एयर फ्रायर में बने टकीटो ज्यादा आसान होते हैं, जल्दी से पक जाते हैं और कुरकुरे निकल आते हैं. इसके अलावा, आपको तलने की परेशानी के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
ये एयर फ्रायर टैक्विटोस हाथ से पकड़े जाने वाले छोटे बाइट होते हैं, बाहर से कुरकुरे चिकन फिलिंग के साथ और ताज़े जलपीनो से थोड़ा सा मसाला!
यह पोस्ट मिरम द्वारा प्रायोजित है, व्यक्त की गई सभी राय मेरे अपने हैं।
अमेजिंग एयर फ्रायर टैक्विटोस
हम प्यार करते हैं चिकन टैक्विटोस और ये कोई अपवाद नहीं हैं।
- ये समय से पहले बनाना आसान है (और खाना पकाने से पहले भी जमे हुए जा सकते हैं)।
- वे खेल के दिन या कुछ के साथ उत्तम भोजन के लिए बढ़िया नाश्ता हैं घर का बना स्टाइल साल्सा .
- उन्हें अपनी पसंदीदा सामग्री और/या मीट और सब्जियों के साथ लोड करें।
अवयव
मुर्गा हम इनके लिए बचे हुए चिकन या रोटिसरी चिकन का उपयोग करते हैं लेकिन बचे हुए का उपयोग करने के लिए टैक्विटो बहुत अच्छे हैं जैसे टैको मांस या सूअर का मांस।
TORTILLAS मकई टॉर्टिला पारंपरिक विकल्प हैं (और निश्चित रूप से मेरा पसंदीदा), लेकिन आप आटे के टॉर्टिला का भी उपयोग कर सकते हैं। टॉर्टिला को पहले गर्म करना सुनिश्चित करें ताकि लुढ़कते समय वे फटे नहीं।
पनीर क्रीम पनीर भरने को अतिरिक्त मलाईदार बनाता है जबकि कटा हुआ पनीर ऊई गोई अच्छाई जोड़ता है।
स्वाद मांस के साथ अनुभवी है घर का बना टैको मसाला और ताजा या मसालेदार Jalapenos थोड़ी सी गर्मी डालें।
मुझे इस संस्करण में जलापेनोस से अतिरिक्त गर्मी पसंद है…। सच कहूं, तो मुझे लगभग किसी भी चीज में मिलाए जाने वाला मसाला पसंद है!
कहा जा रहा है, मसालेदार भोजन नाराज़गी को ट्रिगर कर सकते हैं। शुरू होने से पहले दिल की धड़कन के इलाज में सक्रिय होने का मतलब है कि आप अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों का आनंद ले सकते हैं (जैसे ये जलापेनो टैक्विटोस क्योंकि मुझे पता है कि आप उन्हें प्यार करने जा रहे हैं) दिल की धड़कन के बारे में चिंता किए बिना!
नई दवा लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर या लाइसेंस प्राप्त पेशेवर से बात करें।
यदि आपने पहले ओमेप्राज़ोल ओडीटी की कोशिश नहीं की है, तो इसे लेना बहुत आसान है (पानी की आवश्यकता नहीं है)। गोलियां स्ट्रॉबेरी के स्वाद वाली होती हैं, बस रोज सुबह अपने मुंह में एक डालें और यह आपकी जीभ पर ही घुल जाएगी।
ओमेप्राज़ोल ओडीटी अधिकांश राष्ट्रव्यापी किराने की दुकानों पर उपलब्ध है और इससे भी बेहतर, एक स्टोर ब्रांड के रूप में एक बड़ी कीमत पर उपलब्ध है। ध्यान रखें कि स्टोर के आधार पर पैकेजिंग अलग दिख सकती है। यदि आपको इसकी आवश्यकता हो तो फार्मासिस्ट आपको इसे खोजने में मदद कर सकता है (और .) ओमेप्राज़ोल मौखिक रूप से विघटित करने वाली गोलियाँ खोजने के लिए यहाँ जाँच करें आपके क्षेत्र में)।
लगातार नाराज़गी (सप्ताह में 2 या अधिक दिन होने वाली) के इलाज के लिए 14 दिनों के लिए निर्देशित के रूप में उपयोग करें। पूर्ण प्रभाव के लिए 1-4 दिन लग सकते हैं। तत्काल राहत के लिए इरादा नहीं है। आपको ओमेप्राज़ोल ओडीटी को 14 दिनों से अधिक या हर चार महीने से अधिक बार नहीं लेना चाहिए जब तक कि डॉक्टर द्वारा निर्देशित न किया जाए।
How to make एयर फ्रायर टैक्विटोस
- चिकन को टैको सीज़निंग के साथ सीज़न करें और क्रीम चीज़, जैलापेनोस और हरी प्याज़ के साथ क्रीमी होने तक मिलाएँ।
- नरम टॉर्टिला के बीच में मिश्रण का एक स्कूप रखें, चीज़ डालें और कसकर रोल करें। टूथपिक से सुरक्षित करें।
- तेल से ब्रश करें। एयर फ्रायर में रखें, सुनिश्चित करें कि प्रत्येक टैक्विटो के बीच कुछ जगह हो ताकि वे समान रूप से पकें।
कूड़ा
- बचे हुए टैक्विटोस को कसकर ढके कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में लगभग 4 दिनों तक रखा जा सकता है। उन्हें टोस्टर ओवन में या ब्रॉयलर के नीचे लगभग 5 मिनट के लिए गरम करें।
- उन्हें ज़िप्पीड बैग में फ्रीज करें और उन्हें तारीख के साथ लेबल करें और वे लगभग 2 महीने तक रहेंगे।
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क्या आपके परिवार को ये एयर फ्रायर टैक्विटोस पसंद हैं? नीचे एक रेटिंग और एक टिप्पणी छोड़ना सुनिश्चित करें!
