एक नियंत्रित रिश्ते के 9 डरावने संकेत

क्या आप जानते हैं कि एक नियंत्रित रिश्ते के संकेतों को कैसे पहचानें? अक्सर संकेत शुरू में सूक्ष्म होते हैं। जब तक आप भावनात्मक या शारीरिक शोषण का अनुभव नहीं करते हैं, तब तक यह महसूस करना कठिन हो सकता है कि आप एक बुरे रिश्ते में हैं। हालाँकि, कुछ ऐसे संकेत हैं जिन्हें आप देख सकते हैं जैसे ईर्ष्या, विश्वास के मुद्दे और अपने दोस्तों को दूर धकेलना। सामान्य क्या है और क्या नहीं, इसके बारे में और जानें।

रिश्ते की शुरुआत अच्छी होती है

एक नियंत्रित संबंध के लिए अच्छी शुरुआत करना, या कम से कम अच्छे होने का आभास होना सामान्य है। उसकी ईर्ष्या और सवाल पूछने से ऐसा लग सकता है कि आपका साथी वास्तव में आपकी परवाह करता है। उदाहरण के लिए, यह आपको कितनी बार प्यारा लग सकता है। अक्सर नियंत्रित करने वाला व्यक्ति बहुत अच्छा और उदार भी होने लगेगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप तब तक नियंत्रण स्थापित नहीं कर सकते जब तक कि दूसरा व्यक्ति रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध न हो। दुर्भाग्य से, एक नियंत्रित संबंध के इन प्रारंभिक चेतावनी संकेतों को अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है या उन पर ध्यान भी नहीं दिया जाता है।

एक नियंत्रित रिश्ते के कुछ संकेत

कोई एक चिन्ह अपने आप में एक नियंत्रित संबंध का सूचक नहीं है। सभी भागीदारों के पास ऐसे मुद्दे हैं जो वे एक रिश्ते में लाते हैं। उदाहरण के लिए, किसी को जलन हो सकती है, लेकिन वह नियंत्रक नहीं हो सकता। हालाँकि, यदि आप अपने रिश्ते में इनमें से कई संकेतों को नोटिस करते हैं, तो हो सकता है कि आपका साथी वास्तव में आपको नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा हो।

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ईर्ष्या द्वेष

ईर्ष्या अक्सर संकेतों में से एक है। कोई व्यक्ति जो आपको नियंत्रित करना चाहता है, वह स्वाभाविक रूप से अन्य लोगों से खतरा महसूस करेगा। ईर्ष्या विपरीत लिंग के सदस्यों तक ही सीमित हो सकती है। यह पूरी तरह से ईर्ष्या भी हो सकती है, जिसका अर्थ है कि आपके साथी को आपके दोस्तों और परिवार के साथ बिताए गए समय से भी खतरा है।

आप पर नज़र रखता है

एक नियंत्रित व्यक्ति जानना चाहता है कि आप हर समय कहां हैं। जबकि जोड़ों के लिए यह पूछना सामान्य है कि दूसरा व्यक्ति कहां है या वे क्या कर रहे थे, एक नियंत्रित व्यक्ति इस व्यवहार को चरम पर ले जाएगा। जब आप दूर हों तो अक्सर नियंत्रक कॉल करेगा और जब आप वापस आएंगे तो अत्यधिक प्रश्न पूछेंगे।

विश्वास की कमी

यदि आपका साथी ईर्ष्यालु है और हमेशा आप पर नज़र रखता है, तो अक्सर विश्वास की कमी भी होगी। जब आप अपनी तिथि बताते हैं कि आप दोस्तों के साथ बाहर थे, तो एक गैर-नियंत्रित व्यक्ति कई अनुवर्ती प्रश्न नहीं पूछ सकता है। दूसरी ओर, एक नियंत्रक हर विवरण जानना चाहेगा। वह अक्सर आप पर भी विश्वास नहीं करेगा। एक अन्य संकेत यह है कि आप पर आरोप लगाने वाले प्रश्न पूछ रहे हैं, जैसे 'आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ थे, है ना?'

