ज्यादातर महिलाएं मैटरनिटी कपड़े पहनना शुरू कर देती हैं, जब वे अपने खुद के टाइट-फिटिंग कपड़ों में असहज महसूस करने लगती हैं। क्यामंचगर्भावस्था में यह आपकी व्यक्तिगत जरूरतों और कपड़ों की शैली की प्राथमिकताओं पर आधारित होगा। आपको तय करना है कि मातृत्व कपड़े कब खरीदना है। कोई मार्गदर्शक नियम नहीं हैं, लेकिन आगे की तैयारी में आपकी मदद करने के लिए कुछ बातों पर ध्यान देना चाहिएनए कपड़े प्राप्त करें.
आप मातृत्व कपड़े कब पहनते हैं?
यदि आप सोच रहे हैं, 'मुझे मातृत्व कपड़ों की आवश्यकता कब होगी?' यह जान लें कि गर्भावस्था की शुरुआत में मातृत्व कपड़े आमतौर पर मुख्य चिंता का विषय नहीं होते हैं। पहली तिमाही के कुछ समय बाद ज्यादातर महिलाएं मातृत्व या बड़े आकार के कपड़ों के बारे में सोचना शुरू कर देंगी। मातृत्व कपड़े पहनना शुरू करने के लिए आपके विशिष्ट समय को प्रभावित करने वाले कुछ कारक हैं।
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बढ़ते गर्भाशय का आकार
को समझना सामान्य वृद्धि अपने गर्भाशय के आकार में मातृत्व कपड़े की तैयारी शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है।
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- द्वारा12 सप्ताहपहली तिमाही के अंत में, गर्भाशय आपकी प्यूबिक बोन के शीर्ष पर पहुंच जाता है।
- 14 सप्ताह में यह हड्डी से लगभग 2 इंच ऊपर होता है।
- 16वें सप्ताह में यह आपकी प्यूबिक बोन और आपके नाभि के बीच में होता है।
- पर20 सप्ताहयह आपके पेट बटन पर है।
- 20 सप्ताह के बाद आपका ऊपरी पेट उत्तरोत्तर बड़ा होता जाएगा जो कपड़ों की शैली को निर्धारित करेगा।
जैसे-जैसे आपका गर्भाशय बढ़ता है, निम्नलिखित पर विचार करें:
- आपका पेट थोड़ा गोल और बाहर निकलना शुरू हो सकता है और पहली तिमाही में आपके कपड़े असहज हो जाते हैं, क्योंकि आपके पेट पर वसा जमा होने की एक स्वाभाविक प्रवृत्ति होती है जो गर्भावस्था की शुरुआत में शुरू होती है।
- 14 सप्ताह में आपको अपने पेट के निचले हिस्से में गर्भाशय के बारे में पता होना शुरू हो सकता है, हालांकि अभी तक यह दूसरों के लिए स्पष्ट नहीं है। इस बिंदु पर आपके कपड़े आपकी कमर के चारों ओर टाइट होने लग सकते हैं, यदि पहले से नहीं हैं। महिलाओं के लिए मैटरनिटी पैंट पहनना शुरू करने का यह एक सामान्य समय है क्योंकि वे अधिक आरामदायक होती हैं और बेहतर फिट प्रदान करती हैं ताकि आप गर्भवती दिखें, बजाय इसके कि आप ऐसा दिखें कि आप वजन बढ़ा रही हैं।
- कुछ महिलाएं लगभग 16 सप्ताह तक 'दिखाना' शुरू नहीं करती हैं क्योंकि पेट बढ़ते गर्भाशय और अतिरिक्त वसा जमा से अधिक निकलता है। कई महिलाएं तब मातृत्व या बड़े कपड़ों पर स्विच करेंगी।
- निश्चित रूप से 20 सप्ताह तक अधिकांश महिलाएं मातृत्व या ढीले शैली के कपड़े पहन लेंगी।
वजन और शरीर के आकार में अंतर
