अपने दैनिक जीवन में चुनौतियों का सामना करने वाले कई लोगों ने हॉर्स थेरेपी के माध्यम से गहरा संबंध और उपचार पाया है। घोड़ों के साथ काम करने से एक गहरा रिश्ता कायम होता है और इसके चिकित्सीय लाभ सर्वविदित हैं। यह न केवल भावनात्मक दबाव और तनाव में सहायक है। हॉर्स थेरेपी से लगभग सभी को फायदा हो सकता है।
हॉर्स थेरेपी क्या है?
अश्व चिकित्सा, के रूप में भी जाना जाता है अश्व-सहायता चिकित्सा , शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक मुद्दों के समाधान में मदद करने के लिए एक पुनर्स्थापना कार्यक्रम के हिस्से के रूप में घोड़ों के साथ काम करना शामिल है। पेशेवर चिकित्सक एक बंधन बनाने और इन सहज जानवरों के साथ बातचीत करने के माध्यम से ग्राहकों का मार्गदर्शन करते हैं। सहानुभूतिपूर्ण तालमेल और भावनात्मक समर्थन घोड़ों की पेशकश वसूली में गहरा सहायक है।
हॉर्स थेरेपी अस्पतालों और स्कूलों सहित कई सेटिंग्स में होती है। हॉर्स थेरेपी का उद्देश्य रोगी को एक सुरक्षित वातावरण से परिचित कराकर उनकी समग्र भलाई में सुधार करना है जहां वे नए कौशल सीख सकें और आत्मविश्वास पैदा कर सकें। जिस व्यक्ति का इलाज किया जा रहा है वह घोड़े की देखभाल, भोजन, स्नान और सवारी के माध्यम से घोड़े के साथ बातचीत करता है। लक्ष्य लोगों को अपनी भावनाओं के साथ-साथ अपने घोड़े और अपने परिवेश से जुड़ने में मदद करना है।
शारीरिक संबंध की शक्ति
शारीरिक संपर्क की ताकत एक उपहार है जो घोड़े आपको अनलॉक करने में मदद करते हैं। घोड़े अत्यधिक बुद्धिमान, सामाजिक जानवर हैं जो सकारात्मक मानवीय अंतःक्रियाओं पर पनपते हैं। जब आप घोड़ों के आसपास होते हैं, तो उनके लिए आपको चाटना और नोचना शुरू कर देना कोई असामान्य बात नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे प्यार और स्नेह की अभिव्यक्ति के रूप में दूसरों के साथ शारीरिक संपर्क की तलाश करते हैं।
हॉर्स थेरेपी आपको अपने शरीर से नए तरीकों से जुड़ने में मदद कर सकती है। गति की सीमित सीमा वाले लोगों के लिए, घोड़े गति और स्वतंत्रता की भावना को बहाल करने में मदद करते हैं। घुड़सवारी से मांसपेशियों की टोन और गतिशीलता में सुधार करने में मदद मिल सकती है, जबकि संतुलन, शक्ति, समन्वय और सहनशक्ति बढ़ती है, साथ ही आनंद भी आता है! घुड़सवारी को 'चिकित्सीय सवारी' के रूप में भी जाना जाता है, क्योंकि यह दिखाया गया है मानसिक घावों और शारीरिक सीमाओं दोनों को ठीक करने के लिए।
तेज़ तथ्य
अश्व-सहायता चिकित्सा का शारीरिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है, और ऐसा दिखाया गया है हृदय गति और रक्तचाप कम करें .
आउटडोर व्यायाम के लाभ
हॉर्स थेरेपी इस बात का एक बेहतरीन उदाहरण है कि कैसे आउटडोर व्यायाम आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। जब आप घोड़े पर होते हैं, तो आप पाएंगे कि आपको रात में अधिक नींद आ रही है, दिन के दौरान आप अधिक आराम महसूस कर रहे हैं और यहां तक कि आपका वजन भी कम हो रहा है। आप नए कौशल भी विकसित कर सकते हैं और अपना आत्मविश्वास बढ़ा सकते हैं!
तो यह कैसे होता है? यह सब ताजी हवा में सांस लेने के बारे में है। शोध दिखाता है प्रकृति के संपर्क को दिखाया गया है तनाव के स्तर को कम करें , बेहतर परिसंचरण के माध्यम से ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देता है, और क्रोध और चिंता की भावनाओं को कम करता है। यह तनाव को कम करने, सेरोटोनिन उत्पादन में सुधार के कारण सिरदर्द को कम करने और एकाग्रता क्षमता में सुधार करके रचनात्मकता को बढ़ाने में मदद करता है। घोड़े के साथ काम करना और शारीरिक गतिविधि के माध्यम से बाहर एक बंधन बनाना एक शक्तिशाली चिकित्सीय संयोजन है।
अश्व-सहायता प्राप्त चिकित्सा लाभ
हॉर्स थेरेपी कई स्थितियों और बीमारियों के लिए फायदेमंद है। मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से लेकर शारीरिक अक्षमताओं तक, यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे घोड़े मदद कर सकते हैं:
- अपने आप से पूछें कि आप घोड़ा चिकित्सक से क्यों मिलना चाहते हैं।
- पता लगाएँ कि क्या कोई स्थानीय संगठन है जो रेफरल प्रदान करता है या आपकी स्थिति के लिए सर्वोत्तम विकल्प के बारे में आपको मार्गदर्शन दे सकता है।
- आप जिस प्रकार की चिकित्सा प्राप्त करना चाहते हैं और इसे प्रदान करने वाले विभिन्न प्रकार के पेशेवरों के बारे में कुछ शोध करें।
- किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जिसे किसी मान्यता प्राप्त प्रशिक्षण कार्यक्रम या एसोसिएशन द्वारा प्रमाणित किया गया हो अश्व सहायता प्राप्त परामर्शदाताओं का संघ .
यह ध्यान रखना भी महत्वपूर्ण है कि थेरेपी घोड़े के साथ काम करने के लिए आपको घोड़ों के साथ किसी पिछले अनुभव या कौशल की आवश्यकता नहीं है।
विशिष्ट शर्तें
निम्नलिखित सूची व्यापक नहीं है, लेकिन हॉर्स थेरेपी इन विशिष्ट स्थितियों में लाभ पहुंचा सकती है:
एक घोड़ा चिकित्सक कैसे खोजें
ए ढूँढना घोड़ा चिकित्सक यह ऑनलाइन होने जितना ही सरल है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आपको शुरू करने से पहले पता होनी चाहिए।
अश्व चिकित्सा
हॉर्स थेरेपी रिकवरी में मदद करने और उपचार के लिए एक मजबूत आधार बनाने के लिए एक बेहद शक्तिशाली उपकरण है। इसने विभिन्न प्रकार की शारीरिक और मानसिक स्थितियों से पीड़ित बच्चों और वयस्कों की मदद की है। किसी घोड़े को पहली बार देखना एक डराने वाला अनुभव हो सकता है। लेकिन एक बार जब आप उस डर पर काबू पा लेते हैं, तो घोड़ों को जानना और उनकी उपचार शक्तियों का अनुभव करना वास्तव में आश्चर्यजनक हो सकता है।
