चिकन नृत्य यहाँ लोकप्रिय हैशादियों, पार्टियों, और किसी भी अन्य बड़े समारोहों। यह आसान है और सीखने में बहुत मज़ा आता है। जब तक आप अच्छा समय बिता रहे हैं, यही सबसे ज्यादा मायने रखता है। चाल सीखने के लिए इन चरण निर्देशों का उपयोग करें और फिर एक निर्देशात्मक वीडियो की सहायता से अभ्यास करें ताकि आप चिकन नृत्य के मास्टर बन सकें।
चिकन डांस स्टेप्स
चिकन डांस का पहला भाग तीन की पुनरावृत्ति में किया जाता है जब तक कि आप खंड के अंत में चार ताली नहीं बजाते।
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भाग एक: चिकन
शुरू करने के लिए, अपने पैरों के साथ एक साथ खड़े हो जाओ। अपनी बाहों को कंधे के स्तर पर अपनी तरफ उठाएं, कोहनी समकोण पर झुकें, अपने हाथों को कान के स्तर पर रखें। अपनी उंगलियों और अंगूठे को एक साथ दबाएं ताकि आप उन्हें चिकन की चोंच की तरह खुला और बंद कर सकें। अब आप नाचने के लिए तैयार हैं!
- अपनी चिकन चोंच को तीन बार जल्दी से खोलें और बंद करें (एक गिनें, दो गिनें, तीन गिनें)। यह संगीत के साथ सही होगा
- अपने अंगूठों को अपनी कांख में दबाएं, सस्पेंडर पट्टियों को पकड़ने का नाटक करें, या मुट्ठी बनाएं और उन्हें अपने कंधों के सामने पकड़ें, कोहनियों की ओर इशारा करते हुए। अपनी कोहनी (चिकन विंग्स) को तीन बार फड़फड़ाएं (एक गिनें, दो गिनें, तीन गिनें)। यह संगीत के साथ भी सही है
- अपने हाथों को छोड़ दें जहां वे पंख की स्थिति में हैं और अपने कूल्हों को दाएं, बाएं, दाएं (दाएं गिनती एक, बाएं गिनती दो, दाएं गिनती तीन) अपने घुटनों के साथ जमीन की ओर नीचे ले जाएं। यह ट्विस्ट करने जैसा है और आप जितना चाहें उतना नीचे जा सकते हैं, लेकिन ज्यादातर लोग रुक जाते हैं जब उनके घुटने लगभग 45 डिग्री पर होते हैं। प्रोट्रैक्टर को पकड़ने की जरूरत नहीं है, बस वही करें जो आरामदायक हो। आप चाहें तो अपने हिप एक्शन से अपनी एड़ी को दाएं, बाएं, दाएं भी घुमा सकते हैं। कुछ लोगों के लिए जो स्वाभाविक रूप से होता है।
- जल्दी से सीधे खड़े हो जाएं और चार बार ताली बजाएं (एक गिनें, दो गिनें, तीन गिनें, चार गिनें)। वहाँ वह डरपोक चार है जिसके बारे में आपको चेतावनी दी गई थी।
नोट: हाथ की हरकतें बैठने की स्थिति में भी की जा सकती हैं ताकि हर कोई कार्रवाई में शामिल हो सके।
इस क्रम को चार बार दोहराएं। फिर यह नृत्य के पोल्का भाग पर है।
भाग दो: पोल्का
पोल्का कुल 32 मायने रखता है। आठ के चार सेटों में गिनना सबसे आसान है। या बस तब तक चलते रहें जब तक कि चिकन वाला हिस्सा फिर से शुरू न हो जाए। पोल्का करने के कई तरीके हैं, लेकिन यहां इस नृत्य के लिए सबसे लोकप्रिय विविधताएं हैं।
- किसी के साथ कोहनियों को हुक करें और हर आठ मायने में दिशा बदलते हुए मंडलियों में छोड़ें, हालांकि कुछ लोग पूरे समय एक ही दिशा में चलते रहना पसंद करते हैं।
- आप आठ काउंट के लिए एक पार्टनर के साथ कोहनियों को हुक कर सकते हैं और फिर आठ काउंट के लिए दूसरे पार्टनर के पास जा सकते हैं। तब तक अदला-बदली जारी रखें जब तक कि नृत्य का चिकन वाला हिस्सा फिर से शुरू न हो जाए।
- दिशा बदलने से पहले एक बड़ा समूह सभी हाथ पकड़ सकता है और आठ या 16 गिनती के लिए एक दिशा में जा सकता है (यह छोटे बच्चों या कम गतिशीलता वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है)।
- आप अपने दम पर छोड़ सकते हैं, या तो समूह के चारों ओर या अपना छोटा वृत्त बना सकते हैं।
- आप अपने हाथों को ताली बजा सकते हैं और अपने पैरों को थपथपा सकते हैं क्योंकि आप सभी को घूमते हुए देखते हैं।
32 काउंट के बाद, शुरुआती स्थिति में लौट आएं और चिकन के साथ फिर से शुरू करें।
चिकन करो
यह नृत्य बहुत मजेदार है और इसे कोई भी कर सकता है, यही एक बड़ा कारण है कि यह इतना लोकप्रिय है। दादी, दादा, चाची, चाचा, माता और पिता, और हर उम्र के बच्चे चिकन नृत्य का आनंद लेते हैं। जब आप लोगों को पागलों की तरह हंसते और झूमते और झूमते देखें तो चौंकिए मत। तो फिर, यह सबसे अच्छा हिस्सा है। जंगली कोहनी के लिए बस देखो!
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