अपनी दोस्ती को नियंत्रित करने की कोशिश करता है

कभी-कभी एक साथी यह नोटिस करेगा कि आपका एक मित्र बुरा प्रभाव डालता है और यह आपको इसका उल्लेख करेगा। यह सामान्य बात है। एक नियंत्रित व्यक्ति कभी-कभी आपके सभी दोस्तों के बारे में टिप्पणी करेगा, अक्सर नकारात्मक टिप्पणियां। वास्तव में, नियंत्रक यह भी सुझाव दे सकता है कि आप अपने सभी दोस्तों को छोड़ दें और केवल उसके साथ समय बिताएं।

अप्रत्याशित व्यवहार

एक नियंत्रित व्यक्ति का अक्सर अनिश्चित व्यवहार होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप, गैर-नियंत्रित व्यक्ति के रूप में, कभी-कभी इस बात से अनजान होंगे कि नियंत्रक ईर्ष्या या विश्वास की कमी का अनुभव कर रहा है या नहीं। अनियमित व्यवहार सबसे अधिक तब दिखाई देता है जब आप पहली बार घर पहुंचते हैं, या जब आप दोनों डेट पर होते हैं।

कोई बाहरी रुचि नहीं

एक नियंत्रित करने वाले व्यक्ति का मुख्य हित आपको नियंत्रित करना है। इसलिए, जबकि यह अच्छा लग सकता है कि आपका साथी हमेशा उपलब्ध है, यह कुछ परिस्थितियों में एक बुरा संकेत हो सकता है। बदले में, कभी-कभी एक नियंत्रित करने वाला व्यक्ति दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ होने का प्रयास करेगा। वह दोस्तों के साथ बाहर जाएगा और अगर आप सवाल पूछेंगे तो परेशान हो जाएंगे, लेकिन आपसे सवाल करने के बारे में दो बार भी नहीं सोचेंगे।

दोष खेल

क्या आपका पार्टनर हर बात के लिए आपको दोषी ठहराता है? जब भी कुछ गलत होता है तो क्या यह आपकी गलती है? दोष का आकलन करना और दूसरे व्यक्ति को जिम्मेदार महसूस कराने की कोशिश करना नियंत्रण का एक तरीका है।

मौखिक दुरुपयोग

जबकि कई कारण हो सकते हैं कि कोई व्यक्ति मौखिक दुर्व्यवहार का अभ्यास क्यों करता है, यह अक्सर एक नियंत्रित व्यक्ति की रणनीति होती है। जैसे हर चीज के लिए आपको दोष देना, यह आपको नियंत्रित करने के लिए अपनी भावनाओं पर खेलने का एक तरीका है।

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दूसरा मौका मांगता है

जब नियंत्रित किया जा रहा व्यक्ति दुर्व्यवहार से थक जाता है और टूटने की धमकी देता है, तो नियंत्रक लगभग हमेशा माफी मांगेगा, दूसरा मौका मांगेगा, और कहेगा कि यह फिर कभी नहीं होगा। यदि आप टूट जाते हैं, तो नियंत्रक नियंत्रण खो देगा और ऐसा होने से रोकने के लिए अस्थायी व्यवहार परिवर्तन आवश्यक हैं। दुर्भाग्य से, सकारात्मक परिवर्तन अक्सर केवल अस्थायी होते हैं क्योंकि नियंत्रक जल्दी से अपने पुराने तरीकों पर लौट आता है।

व्यवहार को नियंत्रित करना जानना

एक रिश्ते में क्षमा महत्वपूर्ण है। हालाँकि, आपको अपने व्यवहार को नियंत्रित करने के कई चक्रों के माध्यम से माफी माँगने के बाद खुद को नहीं खींचना चाहिए। यदि आपका साथी व्यवहार में बदलाव करने में विफल रहता है, किसी समस्या से इनकार करता है, या समस्या के लिए मदद लेने से इनकार करता है, तो यह आपके लिए पुनर्मूल्यांकन करने का समय है।