हाई स्कूल बास्केटबॉल के नियमों में उनके नियमों में कई बिंदु हैं जो खेल को एक में बदल देते हैंशैक्षाणिक योग्यतासाथ ही एक एथलेटिक प्रतियोगिता। हाई स्कूल बास्केटबॉल का जोर सीखने पर हैएक टीम के रूप में एक साथ काम करें, लेकिन यह कॉलेज और पेशेवर स्काउट्स द्वारा ध्यान दिए जाने का एक किशोर का मौका भी हो सकता है।
बास्केटबॉल नियम और विनियम
राज्य हाई स्कूल संघों के राष्ट्रीय संघ (एनएफएचएस) राष्ट्रीय संगठन है जो हाई स्कूल के खेल की देखरेख करता है। उनके नियम, जो सालाना अपडेट किए जाते हैं, प्रतिस्पर्धी हाई स्कूल बास्केटबॉल के लिए मानक निर्धारित करते हैं और हैं अमेज़न पर उपलब्ध है ईबुक प्रारूप में लगभग $ 7 के लिए।हाई स्कूल बास्केटबॉलनियम कई मायनों में कॉलेज और एनबीए प्ले से अलग हैं।
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बास्केटबॉल आकार
12 साल से अधिक उम्र के लड़कों या पुरुषों के लिए बास्केटबॉल के सभी स्तरों में, मानक गेंद का आकार परिधि में 29.5 इंच है। 12 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं और लड़कियां सभी स्तरों पर 28.5 इंच की परिधि में गेंद का उपयोग करती हैं।
खेल की लंबाई
हाई स्कूल टीमों के लिए एक गेम के रूप में चार आठ मिनट के क्वार्टर खेलना स्वीकार्य है। पुरुषों का कॉलेज बास्केटबॉल दो बीस मिनट का खेल खेलता है जबकि महिला कॉलेज बास्केटबॉल चार दस मिनट की अवधि खेलता है। एनबीए चार बारह मिनट की अवधि खेलता है।
समय समाप्ति
एक टाइमआउट खेल में एक ब्रेक है जो घड़ी को थोड़े समय के लिए रोकता है ताकि टीमें खिलाड़ियों को स्थानापन्न कर सकें, रणनीति बना सकें या खिलाड़ियों को जल्दी आराम दे सकें।
- हाई स्कूल प्ले में, प्रति गेम तीन 60-सेकंड और दो 30-सेकंड टाइमआउट होते हैं। ये खिलाड़ी या मुख्य कोच द्वारा अनुरोध किया जा सकता है और यदि दोनों टीमें तैयार हैं, तो समय सीमा को कम किया जा सकता है।
- यदि हाई स्कूल में अधिक टाइमआउट का अनुरोध किया जाता है, तो इससे टीम को तकनीकी गड़बड़ी मिलेगी।
- कॉलेज के खेल में, मीडिया के सामने खेले जाने पर तीन 30-सेकंड और एक 60-सेकंड के टाइमआउट की अनुमति है, या चार 75 सेकंड और दो 30-सेकंड के टाइमआउट की अनुमति है यदि खेल मीडिया द्वारा कवर नहीं किया जा रहा है।
- अतिरिक्त टाइमआउट अनुरोधों के लिए तकनीकी गड़बड़ी के बजाय, पुरुषों का कॉलेज बास्केटबॉल रुकावट के बिंदु पर दो शॉट्स की अनुमति देता है, और महिला कॉलेज की गेंद दो शॉट और गेंद के नुकसान की अनुमति देती है।
- एनबीए टीमों को प्रति गेम सात 60-सेकंड टाइमआउट और प्रति हाफ एक 20-सेकंड टाइमआउट मिलता है।
कानूनी रखवाली की स्थिति
