आराम के लिए रंग

नीला रंग आराम देता है और किसी भी अन्य रंग की तुलना में बेहतर आराम देता है।

जो लोग अपने घरों या कार्यालयों को तनाव से राहत के लिए एक अभयारण्य बनाना चाहते हैं, वे अक्सर विश्राम के लिए सर्वोत्तम रंगों के बारे में सोचते हैं। ध्यान या निर्देशित विश्राम के लिए रंग एक महान फोकस हो सकते हैं, और कुछ रंग भावनात्मक और शारीरिक प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं।

इतिहास में रंग

प्राचीन इतिहास में, रंग को इसकी अमूर्त सुंदरता या सौंदर्य अपील के लिए नहीं, बल्कि विभिन्न प्राचीन धर्मों द्वारा इसे दिए गए दैवीय प्रतीकवाद के लिए सराहा गया था। उदाहरण के लिए, प्राचीन मिस्र के जादूगरों ने अपने ज्ञान की पवित्रता का प्रतिनिधित्व करने के लिए नीले रंग की छाती पहनी थी, और प्राचीन ग्रीक कविता में लाल और बैंगनी जैसे रंगों को हिंसक मुठभेड़ का प्रतिनिधित्व करने के लिए पहना जाता था। इलियड और यूलिसिस भटक रहे हैं लम्बी यात्रा . कुछ संस्कृतियों में विभिन्न शारीरिक और मानसिक बीमारियों को ठीक करने के लिए रंग और रंगीन रोशनी का भी उपयोग किया गया है।

रंग, मन और शरीर

आज, रंगों को उतना अर्थ नहीं दिया गया है। लोग अपने कपड़ों और घरों के लिए रंगों के पीछे के अर्थ के बजाय अपनी व्यक्तिगत पसंद के आधार पर रंगों का चयन करते हैं। हालांकि, अलग-अलग रंगों का शरीर और दिमाग दोनों पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है।

लाल, गुलाबी, नारंगी, और पीला

चीन में, लाल उत्सव और भाग्य का रंग है, और यह बड़े पैमाने पर कई महत्वपूर्ण समारोहों में दिखाई देता है। भारत में शादी के कपड़ों में लाल रंग का इस्तेमाल शादीशुदा लोगों की पवित्रता के प्रतीक के रूप में किया जाता है। दुनिया भर में सांस्कृतिक कार्यक्रमों में लाल रंग के महत्व और व्यापक उपयोग के बावजूद, वैज्ञानिकों ने पाया है कि लाल रंग को देखने से वास्तव में शरीर की लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया शुरू हो सकती है, हृदय गति तेज हो सकती है और रक्तचाप बढ़ सकता है। लाल के उत्तेजक गुण इसे विश्राम के लिए एक खराब विकल्प बनाते हैं, लेकिन यह ऊर्जा और जुनून के विस्फोट के लिए बहुत अच्छा है।

गुलाबी रंग लाल रंग के उत्तेजक गुणों को साझा करता है और प्रेरणा और आत्मविश्वास को भी बढ़ाता है। दिलचस्प बात यह है कि जेलों में कुछ रखने वाले कक्ष गुलाबी रंग के होते हैं, जो कैदियों के अनिश्चित व्यवहार को कम करने वाला माना जाता है। नारंगी भी एक उत्तेजक रंग है जो सामाजिक व्यवहार को बढ़ाता है और भूख और गतिविधि स्तर दोनों को उत्तेजित करता है। पीला रंग संचार को बढ़ाने और दिमाग को उत्तेजित करते हुए याददाश्त बढ़ाने के लिए दिखाया गया है।

पार्टी की सेटिंग के लिए ये गर्म रंग बहुत अच्छे हो सकते हैं, लेकिन वे खुद को शांति या शांतिपूर्ण चिंतन के लिए उधार नहीं देते हैं, इसलिए वे विश्राम के लिए सबसे अच्छे रंग नहीं हैं।

नीला

शायद यह कोई संयोग नहीं है कि आकाश और समुद्र दोनों का रंग शांत करने वाला साबित हुआ है। समुद्र तट पर जाकर और प्रतीत होने वाले अंतहीन महासागर को देखकर मनुष्य ने लंबे समय से बादल रहित नीले दिनों की आनंदितता का आनंद लिया है। नीले रंग का शांत, शामक प्रभाव होता है, और वास्तव में यह शरीर को ठंडा बना सकता है। कुछ लोग यह भी कहते हैं कि नीला रंग अंतर्ज्ञान को बढ़ावा देता है। नीले कमरे आम तौर पर बहुत आरामदेह होते हैं, और बहुत सारे नीले रंग के साथ पेंटिंग या तस्वीर को देखकर वही शांति पैदा की जा सकती है। एक चुटकी में, नीले कागज का एक टुकड़ा भी तुरंत तनाव से राहत प्रदान कर सकता है।

हरा भरा

हरे रंग को अवसाद, चिंता और घबराहट को कम करने के लिए कहा जाता है। यह शरीर और दिमाग दोनों को आराम देता है, और सुखदायक और ताज़ा दोनों है। गर्मियों के जंगल की ठंडी हरियाली आराम की सैर के लिए एकदम सही जगह है, और एक पत्तेदार पेड़ को टपकती बारिश का नजारा बारिश के दिन का मुख्य आकर्षण हो सकता है। हरा दीवारों या कपड़ों के लिए एक अच्छा रंग है, और हरे रंग की दीवार कला या कमरे के सामान किसी भी कमरे में एक शांत नोट जोड़ सकते हैं।

बैंगनी

बैंगनी इस मायने में अद्वितीय है कि यह लाल और नीले दोनों का मिश्रण है। यह या तो लाल की तरह उत्तेजक हो सकता है या नीले रंग की तरह सुखदायक हो सकता है, जो छाया और उपर पर निर्भर करता है। बैंगनी परंपरागत रूप से रॉयल्टी का रंग रहा है, क्योंकि बैंगनी कपड़े खरीदना बहुत महंगा हुआ करता था। लैवेंडर और पेरिविंकल दोनों आराम देने वाले रंग हैं, लेकिन गहरे बैंगनी रंग सुखदायक की तुलना में अधिक उत्तेजक होते हैं।

विश्राम के लिए सर्वश्रेष्ठ रंग

गर्म रंग आमतौर पर उत्तेजक होते हैं और शांत और आरामदेह वातावरण के लिए सर्वोत्तम नहीं होते हैं। नीला, हरा और बैंगनी रंग सबसे अधिक आराम देने वाले रंग हैं, और इनका मन और शरीर दोनों पर सुखदायक प्रभाव पड़ता है। यह तनाव मुक्त वातावरण के लिए सबसे अच्छा रंग बनाता है, और शांतिपूर्ण और शांत सजावट और कपड़ों के लिए सबसे अच्छा विकल्प बनाता है।