूरे सत्र के लिए हाइपरवेंटिलेट न करें। जब कलाकार स्याही को फिर से लोड करने के लिए रुके तो इसे सहेजें।
- सबसे पहले एक छोटे से टैटू से चिपके रहें, जब तक कि आप यह न देख लें कि आप कैसे करते हैं। अपनी दर्द प्रबंधन रणनीतियों के साथ एक अनुभवी होने के बाद पूरी आस्तीन के लिए जाएं।
- यदि आप सुइयों या खून के बारे में चिंतित हैं, तो इसे अपने जैसे कलाकार के साथ साझा करें और न देखने की व्यवस्था करें।
आराम से
टैटू बनवाना दिमाग का खेल है। खेल में जीतने के लिए अपने दिमाग को प्रशिक्षित करें।
सचेतन
दिमागीपन एक है उपस्थित रहने की तकनीक पल में, अभी ध्यान देना, न कि अभी क्या हुआ या आगे क्या है। जिस क्षण आप हैं उस पर फिर से ध्यान केंद्रित करते रहें - आप पाएंगे कि आप नहीं कर सकते। यह बहुत मुश्किल है, क्योंकि जैसे ही आप इसे देखते हैं 'अब' खत्म हो गया है। यदि आप उस दर्द पर चिंतन नहीं कर रहे हैं जो अभी हुआ है, या आने वाले दर्द पर जोर नहीं दे रहा है, तो आप अपने आप को एक नैनोसेकंड के लिए असुविधा महसूस कर रहे हैं या नहीं, और फिर यह चला गया है। आप अपने दर्द पर लटके नहीं हैं। आप इसे लगातार जाने दे रहे हैं।
ध्यान
ध्यान सिर्फ एक है दिमागीपन का विस्तारित संस्करण . अपनी श्वास पर ध्यान दें और अपने मन को खाली करने का प्रयास करें। दर्द विचारों के साथ जाता है। महसूस करने के लिए आपको एक ध्यान गुरु बनना होगा कुछ नहीजी - लेकिन आप अपना ध्यान इससे हटाकर दर्द की शक्ति को कम कर देते हैं।
आत्म-सम्मोहन
अपने आप को एक ट्रान्स में रखें और टैटू कुर्सी पर आराम करें। अपने कलाकार को सचेत करें ताकि वह यह न सोचें कि जब आप आत्म-सम्मोहन में गहरे होते हैं तो आपने चेक आउट कर लिया है। फिर अपनी आंखें बंद करें और होशपूर्वक अपने पैर की उंगलियों से लेकर सिर के ऊपर तक शरीर के हर हिस्से को आराम दें। सबसे शांतिपूर्ण जगह के बारे में एक ज्वलंत दिवास्वप्न में फिसलें जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं। इस जगह का अनुभव करने के लिए सभी पांचों इंद्रियों का काम करें, लगभग एक फिल्म के अंदर होने की तरह। नकारात्मक पक्ष यह है कि आप गोदने के अनुभव को याद करते हैं। उल्टा यह है कि आप गोदने के अनुभव को याद करते हैं। तुम्हारा फोन।
डींग मारने का अधिकार
तुमने यह किया। आप पीड़ित हुए, आप बच गए और अब आपकी त्वचा कुछ नई कलाकृति खेल रही है जो कमाल की है। तुच्छ बात। ठीक है, शायद यह केक का टुकड़ा नहीं था, लेकिन वह किसका व्यवसाय है? उस कलाकार को धन्यवाद जिसने आपको इसके माध्यम से प्राप्त किया। दर्द को सफलतापूर्वक प्रबंधित करने के लिए खुद को बधाई दें। संक्रमण या जटिलता को रोकने के लिए पत्र के लिए अपने देखभाल के बाद के निर्देशों का पालन करें मर्जी दर्दनाक हो। अपने अगले टैट की योजना बनाने के लिए अपने नए ज्ञान का उपयोग करें - प्लेसमेंट, आकार, जटिलता और रंगों की गहराई। फिर किसी के साथ अपनी रूखी युक्तियाँ साझा करें जो आपसे पूछें कि क्या वास्तव में टैटू बनवाने में बहुत दर्द होता है।
