छुट्टियों और उसके बाद पूरे देश में लोगों के लिए भूख एक समस्या है, और खाद्य बैंकों को दान करना कम भाग्यशाली लोगों की मदद करने का एक आसान और किफायती तरीका है। हालांकि, कभी-कभी यह जानना भ्रमित करने वाला हो सकता है कि आपको क्या दान करना चाहिए और क्या नहीं।
10 चीजें खाद्य आश्रय चाहते हैं
एक महत्वपूर्ण प्रभाव डालने और अपने समुदाय में अधूरी जरूरतों को पूरा करने में मदद करने के लिए, इन अप्रत्याशित वस्तुओं को दान करें।
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स्त्री स्वच्छता उत्पाद
यद्यपि स्त्री स्वच्छता उत्पाद दान करने के लिए सबसे आरामदायक वस्तु नहीं हो सकते हैं, गरीब महिलाओं को उनकी बहुत आवश्यकता होती है। अपने परिवार के लिए भोजन खरीदने और टैम्पोन या सैनिटरी नैपकिन खरीदने के बीच चयन करने की कल्पना करें। वे उनमें से हैं सबसे अनुरोधित आइटम खाद्य बैंकों और आश्रयों में, लेकिन उन्हें अक्सर दान नहीं किया जाता है। लपेटे हुए टैम्पोन, सैनिटरी नैपकिन और पैंटी लाइनर अपने स्थानीय खाद्य बैंक को दान करें। ये आवश्यकताएं लोगों की भावनाओं को बनाए रखने में मदद करती हैं गौरव , इसलिए स्त्री स्वच्छता उत्पादों का एक छोटा सा दान एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।
चॉकलेट
नहीं, चॉकलेट कोई जरूरत नहीं है, लेकिन यह इंसान यहां इंसानों की मदद कर रहा है। कोई भी सिर्फ इसलिए व्यवहार करने की अपनी इच्छा नहीं खोता है क्योंकि वे उन्हें वहन नहीं कर सकते। जो लोग खाद्य बैंकों पर भरोसा करते हैं, वे निश्चित हैं सराहना उनकी आवश्यक वस्तुओं के साथ एक चॉकलेट बार या साधारण ब्राउनी मिक्स। बस याद रखें कि मिश्रण के साथ जाना सबसे अच्छा है जिसमें केवल पानी जोड़ने की आवश्यकता होती है।
चावल का दूध या अखरोट का दूध
मैं दूध हूँ,चावल से बना दूध, और बादाम का दूध सबसे आवश्यक वस्तुओं में सूचीबद्ध है खाद्य बैंक देश भर में। अधिकांश डेयरी दूधों के विपरीत, जिनकी शेल्फ लाइफ कम होती है, सोया दूध, चावल का दूध, बादाम का दूध, और अन्य अखरोट के दूध को शेल्फ-स्थिर बक्से में पैक किया जा सकता है। ये बॉक्स्ड दूध अक्सर विभिन्न पोषक तत्वों के साथ मजबूत होते हैं और एक परिवार द्वारा उन्हें पीने, उनके साथ पकाने या अनाज में उपयोग करने से ठीक पहले फ्रिज में रखा जा सकता है। अन्य मांग वाले दूध में सन दूध, जई का दूध, नारियल का दूध और काजू दूध शामिल हैं।
मसाले
फ़ूड बैंकों को बहुत सारे बुनियादी, नरम खाद्य पदार्थ मिलते हैं जो भरने वाले और पौष्टिक हो सकते हैं, लेकिन डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ आवश्यक रूप से समृद्ध स्वादों से भरे नहीं होते हैं। जैसे, फ़ूड बैंक के ग्राहक अक्सर एक प्राप्त करने के लिए रोमांचित होते हैंवैराइटीउनके भोजन के लिए मसालों की। नमक और काली मिर्च हमेशा मांग में होते हैं लेकिन बॉक्स के बाहर भी सोचें। के नए, सीलबंद पैकेज दान करें मसाले और मेंहदी, ऋषि, लौंग, दालचीनी, अजमोद, सीताफल, पुदीना, अजवायन के फूल और जायफल जैसी जड़ी-बूटियाँ।
डायपर
बहुत से लोग मानते हैं कि खाद्य बैंक सिर्फ भोजन स्वीकार करते हैं, इसलिए जब वे बच्चे के फार्मूले के जार दान कर सकते हैं, तो लोग शायद ही कभी डायपर दान करने के बारे में सोचते हैं - कुछ ऐसा जो युवा, गरीब परिवारों के लिए उच्च मांग में है! अधिकांश खाद्य बैंकों को प्राप्त करने के लिए राहत मिली है डायपर दान , और बेबी वाइप्स के सीलबंद कंटेनर और बेबी फ़ूड के जार जैसी चीज़ों की भी सराहना की जाती है।