5से10वोट समीक्षाविधि एयर फ्रायर टैक्विटोस
तैयारी का समय10 मिनट खाना बनाने का समयबीस मिनट कुल समय30 मिनट सर्विंग्स8 टैक्विटोस लेखक होली निल्सन आसान, लजीज और थोड़े तीखे, ये जलपीनो टैक्विटोस पूरी तरह से क्रिस्पी और गोल्डन होने तक एयर-फ्राइड हैं!उपकरण
- मैं एयर फ़्रायर
अवयव
- मैंदो कप पका हुआ मुर्गा या सूअर का मांस या बीफ, कटा हुआ
- मैंएक बड़ा चमचा टैको मसाला
- मैं4 औंस मलाई पनीर
- मैंएक बड़ा चमचा जलपिनोज बारीक कटा हुआ
- मैंएक हरा प्याज कटा हुआ, हरा और सफेद विभाजित
- मैंएक कप टेक्स मेक्स चीज़ कटा
- मैं8 मक्के की रोटी 6 इंच प्रत्येक
- मैंखाने के तेल का स्प्रे
निर्देश
- चिकन, टैको मसाला और 3 बड़े चम्मच पानी मिलाएं। 5 मिनट या पानी के वाष्पित होने तक उबाल लें।
- क्रीम चीज़, जलपीनो, और हरे प्याज़ का सफेद भाग डालें। पिघलने और क्रीमी होने तक पकाएं।
- टॉर्टिला को एक प्लेट पर रखें, ऊपर से एक नम कागज़ के तौलिये और माइक्रोवेव में 40 सेकंड या गर्म होने तक रखें।
- टॉर्टिला के ऊपर फिलिंग बांटें और ऊपर से 2 बड़े चम्मच चीज़ डालें। कसकर रोल करें और टूथपिक से सुरक्षित करें।
- एयर फ्रायर को 400°F पर प्रीहीट करें।
- टैक्विटोस को कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें या तेल से ब्रश करें। एक परत में रखें और लगभग 6-8 मिनट या कुरकुरा होने तक पकाएं।
- परोसने से 2 मिनट पहले ठंडा करें। बचे हुए हरे प्याज़ और इच्छानुसार टॉपिंग से गार्निश करें।
पकाने की विधि नोट्स
बचे हुए को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 4 दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है। एयर फ्रायर में गरम करें।पोषण जानकारी
कैलोरी:217,कार्बोहाइड्रेट:13जी,प्रोटीन:17जी,मोटा:ग्यारहजी,संतृप्त वसा:6जी,कोलेस्ट्रॉल:58मिलीग्राम,सोडियम:184मिलीग्राम,पोटैशियम:174मिलीग्राम,फाइबर:दोजी,चीनी:एकजी,विटामिन ए:371आइयू,विटामिन सी:3मिलीग्राम,कैल्शियम:146मिलीग्राम,लोहा:एकमिलीग्राम(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)
अवधिक्षुधावर्धक, चिकन, रात का खाना, दोपहर का भोजन, पार्टी भोजन, नाश्ता खानाअमेरिकन, मैक्सिकन, टेक्स मेक्स© खर्चविथपेनीज़.कॉम. सामग्री और तस्वीरें कॉपीराइट सुरक्षित हैं। इस नुस्खे को साझा करने से प्रोत्साहन और सराहना दोनों मिलती है। किसी भी सोशल मीडिया पर पूर्ण व्यंजनों की प्रतिलिपि बनाना और/या चिपकाना सख्त वर्जित है। .
