अपने वक्र का अधिकतम लाभ उठाएं
क्या आप एक मोटी बूढ़ी औरत हैं? क्या आप कूल्हों या बीच के आसपास थोड़ा अतिरिक्त वजन उठा रहे हैं? अपने वक्र छिपाओ मत; उन्हें गले लगाओ! आधुनिक बाल कटाने और युवा स्टाइल वरिष्ठों को उनके सुखद रूप से मोटा शरीर का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करते हैं।
यदि आप अपने सुडौल फिगर से कम रोमांचित हैं, तो अधिक सक्रिय होने से आपको एक अच्छा समय बिताने के दौरान स्लिम होने में मदद मिल सकती है। यह वास्तव में एक जीत की स्थिति है!
मोटा बुजुर्ग महिला फैशन
अपनी संपत्ति का अधिकतम लाभ उठाने के लिए आकर्षक रंगों में जीवंत रंगों का उपयोग करें। एक बोल्ड हार समस्या क्षेत्रों से आंख को ऊपर और दूर खींचती है।
लाभ के लिए सहायक उपकरण का उपयोग करें
एक जोंटी बेरी मजेदार और युवा है। स्कार्फ, टोपी, बेल्ट और गहने अन्य सहायक उपकरण हैं जो अवांछित वक्रों को प्रभावी ढंग से छलावरण करते हैं। मज़ेदार, फंकी या शानदार जूते आपके लुक में यौवन और उत्साह जोड़ने का एक और शानदार तरीका है।
अपने आकार के लिए पोशाक
सेब के आकार की महिलाएं, या जो अपने अतिरिक्त वजन को मध्य भाग में ले जाती हैं, उन टॉप्स में सबसे अच्छी लगती हैं जो पेट से आंख को दूर खींचती हैं। वी-नेक उस उद्देश्य को अच्छी तरह से पूरा करते हैं। बोल्ड प्रिंट भी एक अच्छा विकल्प है।
बाहर समय बिताएं
ज़िंदगी को गले लगाएं! चाहे आप एक मोटी बुजुर्ग महिला हैं या रेल पतली हैं, जीवन का आनंद लेने के लिए है। बाहर निकलें, धूप में समय बिताएं और जितना हो सके व्यायाम करें। आप जितना अच्छा महसूस करेंगे, आप उतने ही अच्छे दिखेंगे।
आकस्मिक गर्मी पसंदीदा
सिंपल खाकी शॉर्ट्स और पोलो टॉप एक कालातीत पोशाक है जो किसी भी आकार और आकार को पसंद करती है। पानी के पास एक आरामदायक और आरामदेह शगल के रूप में समय बिताएं।
मेकअप की कला
कलात्मक रूप से लगाया गया मेकअप और पेशेवर रूप से रंगे बाल सुंदर आंखों को निखारते हैं। अपनी सर्वोत्तम विशेषताओं का पता लगाएं और उन्हें चलाएं। अगर आपके चीकबोन्स खूबसूरत हैं, तो किसी एक्सपर्ट की तरह ब्लश लगाना सीखें।
खुश रहो
कुछ चीज़ें उतनी ही आकर्षक होती हैं जितना कि एक खुश इंसान! आकार या आकार के बावजूद, अपनी आंतरिक सुंदरता को अपनाएं। आपकी आंतरिक चमक चमक उठेगी और आपको सहजता से और अधिक आकर्षक बना देगी। तो मुस्कुराओ!
आहार मायने रखता है
'आहार' वजन घटाने के बारे में नहीं है; यह इस बारे में है कि आप दैनिक आधार पर कैसे खाते हैं। अधिक फल और सब्जियां और कम प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाना खाने के स्वस्थ तरीके के लिए एक अच्छी शुरुआत है। आप स्वस्थ और अधिक जीवंत महसूस करेंगे, और आप बहुत कम प्रयास से अपना वजन कम करेंगे।
स्वस्थ रहने और कम खाने के लिए पीने का पानी एक और सरल, दर्द रहित तरीका है। यदि आप नियमित रूप से कॉफी या सोडा का सेवन करते हैं, यहां तक कि आहार वाले भी, अपने कुछ पेय को पानी से बदलना शुरू करें। आप स्वाभाविक रूप से अपनी भूख पर अंकुश लगाएंगे!
एक व्यायाम दोस्त खोजें
यदि आप व्यायाम, आहार या पैदल चलने का कार्यक्रम शुरू करने का निर्णय लेते हैं, तो दोस्त बनें। जब आप किसी साथी की मदद लेते हैं तो आपके सफल होने की संभावना तुरंत बढ़ जाती है। किसी को आपको खुश करने के लिए, आपको प्रोत्साहित करने के लिए, और यहां तक कि जरूरत पड़ने पर आप पर सख्त होना सफलता और असफलता के बीच का अंतर हो सकता है। इसलिए, अपने जीवनसाथी, मित्र या पड़ोसी को अपना स्वास्थ्य मित्र बनाने के लिए सूचीबद्ध करें।
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