क्या तंबाकू चबाना आपके लिए धूम्रपान से ज्यादा खतरनाक है?

पहली नज़र में तंबाकू चबाने और धूम्रपान करने से ऐसा लग सकता है कि उपयोगकर्ताओं पर उनका समान प्रभाव पड़ेगा। धूम्रपान और चबाने वाले तंबाकू दोनों से जुड़े स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में जानें और फिर खुद तय करें कि क्या आप वास्तव में ऐसा करना चाहते हैं।

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धूम्रपान तम्बाकू: स्वास्थ्य जोखिम

तंबाकू का धूम्रपान व्यापक रूप से स्वास्थ्य जोखिमों में योगदान करने के लिए जाना जाता है, जिनमें से कई घातक हो सकते हैं। धूम्रपान तम्बाकू से उत्पन्न होने वाले जोखिमों में शामिल हैं:

का अवशोषण खतरनाक विषाक्त पदार्थ - जब धूम्रपान किया जाता है, तो तंबाकू लगभग 400 विषाक्त पदार्थों को रक्तप्रवाह में छोड़ता है।
ताऊ का उत्पादन आर - थे टार एक जली हुई सिगरेट से उत्पन्न होने वाला एक कार्सिनोजेन है और धूम्रपान करने वालों के लिए कैंसर का एक उच्च जोखिम पैदा करने के लिए जाना जाता है।
निकोटीन की लत - सिगरेट पीना एक अपरिहार्य बनाता है लत उपयोगकर्ता के लिए जो लंबे समय तक सिगरेट का उपयोग करना छोड़ना कठिन बना देता है।
कोलेस्ट्रॉल प्रभाव - निकोटीन को शरीर के कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर हानिकारक प्रभाव के लिए भी जाना जाता है। समय के साथ, ए कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि हृदय रोग में महत्वपूर्ण योगदान देता है। धूम्रपान करने वालों में, हार मानने के बाद भी, यदि संभव हो तो प्रभावों को सामान्य होने में वर्षों लग सकते हैं।
कार्बन मोनोऑक्साइड - की उपस्थिति कार्बन मोनोऑक्साइड सिगरेट में टार रक्तप्रवाह में ऑक्सीजन की आपूर्ति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
कैंसर - धूम्रपान करने वाले लोग विशेष रूप से मुंह/गले के कैंसर और फेफड़ों के कैंसर के साथ-साथ कई अन्य के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं कैंसर सीधे धूम्रपान करने वालों से जुड़ा हुआ है।
फेफड़ों की पुरानी बीमारी - लंबे समय तक धूम्रपान करने से फेफड़ों की पुरानी स्थिति जैसे के कारण जाना जाता है क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव एयरवे डिजीज (सीओपीडी), अन्यथा वातस्फीति के रूप में जाना जाता है। फेफड़ों की यह क्षति अपरिवर्तनीय है और जरूरी नहीं कि धूम्रपान करने वालों के साथ उनके वरिष्ठ वर्षों में जुड़ी हो। अस्थमा और ब्रोंकाइटिस जैसी मौजूदा फेफड़ों की समस्या वाले लोगों के लिए, धूम्रपान लक्षणों के तेज होने का कारण बनता है और लगातार खांसी और छाती में संक्रमण को जन्म देता है।
दंत और मौखिक क्षति - धूम्रपान से निकोटिनदांतों और मसूड़ों को दाग देता है.
त्वचा की क्षति - खराब रक्त आपूर्ति के कारण, विशेष रूप से छोटी रक्त केशिकाओं में, धूम्रपान अपूरणीय हो सकता है त्वचा को नुकसान और रंग।
प्रजनन समस्याएं - गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे जोड़े अनुभव कर सकते हैं प्रजनन संबंधी मुद्दे यदि एक या दोनों साथी तम्बाकू धूम्रपान करने वाले हैं।

तंबाकू चबाना: स्वास्थ्य जोखिम

चबाने वाले तंबाकू का उपयोग व्यापक रूप से फैला हुआ है और अक्सर इसे धूम्रपान करने वाले तंबाकू के कथित 'स्वस्थ विकल्प' के रूप में गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाता है। निम्नलिखित सूची में तंबाकू चबाने के अच्छी तरह से प्रलेखित हानिकारक प्रभाव शामिल हैं।