एक रक्षात्मक खिलाड़ी एक कानूनी सुरक्षा स्थिति स्थापित करता है जब उसके दोनों पैर जमीन पर होते हैं और एक आक्रामक खिलाड़ी का सामना कर रहे होते हैं। हाई स्कूल में अदालत में कहीं भी कानूनी स्थिति स्थापित की जा सकती है। कॉलेज और एनबीए में, अपवाद यह है कि एक आक्रामक बेईमानी को आकर्षित करने के प्रयास में एक माध्यमिक रक्षक को टोकरी के नीचे चार फीट के प्रतिबंधित क्षेत्र में प्रारंभिक कानूनी-रक्षा की स्थिति नहीं मिल सकती है।
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तकनीकी खराबी
एक तकनीकी गड़बड़ी को तब कहा जाता है जब कोई खिलाड़ी, टीम या कोच कोई कार्य करता हैगैर-खिलाड़ी जैसा आचरणया एक बेईमानी जिसमें कोर्ट पर खिलाड़ियों के बीच शारीरिक संपर्क शामिल नहीं है।
- हाई स्कूल बास्केटबॉल के दौरान, दो फ्री थ्रो की अनुमति दी जाती है और तकनीकी गड़बड़ी के बाद नाराज टीम को कब्जा दिया जाता है। टेबल के सामने थ्रो-इन करके रिज्यूमे खेलें।
- कॉलेज की गेंद में, दो फ्री थ्रो की अनुमति है और खेल रुकावट के बिंदु पर फिर से शुरू होता है।
- महिला कॉलेज की गेंद के लिए, एक तकनीकी गड़बड़ी के परिणामस्वरूप गेंद का नुकसान भी होता है।
- सभी स्तरों में, एक खेल में दो तकनीकी फ़ाउल वाले व्यक्ति को खेल से बाहर कर दिया जाता है।
- एनबीए में खिलाड़ियों को हर तकनीकी गड़बड़ी के लिए जुर्माना देना होगा।
एयरबोर्न शूटर
हाई स्कूल के खेल के दौरान, एक शूटर हवाई हो जाता है यदि वह एक प्रयास किए गए शॉट या टैप की रिहाई के बाद हवा में होता है। पुरुषों के कॉलेज की गेंद का कोई नियम नहीं होता है और महिला कॉलेज की गेंद हाई स्कूल की तरह ही होती है।
बारीकी से रखवाली
बारीकी से पहरा देने के लिए, एक डिफेंडर को आक्रामक खिलाड़ी के 6 फीट के भीतर होना चाहिए। हाई स्कूल के खेल के दौरान, यदि कोई खिलाड़ी छह फुट की दूरी पर फ्रंटकोर्ट पर पकड़ या ड्रिबलिंग कर रहा है, तो बारीकी से गार्डिंग कहा जाता है। कॉलेज बॉल का एक ही नियम है, लेकिन यह केवल होल्डिंग के लिए है, ड्रिब्लिंग के लिए नहीं।
पोस्ट प्ले
पोस्ट प्ले एक आक्रामक खिलाड़ी के कार्य का वर्णन करता है जो गेंद को टोकरी में उसकी पीठ के साथ संभालता है। हाई स्कूल के खिलाड़ी पोस्ट प्ले के दौरान एक विस्तारित आर्म बार का उपयोग नहीं कर सकते हैं। कॉलेज के खिलाड़ियों को अपने अग्रभाग का उपयोग करने की अनुमति है।
गेंद कुदाएं
जंप बॉल तब होती है जब कोई अधिकारी खेल शुरू करने या फिर से शुरू करने के लिए गेंद को हवा में ऊपर फेंकता है और दो विरोधी खिलाड़ी गेंद पर नियंत्रण हासिल करने का प्रयास करते हैं। हाई स्कूल में कोई भी फिर से कूद उन खिलाड़ियों द्वारा किया जाना चाहिए जो टीम नियंत्रण स्थापित करने से पहले शामिल थे। कॉलेज में कोई भी दो खिलाड़ी री-जंप कर सकते हैं।
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तीन-दूसरा नियम
