किशोर का स्वास्थ्य
कुछ किशोरों के लिए, वजन कम करना उनके दिमाग में आखिरी चीज है; इसके बजाय, वे वजन बढ़ाने के सबसे तेज़ तरीकों के बारे में जानकारी चाहते हैं। वजन बढ़ सकता है...
टीनएज हाइट प्रेडिक्टर काफी सटीक होते हैं, हालांकि निश्चित रूप से प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय होता है और उनकी वृद्धि और विकास एक अलग दर से होगा ...
एक किशोरी के रूप में आहार आपकी पसंदीदा फैशन पत्रिका में उस मॉडल की तरह दिखने के बारे में नहीं है, यह यह सुनिश्चित करने के बारे में है कि आपका शरीर स्वस्थ वजन है। द...
विशेषज्ञों के अनुसार, किशोरों के लिए शारीरिक गतिविधि के कई सामाजिक लाभ हैं। वजन नियंत्रण, कम होने जैसे स्वास्थ्य लाभ तो सभी जानते हैं...
शरीर की छवि वह राय है जिसे आप अपनी शारीरिक बनावट के बारे में रखते हैं। कई किशोरों के लिए, शरीर की छवि खराब होती है क्योंकि वे अजीब बढ़ते वर्षों से गुजरते हैं। ...
कई किशोर खुद को यह देखने के लिए किशोर वजन चार्ट की तलाश में पाते हैं कि उनका वजन उनके बाकी आयु वर्ग की तुलना में कैसा है। कुछ किशोर दिखने लगते हैं ...
एक किशोर बॉडीबिल्डर बनना एक ऐसी चीज है जिसमें कई युवा अपनी किशोरावस्था के दौरान किसी बिंदु पर रुचि रखते हैं। बॉडीबिल्डर अक्सर बहुत...
किशोर शरीर की छवियों पर मीडिया का प्रभाव अथाह है। हर साल, हजारों किशोर अपनी छवि के अनुरूप आहार और व्यायाम का उपयोग करते हैं...
किशोर और मोटापा कार्यक्रम तेजी से समाज की एक सामान्य स्थिरता बनते जा रहे हैं। जबकि अधिक वजन वाले बच्चों और किशोरों को एक बार तथाकथित 'वसा' के लिए भेज दिया गया था।
किशोरों के लिए व्यायाम खेल और पारिवारिक गतिविधियों में भाग लेने जितना सरल या नियमित कसरत दिनचर्या जितना जटिल हो सकता है।
टीनएज मसल्स एक ऐसी चीज है जो बहुत से किशोर चाहते हैं, खासकर किशोर लड़के, क्योंकि जिन युवकों की मांसपेशियां बड़ी होती हैं, उन्हें अक्सर कूल माना जाता है या...
चाहे वे तस्वीरें भेज रहे हों या ट्वीट, किशोर सोशल मीडिया पर घंटों बिताते हैं। जबकि आप केवल उन नकारात्मक प्रभावों के बारे में सोच सकते हैं जो सोशल मीडिया पर हो सकते हैं ...
कई किशोरों को परेशान करने वाली एक समस्या यह है कि स्वस्थ भोजन कैसे शुरू किया जाए। किशोरों के लिए, जीवन उन मुद्दों और दबावों से भरा होता है जिनसे आपको गुजरना पड़ता है ...
अधिकांश किशोरों के लिए एक घरेलू किशोर कसरत एक आदर्श व्यायाम दिनचर्या है। आज कई युवाओं के लिए वर्कआउट करना सर्वोच्च प्राथमिकता नहीं है। होमवर्क की बाजीगरी के बीच...
किशोरावस्था में स्तनों का विकास उन अनेक परिवर्तनों में से एक है, जिनसे लड़कियों को किशोरावस्था में प्रवेश करते ही निपटना पड़ता है। उसके शरीर में हो रहे सारे बदलाव...
जब आप किशोरावस्था में शराब पीने की कहानियों के बारे में सोचते हैं, तो आप शायद उस लड़की के बारे में सोचते हैं जो अपना डिप्लोमा स्वीकार करते समय ठोकर खाकर गिर गई थी या उस लड़के के बारे में जिसने स्ट्रीक किया था ...
किशोरों के लिए भारोत्तोलन शारीरिक फिटनेस के लिए आजीवन प्रतिबद्धता के लिए एक शानदार शुरुआत हो सकती है। किशोरों के लिए जरूरी है कि वे सावधानी बरतें न कि...
युवावस्था के संकेतों को पहचानने के तरीके को समझने से किशोरों और उनके माता-पिता को इन शारीरिक जीवन परिवर्तनों की पहचान करने में मदद मिल सकती है और इस बात से अवगत रहें कि समस्याएं कब हो सकती हैं ...
इस किशोर व्यायाम कार्यक्रम साक्षात्कार में, आप सीखेंगे कि व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले आपको क्या जानना चाहिए, व्यायाम करने के लाभ, और कैसे ...
इस साक्षात्कार में, ऐनी फ्लेचर, एम.एस., आर.डी. चर्चा करते हैं कि किशोर कैसे अपना वजन कम कर सकते हैं और इसे दूर रख सकते हैं। यदि आपने अपना वजन कम करने की कोशिश की है, लेकिन शायद ही देखें ...