आपके डॉक्टर कई कारणों से विटामिन बी12 निर्धारित कर सकते हैं। अधिकांश चिकित्सा पेशेवर मांसपेशियों में पर्याप्त गहराई तक जाने में कठिनाई और इसमें शामिल दर्द के कारण खुद को इंजेक्शन लगाने की सलाह नहीं देते हैं। अगर आपको खुद को इंजेक्शन लगाना है, या परिवार के किसी सदस्य ने आपको इंजेक्शन लगाया है, तो इंजेक्शन लगाने के लिए सबसे अच्छी जगहों का पता लगाएं।
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विटामिन बी12 के लिए सर्वश्रेष्ठ इंजेक्शन साइट
बी12 is इंजेक्शन इंट्रामस्क्युलर रूप से, जिसका अर्थ है कि शॉट को मांसपेशियों के ऊतकों में रखा जाना है। यदि आप किसी अन्य व्यक्ति को इंजेक्शन लगा रहे हैं तो विटामिन बी 12 को इंजेक्ट करने का सबसे आसान स्थान नितंब है, जो इंजेक्शन को संभालने के लिए अधिकांश लोगों को पर्याप्त मांसपेशी द्रव्यमान प्रदान करता है। यदि आप खुद को इंजेक्शन लगा रहे हैं, तो जांघ के मध्य भाग में लेग क्रीज से 6-8 इंच की ऊपरी जांघ इंजेक्शन लगाने के लिए सबसे आसान जगह है। 3 साल से कम उम्र के किसी व्यक्ति को इंजेक्शन लगाने के लिए भी यह सबसे अच्छी जगह है।
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यदि आप किसी और को इंजेक्शन लगा रहे हैं, तो विचार करने के लिए अतिरिक्त स्थान हैं:
- बड़े कूल्हे की हड्डी के सामने बाहरी कूल्हा, पेशी में कूल्हे की हड्डी के सामने के नीचे - कूल्हे के पिछले हिस्से में कटिस्नायुशूल तंत्रिका से बचना
- उल्टे त्रिकोण के केंद्र में ऊपरी बांह में डेल्टोइड, जब पेशी फ्लेक्स हो जाती है makes
घर पर विटामिन बी12 इंजेक्ट करना
यदि आप नियमित रूप से खुद को इंजेक्शन लगा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप समस्याओं को रोकने के लिए विटामिन और सुइयों को ठीक से स्टोर और डिस्पोज करें। सुरक्षित हैंडलिंग सुनिश्चित करने के लिए इन युक्तियों का पालन करें:
- B12 स्टोर करें 59 और 84 डिग्री फ़ारेनहाइट के बीच ठंडे कमरे में। रेफ्रिजरेट न करें।
- निपटान एक शार्प कंटेनर में अपनी सुइयों की और अपने डॉक्टर के कार्यालय से बात करें कि कंटेनर भर जाने पर उसे कहां सरेंडर करना है।
- B12 और सुइयों को बच्चों और पालतू जानवरों दोनों की पहुँच से अच्छी तरह दूर रखें।
अपने आप को B12 इंजेक्शन देना
आपका डॉक्टर, एक नर्स व्यवसायी या एक पंजीकृत नर्स आपको सिखा सकती है कि इंजेक्शन को स्वयं कैसे प्रशासित किया जाए। निशान ऊतक के निर्माण को रोकने के लिए आपको समय के साथ इंजेक्शन साइट को घुमाने की आवश्यकता हो सकती है। इंजेक्शन वाली जगह पर कई दिनों तक दर्द महसूस हो सकता है। यदि इस बारे में आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें।