हाई स्कूल के खिलाड़ियों और कॉलेज के पुरुषों को तीन सेकंड के उल्लंघन से बचने के लिए एक पैर गली में रखने की अनुमति है यदि दूसरा पैर हवा में है। महिला कॉलेज की गेंद में, दोनों पैर फ्री-थ्रो लेन के बाहर कोर्ट पर होने चाहिए।
दस-दूसरा नियम
बैककोर्ट से शुरू होकर, समय के साथ जब एक खिलाड़ी के पास गेंद पर नियंत्रण होता है, टीम के पास मिड-कोर्ट लाइन को पार करने के लिए दस सेकंड का समय होता है। कॉलेज की गेंद में, फेंकी गई गेंद के कानूनी स्पर्श पर गिनती शुरू होती है।
खेल अयोग्यता
हाई स्कूल के खेल के दौरान, खिलाड़ियों को उनके पांचवें फाउल या दूसरे तकनीकी फाउल के बाद अयोग्य घोषित कर दिया जाता है। तीसरे प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से या दूसरी प्रत्यक्ष तकनीकी गड़बड़ी के बाद मुख्य कोच को अयोग्य घोषित कर दिया जाता है। पुरुषों की कॉलेज गेंद के दौरान, प्रत्यक्ष और जानबूझकर फ़ाउल सहित पाँचवीं व्यक्तिगत फ़ाउल के बाद अयोग्यता होती है।
प्रशासनिक चेतावनी
हाई स्कूल बास्केटबॉल में, कोचों को बिना अनुमति के अदालत में प्रवेश करने, किसी अधिकारी को अनादरपूर्वक संबोधित करने, टीम बेंच पर खड़े होने या कोच-बॉक्स नियम का उल्लंघन करने सहित विभिन्न प्रकार के छोटे उल्लंघनों के लिए प्रशासनिक चेतावनी जारी की जा सकती है। कॉलेज में, मुख्य कोच को कोच-बॉक्स से बाहर होने या खेल में देरी करने की विशिष्ट रणनीति के लिए केवल प्रशासनिक चेतावनी दी जाती है।
हाई स्कूल बास्केटबॉल के लिए समान नियम Rules
खिलाड़ियों को उनकी टीम के रंगों को दर्शाने वाली जर्सी के साथ मानक शॉर्ट्स जारी किए जाते हैं जिन्हें सभी प्रतिस्पर्धी खेलों के दौरान पहना जाना चाहिए।
- घरेलू खेल की जर्सी सफेद होनी चाहिए और दूर के खेलों के लिए सफेद से स्पष्ट रूप से अलग गहरे रंगों का उपयोग किया जाता है।
- जर्सी का धड़ एक ठोस रंग का होना चाहिए, पैटर्न का नहीं।
- जर्सी पर नंबर आगे और पीछे दिखाई देना चाहिए और रंग एक जैसा होना चाहिए। यह सामने की तरफ कम से कम 4 इंच ऊंचा और पीछे की तरफ 6 इंच ऊंचा होना चाहिए।
- जर्सी umbers 00 से 15, 20 से 25, 30 से 35, 40 से 45, और 50 से 55 तक हो सकते हैं।
- प्रत्येक जर्सी में एक अमेरिकी ध्वज हो सकता है जो 2 इंच गुणा 3 इंच से अधिक नहीं है और खिलाड़ी की संख्या को कवर नहीं करता है।
- सभी अंडरशर्ट में आस्तीन की लंबाई समान होनी चाहिए।
- चिकित्सा या धार्मिक कारणों से हेडगियर की अनुमति उन दस्तावेजों के साक्ष्य के साथ दी जा सकती है जिन्हें प्रत्येक खेल में अधिकारियों के साथ साझा किया जाता है।
- खिलाड़ियों को खेल क्षेत्र के दृश्य क्षेत्र के भीतर अपनी जर्सी या पैंट उतारने की अनुमति नहीं है।
खेल भावना और खेल शिष्टाचार