लत - तम्बाकू धूम्रपान की तरह, व्यसन से संबंधित एक प्रमुख कारक है। बनने निकोटीन की लत घटक अपरिहार्य है, और यह परहेज करने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए बड़ी समस्या है।
दांतों को नुकसान - चबाने वाले तंबाकू के मुंह और दांतों के सीधे संपर्क में आने के कारण, निकोटीन के प्रभाव समय के साथ मसूड़ों की बीमारी का कारण बनता है। चबाने वाले तंबाकू में चीनी की मात्रा अधिक होती है और जैसे बहुत अधिक मिठाई खाने से दांतों की सड़न लंबे समय तक उपयोग से एक बड़ी समस्या बन सकती है।
हृदय की समस्याएं - तंबाकू चबाने से रक्तचाप और हृदय गति में वृद्धि होती है। कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि एक अन्य ज्ञात खतरा है।
कैंसर से पहले मुंह के छाले - लंबे समय तक चबाने वाले तंबाकू के सेवन से 'की संभावना आती है' श्वेतशल्कता '। ये मौखिक गुहा के अंदर पर छोटे सफेद धब्बे होते हैं। इन क्षेत्रों को समय के साथ सच्चे कैंसर में विकसित होने की प्रबल संभावना के साथ पूर्व-कैंसर माना जाता है। चबाने वाले तंबाकू का उपयोग करने वाले लोगों में मुंह का कैंसर व्यापक हो सकता है, और मौजूद कैंसर को हटाने के लिए आवश्यक सर्जरी के बाद चेहरे की विकृति एक माध्यमिक समस्या हो सकती है।

जोखिमों की तुलना

तंबाकू चबाना और धूम्रपान दोनों ही प्रमुख स्वास्थ्य समस्याओं और मृत्यु का कारण बन सकते हैं। यद्यपि तंबाकू चबाने से वर्तमान में कम वार्षिक मौतें होती हैं, विशेष रूप से युवा लोगों में इसके उपयोग में वृद्धि हुई है। यह संख्या को लाइन से नीचे ले जा सकता है और धूम्रपान और चबाने वाले तंबाकू उत्पादों दोनों के साथ होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं की तुलना में अधिक सहायक प्रदान करता है। विचार करने के लिए कुछ उल्लेखनीय तुलना:

तंबाकू चबाने से होता है a कम जोखिम भरा धूम्रपान की तुलना में दिल से संबंधित समस्याएं पैदा करने के लिए। हालांकि, तंबाकू चबाने से उपयोगकर्ता की हृदय गति और रक्तचाप में तत्काल वृद्धि होती है।
तंबाकू चबाने और धूम्रपान करने से अंतर्ग्रहण हो सकता है निकोटीन की समान मात्रा .
कुछ अध्ययनों से पता चला है कि चबाने वाले तंबाकू और अन्य धुएं रहित तंबाकू उत्पादों में वास्तव में . तक हो सकता है चार बार सिगरेट की तुलना में ज्यादा निकोटीन।
कैंसर होने का खतरा सिगरेट की तुलना में चबाने वाले तंबाकू से कम के रूप में नोट किया गया है, लेकिन जो लोग चबाते हैं उनमें नियमित उपयोग के केवल छह महीने के भीतर ल्यूकोप्लाकिया होने की 60 प्रतिशत संभावना होती है, और धूम्रपान न करने वालों की तुलना में मुंह के कैंसर की घटना अधिक होती है।
जो लोग अपने जीवन के अधिकांश समय धूम्रपान करते हैं, उनके पास लगभग एक 50 प्रतिशत संभावना तंबाकू से संबंधित स्वास्थ्य मुद्दों से दूर होने के कारण।
सिगरेट पीने का कारण बनता है 480,000 मौतें केवल संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रति वर्ष और धुआं रहित तंबाकू प्रति वर्ष लगभग 250,000 मौतों का कारण बनता है।

नियमित सिगरेट के उपयोग की तुलना में चबाने वाले तंबाकू का नियमित उपयोग थोड़ा कम अस्वास्थ्यकर हो सकता है, हालांकि दोनों के घातक परिणाम हो सकते हैं। यदि आप दोनों सूचियों की जांच करते हैं, तो धूम्रपान और चबाने वाले तंबाकू दोनों से संभावित घातक प्रभाव, असुविधाजनक लक्षण और शारीरिक क्षति का उल्लेख है। तंबाकू का उपयोग करने के दोनों तरीकों से कैंसर और हृदय या फेफड़ों की क्षति के कारण संभावित रूप से जल्दी मृत्यु हो सकती है।

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एक संभावित घातक विकल्प

जब संबंधित कैंसर और हृदय संबंधी समस्याओं की बात आती है तो चबाने वाले तंबाकू का जोखिम कारक कम हो सकता है, लेकिन इसमें नशे की लत की संभावना अधिक हो सकती है और उपयोगकर्ता के लिए मौखिक स्वास्थ्य के मुद्दों में वृद्धि हो सकती है। यह तय करने का प्रयास करते समय कि कौन सा तंबाकू उत्पाद उपयोग करने के लिए सुरक्षित है, ध्यान रखें कि धुआं रहित तंबाकू उत्पाद और नियमित तंबाकू उत्पाद दोनों कितने हानिकारक हो सकते हैं। दिन के अंत में, उनमें से कोई भी स्वस्थ विकल्प प्रदान नहीं करता है।