मूंगफली का मक्खन या बादाम का मक्खन
फ़ूड बैंक के दान में कभी-कभी प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों की कमी होती है, और मूंगफली का मक्खन एक शेल्फ-स्थिर भोजन है जो परिवार के अनुकूल भी है। यह सभी भोजन के लिए बहुमुखी है, और इसकी लंबी शेल्फ लाइफ सुनिश्चित करती है कि लोग पीनट बटर का पूरा उपयोग कर सकें। यह इसे उन परिवारों के बीच लोकप्रिय बनाता है जो खाद्य बैंकों पर निर्भर हैं। बादाम मक्खन भी है मांग में खाद्य बैंकों में। जबसे मूंगफली एलर्जी दुर्भाग्य से बढ़ रहे हैं, बादाम मक्खन दान करने से यह सुनिश्चित हो सकता है कि मूंगफली एलर्जी वाले परिवार भी फाइबर, स्वस्थ वसा और प्रोटीन जैसे पोषण का आनंद ले सकते हैं, मूंगफली का मक्खन और बादाम मक्खन दोनों प्रदान करते हैं।
डिब्बा बंद भोजन
जबकि कई खाद्य बैंकों को डिब्बाबंद हरी बीन्स और सूप मिलते हैं, उन्हें बहुत अधिक नहीं दिया जाता है डिब्बा बंद भोजन . ये पौष्टिक हो सकते हैं और जरूरतमंद लोगों को विविधता प्रदान कर सकते हैं। हालांकि, डिब्बाबंद भोजन को ध्यान में रखें, जिसमें अंडे, मक्खन और तेल जैसी बहुत सारी सामग्री की आवश्यकता होती है, यदि परिवार अतिरिक्त सामग्री का खर्च नहीं उठा सकता है तो वह बेकार हो जाएगा। बॉक्सिंग भोजन से चिपके रहें जिसमें केवल पानी की आवश्यकता हो।
बिल्ली और कुत्ते का खाना
यदि आपके पास एक पालतू जानवर है, तो आप शायद जानते हैं कि वे परिवार के सदस्य कैसे बन सकते हैं। दान पालतू भोजन इसका मतलब यह हो सकता है कि एक परिवार को अपने प्यारे पालतू जानवर को आश्रय में आत्मसमर्पण करने का सामना नहीं करना पड़ेगा क्योंकि वे इसे नहीं खिला सकते हैं। जबकि सभी खाद्य बैंक कुत्ते और बिल्ली के भोजन को स्वीकार नहीं करते हैं, कई बैंक पालतू भोजन करते हैं और पाते हैं pet वांछनीय वस्तुएं .
ग्रेनोला बार
खाद्य बैंकों को दान करते समय अधिकांश लोग डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों के बारे में सोचते हैं, लेकिन बच्चों को बुनियादी खाद्य पदार्थों से अधिक की आवश्यकता होती है। एक बात के लिए, जिन बच्चों के माता-पिता फूड बैंकों पर निर्भर होते हैं, उनके पास कभी-कभी अपने बच्चों के लंचबॉक्स में स्वादिष्ट स्नैक्स की कमी होती है।ग्रेनोला बारस्वस्थ हैं लेकिन मज़ेदार और स्वादिष्ट भी हैं। दान करने के लिए अन्य बच्चों के अनुकूल वस्तुओं में सीलबंद जूस बॉक्स, किशमिश, सूखे मेवे और शेल्फ-स्थिर दही शामिल हैं।
माउथवॉश
हर दिन माउथवॉश से स्वाइप करने से बनाए रखने में मदद मिल सकती है मौखिक स्वास्थ्य और मसूड़े की सूजन जैसी बीमारियों को भी रोकता है। किराने का सामान और आवश्यकताओं के लिए पर्याप्त धन के बिना, कुछ परिवार बिना कर सकते हैं, और यह एक बच्चे के दंत स्वास्थ्य से समझौता कर सकता है। फ़ूड बैंक को माउथवॉश दान करके, आप ज़रूरतमंद परिवारों के दाँतों के स्वास्थ्य और समग्र कल्याण की रक्षा करने में मदद कर सकते हैं।
खाद्य बैंकों को देना
इनमें से एक या अधिक चीजें देना किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जीवन आसान बना सकता है जिसके पास आर्थिक रूप से कठिन समय है। बस याद रखें कि देश भर में खाद्य बैंकों की विभिन्न नीतियां हैं जिनके बारे में वे दान स्वीकार कर सकते हैं। आप बहुत सारा खाना खरीदना चाहते हैं या कुछ अलग चीजें दान करना चाहते हैं, आइटम खरीदने और वितरित करने से पहले अपने स्थानीय खाद्य बैंक से जांच करना सबसे अच्छा है।