बास्केटबॉल के सभी स्तरों पर अच्छी खेल भावना और नियमों के सम्मान को गंभीरता से लिया जाता है।
आयताकार बुनाई करघा का उपयोग कैसे करें
- अधिकारियों को संबोधित करना - हाई स्कूल बॉल में केवल एक टीम के मुख्य कोच को खेल अधिकारियों के साथ संवाद करना होता है।
- फाइटिंग- हाई स्कूल के खेल में, फाइटिंग का परिणाम खेल से तत्काल निष्कासन होता है। कॉलेज स्तर पर, कोच और टीम के खिलाड़ियों के लिए इजेक्शन एक गेम निलंबन के साथ शुरू होता है, इसके बाद दोहराए जाने वाले व्यवहार के लिए सीज़न निलंबन होता है।
- मेडिकल - हाई स्कूल बास्केटबॉल खेल के दौरान बेहोश हो गया एक खिलाड़ी बिना खेल के खेल में वापस नहीं आ सकता हैएक चिकित्सक से मंजूरी. कॉलेज बास्केटबॉल के लिए ऐसा कोई अनिवार्य नियम नहीं है।
आधिकारिक नियम परिवर्तन
जब शासी संगठन अपने नियमों और होने वाली किसी भी समस्या की समीक्षा करते हैं, तो वे अक्सर नियमों को स्पष्ट करने, उन्हें अपडेट करने या उन्हें पूरी तरह से बदलने के तरीके ढूंढते हैं।
- हाई स्कूल में एक अतिरिक्त अवधि की अवधि चार मिनट है जबकि कॉलेज और एनबीए में इसकी पांच मिनट है।
- बास्केटबॉल अधिकारियों को खेल शुरू होने से पंद्रह 15 मिनट पहले कोर्ट पर होना चाहिए। कॉलेज के पुरुषों के बास्केटबॉल में, खेल शुरू होने से 20 मिनट पहले एक अधिकारी को फर्श पर होना चाहिए।
- शॉट क्लॉक, स्टॉप क्लॉक, और प्रतिस्थापन के उपयोग के संबंध में कोई नियम नहीं हैं जो दूसरे हाफ या ओवरटाइम में एक मिनट या उससे कम शेष हैं।
- कोचिंग बॉक्स का आकार अब अधिकतम 28 फीट है जबकि कॉलेज में इसे 38 फीट तक बढ़ा दिया गया है।
- हाई स्कूल बास्केटबॉल खेल के दौरान, कोचिंग बेंच कर्मियों के लिए वीडियो टेपिंग कानूनी है। कॉलेज बॉल गेम्स में,वीडियो टेपिंग केवल अवैध हैदरबार में।
- हाई स्कूल बास्केटबॉल खेल के दौरान, रीप्ले मॉनिटर का उपयोग वर्जित है। यह कॉलेज के खेल के लिए सही नहीं है।
हाई स्कूल बास्केटबॉल नियम - अंतर के क्षेत्र
नेशनल कॉलेजिएट एथलेटिक एसोसिएशन (एनसीएए) कॉलेज बास्केटबॉल नियमों की देखरेख करता है जबकि एनबीए की अपनी नियम पुस्तिका है। हाई स्कूल बास्केटबॉल नियम निम्नलिखित क्षेत्रों में कॉलेज और एनबीए खेलने से भिन्न हैं:
- खेल अंतर - भौतिक वातावरण और खेलने की अवधि
- टीम निर्माण और निरंतरता - वर्दी
- बास्केटबॉल के नियम और कानून - समयबाह्य, बेईमानी, रक्षात्मक खेल
- खेल भावना और खेल शिष्टाचार
- अधिकारी - कोर्ट पर रेफरी, स्टॉप एंड शॉट क्लॉक
खेल में शामिल हों
एक महान हाई स्कूल बास्केटबॉल खिलाड़ी बनने का पहला कदम नियमों को सीखना है। प्रत्येक खिलाड़ी खेल को समझने के लिए जिम्मेदार होता है और नियमों के भीतर काम करने से उनकी टीम को जीत में मदद मिलती है।