शरीर के आकार, गर्भावस्था से पहले के वजन और गर्भावस्था से पहले के कपड़ों की शैलियों में अंतर के कारण, कुछ महिलाओं को 16 सप्ताह के बाद तक अपने कपड़ों में असहजता महसूस नहीं होने लगती है।
गर्भावस्था में पेट सभी आकार और आकार में आते हैं जैसा कि वे पहले करते हैं। यदि आपका कद छोटा है तो आप पाएंगे कि आपका पेट आपके छोटे पेट के कारण पहले ही बाहर निकल आया है।
यदि आप गर्भावस्था से पहले अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, या आप अपने पेट के चारों ओर अधिक वजन ले जाते हैं, तो आप पतले धड़ वाले किसी व्यक्ति के रूप में जल्दी 'दिखाई' नहीं दे सकते हैं। हालांकि, अधिक वजन वाली महिलाओं में खाने की आदतों के कारण गर्भावस्था के दौरान पतली महिलाओं की तुलना में अधिक वजन बढ़ने की प्रवृत्ति होती है।
वजन बढ़ना और सूजन
चाहे आपका गर्भावस्था से पहले का वजन सामान्य हो या अधिक वजन, यदि गर्भावस्था में आपका वजन जल्दी बढ़ जाता है, तो उम्मीद करें कि दूसरी तिमाही से पहले आपके कपड़े सख्त हो सकते हैं। इस मामले में आपका गर्भावस्था का वजन बढ़ना यह तय करने वाला कारक हो सकता है कि नए कपड़े कितनी जल्दी प्राप्त करें, न कि आपके गर्भाशय के आकार के लिए।
- वजन बढ़ने का वितरण भी महिला से महिला में भिन्न होता है। कुछ महिलाएं गर्भावस्था के दौरान दूसरों की तुलना में अपने पेट पर अधिक वसा वितरित करती हैं और यह आपके मातृत्व कपड़ों की आवश्यकता का निर्धारण करने वाला कारक हो सकता है।
- वाटर रिटेंशन से वजन बढ़ने से आपको पहली तिमाही से नियमित कपड़ों में असहजता महसूस हो सकती है, क्योंकि आप अपनी कमर के आसपास कुछ भी बर्दाश्त नहीं कर सकती हैं। यही कारण है कि कई महिलाएं मैटरनिटी पैंट पहनना शुरू कर देती हैं।
- गर्भावस्था के दौरान, प्रोजेस्टेरोन हार्मोन आंतों को धीमा कर देता है और महिलाओं को कब्ज हो सकता है और गैस से फूला हुआ महसूस हो सकता है। इससे पहली तिमाही से मातृत्व कपड़े पहनने की आवश्यकता भी हो सकती है।
स्तन वृद्धि
जबकि आपका गर्भाशय आपका बढ़ रहा है स्तन बढ़ रहे हैं भी। आपके बढ़े हुए एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के प्रभाव में, आपके स्तन भारी और बड़े हो जाएंगे।
विकास की दर के आधार पर आपको पहली तिमाही से अधिक से अधिक बड़े कप और ब्रा के आकार और बड़े टॉप की आवश्यकता हो सकती है। शुक्र है, आपकी छाती की परिधि बढ़ने के साथ-साथ चौड़ाई बढ़ाने के लिए मातृत्व ब्रा में हुक की कई पंक्तियाँ होती हैं।
बोर्ड पर शिशुओं की संख्या
यदि आपके बोर्ड में एक से अधिक बच्चे हैं तो आपका गर्भाशय हर हफ्ते एक बच्चे की तुलना में बड़ा होगा। यह संभावना है कि आपके कपड़े पहले सख्त हो जाएंगे और आप पहले दिखना शुरू कर देंगे।
प्रिमिग्रेविडा बनाम मल्टीग्रेविडा
हर गर्भावस्था अनोखी होती है। आप अपने पहले (प्राइमग्रेविडा) की तुलना में बाद की गर्भावस्था (मल्टीग्रेविडा) में अधिक या कम वजन प्राप्त कर सकती हैं। हालांकि पहली बार गर्भावस्था आपकी अगली गर्भधारण की तुलना में बाद में 'दिखाने' के लिए जाती है, तैयार रहें कि मातृत्व कपड़ों की आपकी ज़रूरत आपके पहले की तुलना में जल्दी या बाद में आ सकती है।
