यदि आपके पास कल रात बहुत अधिक पिनोट नोयर था और आप आज थोड़ा 'पिनोट नो वे' महसूस कर रहे हैं, तो यह हाथ पर कुछ हैंगओवर के इलाज में मदद करता है। यद्यपि आप अपने पारंपरिक हैंगओवर उपाय को तोड़कर कुछ सफलता प्राप्त कर सकते हैं, वाइन में कुछ विशिष्ट तत्व हैं जो इस प्रकार के हैंगओवर को अद्वितीय बनाते हैं। अगले दिन अपना सर्वश्रेष्ठ अनुभव करने के लिए, आपके उपचारों को वाइन में मौजूद विषाक्त पदार्थों और रसायनों को लक्षित करना होगा।
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एक अलग तरह का हैंगओवर
आम हैंगओवर के लक्षण थकान महसूस करना, हल्का सिरदर्द या पेट खराब होना और अतिरिक्त प्यास लगना शामिल हैं। वाइन हैंगओवर के लक्षण बिल्कुल अलग नहीं हैं, लेकिन वे अन्य मादक पेय पदार्थों की तुलना में कम पीने के साथ आ सकते हैं और अधिक गंभीर हो सकते हैं। यह रेड वाइन के साथ विशेष रूप से सच हो सकता है। लक्षण निम्नलिखित को शामिल कीजिए:
- माइग्रेन का सिरदर्द - एक नियमित सिरदर्द की तरह लेकिन इससे भी बदतर,टैनिन और अन्य यौगिकरेड वाइन कुछ लोगों में माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है। यह केवल एक गिलास के बाद हो सकता है।
- भीड़भाड़ - Theसल्फाइट्सकुछ वाइनरी द्वारा रेड और व्हाइट वाइन दोनों को संरक्षित करने के लिए उपयोग किया जाता है, जो उनके प्रति संवेदनशील लोगों में भीड़ का कारण बन सकता है।
- पेट की समस्या - रेड वाइन में पाए जाने वाले हिस्टामाइन कुछ लोगों को दस्त सहित पाचन संबंधी समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं। अन्य लोगों को रेड या व्हाइट वाइन से नाराज़गी की समस्या होती है।
- हैंगओवर का इलाज कैसे करें
- क्या रेड वाइन वास्तव में आपको अच्छा महसूस कराती है?
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बेहतर महसूस करने की कुंजी शराब में उन पदार्थों को लक्षित करना है जो आपको बीमार महसूस कर रहे हैं।
मॉडरेशन में कॉफी के साथ प्रयोग
जब आपको हैंगओवर होता है, तो आप आमतौर पर पहले से ही निर्जलित होते हैं, और अधिक सेवन करना बुद्धिमानी नहीं है मूत्रल कैफीन की तरह। हालाँकि, अमेरिकी वैज्ञानिक ध्यान दें कि थोड़ी मात्रा में कॉफी शराब में उन पदार्थों के प्रभाव का प्रतिकार करने में मदद कर सकती है जो सिरदर्द का कारण बनते हैं। अपनी कॉफी का सेवन एक कप तक ही रखें और इसके साथ खूब पानी पिएं, ताकि डिहाइड्रेशन में मदद मिल सके।
हाइड्रेट
रात में पार्टी करने के बाद पानी पीना हमेशा एक अच्छी योजना होती है, चाहे आप रात को पहले किस तरह के पेय का सेवन कर रहे हों। हालांकि, यह शराब के साथ अतिरिक्त महत्वपूर्ण है। के अनुसार स्वतंत्र वाइन में विशेष रूप से चीनी की मात्रा अधिक होती है। जब आप उन्हें पीते हैं, तो इससे आपके शरीर को लगता है कि यह अधिक प्यासा है, जिससे आप पीने से प्रतिक्रिया कर सकते हैं ... अधिक शराब। यह मीठी किस्मों के साथ विशेष रूप से सच है। यदि आप शराब पीते समय पानी पीना भूल गए हैं, तो आप अगले दिन ढेर सारा पानी पीकर पकड़ सकते हैं।
कुछ दही लो
यदि आपका पेट इसे संभाल सकता है, तो कुछ दही वास्तव में आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है। अभिभावक रिपोर्ट करता है कि शराब वास्तव में आपके आंत के रोगाणुओं, उचित पाचन के लिए जिम्मेदार रोगाणुओं में असंतुलन पैदा करने का काम कर सकती है। शराब वास्तव में कर सकते हैं कई रोगाणुओं की मेजबानी करें स्वयं, जिनमें से सभी मानव पाचन में सहायक नहीं हैं। कुछ दही का सेवन करके अपने शरीर को 'अच्छे कीटाणुओं' की आपूर्ति को पूरा करें।
एक एंटीहिस्टामाइन का प्रयास करें
क्योंकि हिस्टामाइन कुछ लक्षणों के लिए ज़िम्मेदार हैं जिन्हें आप महसूस कर रहे हैं, एंटीहिस्टामाइन को पॉप करने से मदद मिल सकती है। के अनुसार स्वास्थ्य पत्रिका, एक एंटीहिस्टामाइन लेने से कुछ हो रहा है जो आपके शरीर में शराब में हिस्टामाइन के प्रति प्रतिक्रिया करता है। एक ओवर-द-काउंटर विकल्प जैसे Benadryl काम कर सकता है, हालाँकि यह आपको मदहोश कर सकता है। सौभाग्य से, थोड़ी अतिरिक्त नींद भी मदद कर सकती है।
एक एंटी-एसिड का प्रयास करें
शराब पीने, विशेष रूप से सफेद शराब, वास्तव में सहायता पाचन में मदद करता है क्योंकि यह अतिरिक्त गैस्ट्रिक एसिड जारी करता है, रिपोर्ट वाइनपेयर . हालांकि, बहुत अधिक गैस्ट्रिक एसिड, शराब जैसे पहले से ही अम्लीय पेय के साथ, कुछ गंभीर नाराज़गी का कारण बन सकता है। एंटी-एसिड टैबलेट जैसे तुम्सो उस एसिड को बेअसर करने के लिए रासायनिक रूप से प्रतिक्रिया कर सकता है और आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है।
चेतावनी
यदि आप वर्तमान में कोई दवा ले रहे हैं, तो वाइन हैंगओवर के इलाज के लिए ओवर-द-काउंटर दवा लेने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें। यहां तक कि एक एंटीहिस्टामाइन या एंटासिड कुछ अन्य दवाओं के साथ संयुक्त होने पर प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है।
वाइन में यौगिकों को लक्षित करें
यह वहीहैंगओवर का इलाजआप बहुत ज्यादा इस्तेमाल करने के बाद भी मोजिटोस वाइन के साथ भी काम करेंगे। हालांकि, बेहतर महसूस करने की अपनी संभावनाओं को अधिकतम करने के लिए, इनमें से कुछ विचारों को आज़माएं जो विशेष रूप से उन यौगिकों और रसायनों को लक्षित करते हैं जो वाइन हैंगओवर को अतिरिक्त बुरा बना सकते हैं। ये तकनीकें, साथ ही थोड़ा अतिरिक्त आराम, आपको जल्द ही अपने पैरों पर खड़ा कर देगी।
