रक्तस्राव कितने समय तक रहता है और आप कब ओव्यूलेट करती हैं, इस पर निर्भर करते हुए, आपकी अवधि के बाद गर्भवती होना संभव है। यदि आपके पीरियड्स लंबे हैं, तो उनके खत्म होने तक आपके उपजाऊ दिन शुरू होने से पहले आपके पास कुछ या कुछ दिन हो सकते हैं, खासकर यदि आप अपने चक्र के औसतन 12-14 दिनों में ओव्यूलेट करती हैं। अगर आप ब्लीडिंग रुकने के तुरंत बाद असुरक्षित यौन संबंध बनाती हैं तो इस बात का ध्यान रखें। यदि आपके पीरियड्स कम हैं, तो आपके पास अपने उपजाऊ दिनों और ओव्यूलेशन तक पहुंचने से पहले और दिन हैं।
मासिक धर्म चक्र में उपजाऊ दिन
मासिक धर्म चक्र में उपजाऊ दिन काफी निश्चित होते हैं और यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कब ओव्यूलेट करती हैं, न कि इस बात पर कि आपकी अवधि समाप्त हो गई है या नहीं। गर्भवती होने का सबसे संभावित दिन (एक अंडे को निषेचित करना) ओव्यूलेशन का अनुमानित दिन है। हालाँकि, आपके पास अन्य है पांच उपजाऊ दिन ओव्यूलेशन से पहले जब आप गर्भवती हो सकती हैं, मासिक धर्म चक्र में कुल छह उपजाऊ दिन बनाते हैं।
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अतिरिक्त पांच दिनों का क्या मतलब है?
पांच अतिरिक्त उपजाऊ दिनों का मतलब है कि यदि आप ओव्यूलेशन से पहले पांच दिनों के दौरान सेक्स करते हैं और शुक्राणु जीवित रहता है, तो भी आप गर्भवती हो सकती हैं, भले ही आपने ओवुलेशन के दिन सेक्स न किया हो। ऐसा इसलिए है क्योंकि शुक्राणु प्रजनन पथ में औसतन तीन से पांच दिनों तक जीवित रह सकते हैं और अंडे की प्रतीक्षा कर सकते हैं मार्क्वेट विश्वविद्यालय . शुक्राणु सात दिनों तक भी जीवित रह सकते हैं। क्योंकि ओव्यूलेशन के 24 घंटे बाद तक अंडा जीवित रह सकता है, यह भी संभव है, हालांकि ओव्यूलेशन के एक दिन बाद गर्भवती होने की संभावना कम है।
अपने उपजाऊ दिनों की गणना कैसे करें
जिन दिनों आप फर्टाइल हैं और अपने मासिक धर्म के दौरान गर्भधारण कर सकती हैं, यदि आप उन दिनों में से किसी पर भी सेक्स करती हैं, तो वे वही हैं, चाहे आपका रक्तस्राव लंबा हो या छोटा। दिनों की वास्तविक संख्या इस बात पर निर्भर करती है कि आपके मासिक धर्म कितने समय के हैं और इसलिए आप अपने चक्र में कब ओव्यूलेट करती हैं।
यदि आपका चक्र अट्ठाईस दिनों तक चलता है
यदि आपके चक्र 28 दिनों की आदर्श औसत लंबाई हैं:
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28 दिन का मासिक धर्म चक्र
- आप सबसे अधिक संभावना 14 वें दिन (हालांकि यह एक या दो दिन हो सकती है, जल्दी या बाद में), और आपकी उपजाऊ खिड़की दिन नौ से चौदह (छह दिन) है।
- यदि आपको औसतन पांच दिनों तक रक्तस्राव होता है और आपकी अवधि समाप्त होने के चार दिन बाद असुरक्षित यौन संबंध बनाना शुरू हो जाता है, तो आप गर्भवती हो सकती हैं।
- यदि आप दस दिनों के लिए खून बहते हैं, तो आपके उपजाऊ दिन अभी भी नौ से चौदह दिन हैं। हालाँकि, अब आपके पास केवल 11-14 (चार दिन) प्रजनन क्षमता है यदि आप अपनी अवधि समाप्त होने तक संभोग में देरी करते हैं।
सुनिश्चित करने के लिए, आपको यह ध्यान रखना होगा कि आपके ओव्यूलेट के दिन का कोई सटीक अनुमान नहीं है, और आप एक या दो दिन के लिए गलत हो सकते हैं। इसलिए यदि आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, तो असुरक्षित यौन संबंध से बचें या तब तक परहेज करें जब तक आप सुनिश्चित न हो जाएं कि ओव्यूलेशन बीत चुका है।
