नींद समस्याएं

किसी को कैसे सुलाएं

बेचैन रातों की बार-बार होने वाली घटनाओं के परिणामस्वरूप आपके साथी या घर के अन्य सदस्यों के साथ भद्दी सुबह और निराशा हो सकती है। चुप रहने के भी तरीके हैं...

जागते रहने के लिए खाना

जागते रहने के लिए भोजन करना ऊर्जा के घटते स्तर को बनाए रखने का एक तरीका है। मानव शरीर दो स्रोतों से ऊर्जा की कटाई करता है: सोना और खाना। जब नहीं मिलता...

क्या बायीं करवट सोने से हार्ट अटैक से बचा जा सकता है?

क्या बायीं करवट सोने से हार्ट अटैक से बचा जा सकता है? जबकि दिल और नींद के बीच का संबंध मजबूत होता है, नींद की स्थिति नहीं हो सकती...

खाने के बाद नींद आना

यदि आप खाने के बाद नींद महसूस करते हैं, तो यह आपके द्वारा खाए जा रहे भोजन के प्रकार के लिए एक मानक प्रतिक्रिया हो सकती है। यह किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी दे सकता है। वहां ...

सोते समय मरोड़ना

सोते समय फड़कना नींद में खलल डाल सकता है और यह नींद की बीमारी का संकेत हो सकता है। मरोड़ का क्या कारण है और उनके बारे में क्या किया जा सकता है?

सोते समय हाथ सो जाते हैं

क्या आपके हाथ सोते समय सो जाते हैं और आप चिंतित हैं कि कहीं कुछ गलत तो नहीं हो गया? ज्यादातर मामलों में, आप शायद सिर्फ अपने हाथ से सो रहे हैं ...

कोर्टिसोन इंजेक्शन और अनिद्रा

चिकित्सक कई स्थितियों के इलाज के लिए कोर्टिसोन शॉट्स की सलाह देते हैं। इंजेक्शन योग्य कोर्टिसोन एक सिंथेटिक उत्पाद है जो उत्पादित प्राकृतिक स्टेरॉयड की नकल करता है ...