बुजुर्गों के लिए शावर जो अनुसरण करते हैं सार्वभौमिक डिजाइन प्रथाओं वृद्ध और कमजोर वयस्कों की मदद करेंउनके स्वास्थ्य और स्वतंत्रता को बनाए रखें. अकेले रहने वाले या किसी बुजुर्ग साथी के साथ रहने वाले बुजुर्ग लोगों के लिए बिना सहायता के नहाना महत्वपूर्ण है।
वृद्ध लोगों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए शावर महत्वपूर्ण क्यों हैं?
सभी बड़ी आबादी कमजोर नहीं है - वास्तव में केवल एक अल्पसंख्यक। हालांकि, 1990 के दशक की शुरुआत में, अनुसंधान ने संकेत दिया कि विशिष्ट शारीरिक जरूरतों वाले बुजुर्ग व्यक्ति दुनिया भर में केवल 15 से 25 प्रतिशत आबादी बनाते हैं, हालांकि संख्या हर साल बढ़ रही है। वास्तव में, हर 8 में से एक अमेरिकी अब 'पुराने' की श्रेणी में आता है ट्रांसजेनरेशनल डिज़ाइन मैटर्स .
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बाथरूम संशोधन
दैनिक जरूरतों को ठीक से पूरा करने की क्षमता कई वरिष्ठों को स्वतंत्र रूप से जीने में सक्षम बनाती है।बाथरूम संशोधनसुरक्षा के साथ-साथ आराम के लिए मन की शांति प्रदान करें। अच्छी खबर यह है कि बाथरूम सबसे कम खर्चीले में से एक हैंपुनर्निर्माण परियोजनाओंपहुंच से निपटने के लिए, खासकर यदि चरणों में लिया गया हो।
वरिष्ठों के लिए सुरक्षित शावर स्टालों के लिए विचार
शॉवर को सुरक्षित और सुलभ बनाने के कुछ उपायों में शामिल हैं:
फर्स्ट फ्लोर शावर लें
शावर या टब तक पहुँचने के लिए ऊपर या नीचे चढ़ने के लिए सीढ़ियाँ नहीं होने से, शॉवर के रास्ते में गिरने की संभावना बहुत कम हो जाती है। सीढ़ियाँ कम-चलने वाले बुजुर्ग व्यक्ति को स्वयं स्नान करने का प्रयास करने से भी रोक सकती हैं।
नॉन-स्लिप टब या स्टॉल स्थापित करें
किसी को फिसलने से बचाने में मदद करने के लिए नॉन-स्किड टब स्ट्रिप्स या रबर सक्शन मैट का पालन करें। शॉवर क्षेत्र के बाहर भी प्लेसमेट्स। यदि आपको एक पूरे टब को बदलना है, तो कुछ में नॉन-स्लिप फिनिश है।
एक साधारण शावर स्टाल का प्रयास करें
ज्यादातर मामलों में, एक स्टैंड-अलोन शॉवर स्टॉल बाथटब की तुलना में अधिक सुरक्षित होता है, क्योंकि इसमें अंदर और बाहर कोई चढ़ाई नहीं होती है।
वॉक-इन बाथ पर विचार करें
उपकरण निर्माता वासौना प्रदान करता है सुरक्षित हाथ स्नान . इस वॉक-इन बाथटब की कीमत थोड़ी अधिक हो सकती है, लेकिन यह उन लोगों के लिए एक बढ़िया समाधान है जो स्नान और शॉवर चाहते हैं।
स्नान की दीवारों पर गार्ड रेल संलग्न करें
रेलिंग किसी को भी बेहतर समर्थन के लिए पहुंचने में मदद कर सकती है, या तो खड़े होने पर या अस्थिरता की स्थिति में।
पानी का तापमान रीसेट करें
पानी के तापमान को रीसेट करने से जलने की संभावना कम हो जाती है। एक आरामदायक तापमान लगभग 90-से-100 डिग्री फ़ारेनहाइट है। जाहिर है, पानी का सही तापमान व्यक्ति पर निर्भर करता है, लेकिन जो पानी गर्म होता है वह जलने की संभावना को बढ़ाता है।
हैंड-हेल्ड शावर हेड स्थापित करें
हाथ से पकड़ने वाला या लचीला शावर हेड कम लचीलेपन वाले लोगों को पूरे शरीर के क्षेत्रों तक आसानी से पहुंचने में मदद करता है।
शावर सीट खरीदें
शॉवर के दौरान बस बैठना कई वरिष्ठों के लिए एक बड़ी राहत हो सकती है। बुजुर्गों के लिए कई शावर दीवार के चारों ओर एक बेंच के साथ निर्मित होते हैं, या आप कर सकते हैं एक खरीदो।
पास में अलार्म लगाएं
वरिष्ठ चिकित्सा अलार्म सिस्टम व्यक्तियों के लिए एक अच्छा विचार है ताकि वे जल्दी से मदद के लिए कॉल कर सकें, खासकर शॉवर के पास जहां गिरने से महत्वपूर्ण चोट लग सकती है।
रोशनी बढ़ाएँ
बस बल्ब की वाट क्षमता बढ़ाने से आसानी से आगे बढ़ने में एक वास्तविक अंतर आ सकता है। इसके अलावा, एक रात की रोशनी में प्लग करें।
बाथ एसेंशियल को लगातार रखें
सुनिश्चित करें कि शैम्पू, वॉशक्लॉथ और तौलिये जैसी चीजें हर बार एक ही जगह पर रखी जाती हैं, जिन्हें याद रखने में परेशानी हो सकती है।
गोपनीयता का सम्मान करें
यदि किसी बुजुर्ग व्यक्ति को सुरक्षा कारणों से स्नान करते समय उनके साथ बाथरूम में जाने की आवश्यकता है, तो गोपनीयता के उपाय किए जाने चाहिए। अपारदर्शी लाइनर या शॉवर दरवाजे, आसान पहुंच के भीतर स्थित वस्त्र, और सम्मान दिखाने के लिए शांत मदद।
सुरक्षित शावर उत्पाद
कई सुरक्षा शावर उत्पाद खरीद के लिए उपलब्ध हैं, और असंख्य संसाधन बुजुर्ग लोगों के लिए शॉवर को यथासंभव सुरक्षित बनाने के लिए विशेषज्ञ सलाह प्रदान करते हैं।
- इंटरनाची ऑफर एक महान चेकलिस्ट बड़ी सुरक्षा और मदद कर सकने वाले उत्पादों के बारे में अनुशंसाओं के साथ।
- एक्टिव फॉरएवर में एक बहुत बड़ी सुविधा है शावर सुरक्षा उत्पादों का चयन जो बेहतर पहुंच की आवश्यकता वाले किसी भी व्यक्ति को लाभान्वित करेगा।
- यदि आप पूरी तरह से नया स्वरूप देख रहे हैं, तो बुजुर्गों और शारीरिक सीमाओं वाले अन्य लोगों के लिए इन शावरों पर विचार करें परफेक्ट बाथ सॉल्यूशंस .
यदि आपको अपने घर या किसी प्रियजन के बाथरूम में संशोधन करने की आवश्यकता है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए एक प्रतिष्ठित ठेकेदार से बात करें कि काम सही तरीके से हो रहा है।