28 दिनों से कम के चक्र
यदि आपका मासिक धर्म चक्र 28 दिनों से छोटा है, तो आपके उपजाऊ दिन आपके चक्र के नौवें दिन से पहले शुरू हो जाएंगे। उदाहरण के लिए, यदि आपका चक्र 24 दिन लंबा है:
- आप शायद दसवें दिन डिंबोत्सर्जन करेंगी, और आपके उर्वर दिन पांच से दस (छह दिन) तक होंगे।
- यदि आपको पांच दिनों तक रक्तस्राव होता है, तो आप गर्भवती हो सकती हैं यदि आप अपनी अवधि समाप्त होते ही सेक्स करना शुरू कर देती हैं।
- यदि आप दस दिनों के लिए खून बहते हैं और अगले दिन (11 दिन) यौन संबंध रखते हैं, तो आप गर्भवती हो सकती हैं यदि दसवें दिन आपने जो अंडा लगाया है वह एक दिन बाद भी व्यवहार्य है।
28 दिनों से अधिक के चक्र
यदि आपका मासिक धर्म 28 दिनों से अधिक लंबा है, तो आपके मासिक धर्म चक्र के नौवें दिन के बाद आपके उपजाऊ दिन शुरू हो जाएंगे, और आपके गर्भवती होने की संभावना से पहले आपके पास एक लंबी अवधि होगी। उदाहरण के लिए, यदि आपका चक्र 34 दिन लंबा है:
- आप शायद बीस दिन तक ओव्यूलेट नहीं करेंगे, और आपके उपजाऊ दिन पंद्रह से बीस (छह दिन) तक होंगे।
- यदि आप पांच दिनों के लिए खून बहते हैं, तो आपके पास असुरक्षित यौन संबंध होने पर गर्भावस्था से बचने के लिए, छह से 14 दिनों तक अपेक्षाकृत सुरक्षित दस दिन की खिड़की है।
- यदि आप दस दिनों के लिए खून बहते हैं, तो आपकी अपेक्षाकृत सुरक्षित खिड़की 11-15 दिनों से घटकर पांच दिन रह जाती है।
अगर आपका चक्र अनियमित है
यदि आपके मासिक धर्म चक्र की लंबाई अनियमित है, तो आप जिस दिन उपजाऊ होती हैं, वह चक्र से चक्र में भिन्न होता है। इस मामले में, प्रजनन विधियों के संकेत, जैसे तापमान की निगरानी या ग्रीवा बलगम में परिवर्तन, का उपयोग यह अनुमान लगाने के लिए किया जा सकता है कि आप कब ओव्यूलेट कर सकते हैं।
जैसा कि ऊपर बताया गया है, आपकी उपजाऊ खिड़की जिसके दौरान आप गर्भवती हो सकती हैं, उसमें आपके अनुमानित ओव्यूलेशन दिन से पांच दिन पहले और ओव्यूलेशन के दिन - लगभग एक या दो दिन शामिल होंगे। प्रत्येक चक्र, इस जानकारी का उपयोग यह अनुमान लगाने के लिए करें कि आपकी अवधि समाप्त होने के कितने समय बाद आप गर्भवती हो सकती हैं।
अपनी उपजाऊ खिड़की को जानना सहायक होता है
यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, तो यह जानकर कि आपकी अवधि के बाद आप सबसे अधिक उपजाऊ हैं, आपको गर्भधारण की संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए अपने संभोग को निर्धारित करने में मदद मिलेगी। दूसरी ओर, यदि आप गर्भधारण से बचने की कोशिश कर रही हैं, तो यह जानकारी आपको यह जानने में मदद करेगी कि कब सेक्स से दूर रहना है या कब गर्भनिरोधक का उपयोग करना है।
आपकी प्रजनन क्षमता केवल एक अनुमान है
ध्यान रखें कि आपके सबसे उपजाऊ दिन केवल अनुमान हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि ओव्यूलेशन के दिन और फर्टिलिटी विंडो की पहचान करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली विधियाँ सटीक नहीं हैं, और ओव्यूलेशन प्रत्येक चक्र में कुछ दिनों के लिए भिन्न हो सकता है, भले ही आपका मासिक धर्म नियमित हो। इसलिए, यदि आप गर्भवती होने से बचना चाहती हैं, तो गर्भनिरोधक के विश्वसनीय तरीकों का उपयोग आवश्यक है।