सुबह की बीमारी
मॉर्निंग सिकनेस, या उसकी क्रूर बहन हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम , पहली तिमाही में जल्दी वजन घटाने का कारण बन सकता है। कम वसा जमा होने के कारण पेट चपटा हो सकता है, इसलिए मातृत्व कपड़ों की आवश्यकता बाद में दूसरी तिमाही में आ सकती है।
मातृत्व कपड़े और आकार
मातृत्व आकार बढ़ते पेट के लिए अनुमति देता है। आकार आमतौर पर गैर-गर्भवती आकारों का पालन करते हैं। इसलिए यदि आप आकार 8 के कपड़े पहनती हैं, तो गर्भावस्था में उसी आकार के कपड़े पहनने की अपेक्षा करें, जब तक कि गर्भावस्था के दौरान आपका वजन बहुत अधिक न हो जाए।
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20 सप्ताह के बाद, जब आपका गर्भाशय आपकी नाभि से ऊपर उठ जाता है, तो आप पा सकते हैं कि आपके वजन बढ़ने के आधार पर आपको एक या दो आकार ऊपर जाना पड़ सकता है।
चुनने के लिए बहुत सारी मातृत्व शैलियाँ हैं, जिनमें पेशेवर कपड़े और शाम और औपचारिक अवसरों के लिए कपड़े शामिल हैं।
मातृत्व कपड़े के विकल्प
कुछ महिलाएं किसी न किसी कारण से पहली तिमाही में मातृत्व कपड़े पहनने के लिए तैयार नहीं होती हैं। कुछ महिलाएं अपनी गर्भावस्था के दौरान मातृत्व कपड़ों के बजाय बड़े या ढीले नियमित कपड़े पहनना पसंद करती हैं। कुछ शैलियों में पहली तिमाही से अवधि तक बदलती आकार की जरूरतों को समायोजित किया जा सकता है, जैसे:
- ए-लाइन के कपड़े जो ऊपर से भड़कते हैं
- एम्पायर कमर के कपड़े जो कमर के चारों ओर फिट नहीं होते हैं
- प्लीटेड ड्रेसेज़ जो कमर पर भड़कती हैं
- म्यान शैली के कपड़े खिंचाव वाले कपड़ों के साथ जो कमर के चारों ओर देते हैं
- खिंचाव वाली पैंट या स्कर्ट, विशेष रूप से लोचदार कमर वाली, आवश्यकता पड़ने पर कमर के आसपास, नीचे या ऊपर पहनी जा सकती हैं
- दूसरी तिमाही के अंत में और तीसरी तिमाही में अपने गैर-मातृत्व कपड़ों में एक आकार या अधिक वृद्धि करें
- पहली तिमाही में बड़े आकार की शर्ट बढ़े हुए स्तनों के आकार को समायोजित करेगी और दूसरी और विशेष रूप से तीसरी तिमाही में समायोजित करने के लिए भी अच्छे विकल्प हैं।
- दूसरी तिमाही के अंत में, और विशेष रूप से तीसरे में, भड़कीले, बिलोवी शर्ट आपके बढ़ते स्तनों और पेट दोनों के लिए आरामदायक होंगे।
यह तय करना कि मातृत्व कपड़े कब खरीदना शुरू करें
आपका गर्भावस्था से पहले का वजन, आपके शरीर का आकार, आपका बढ़ता हुआ गर्भाशय और स्तन, और आपका गर्भावस्था का वजन बढ़ना कुछ ऐसे मुख्य कारक हैं जो प्रभावित करते हैं जब आप मातृत्व कपड़े पहनना शुरू कर सकती हैं (या नहीं)। अपनी गर्भावस्था के दौरान अपने कपड़ों में सहज रहना, कब शुरू करना है और क्या पहनना है, इस बारे में अपना निर्णय लेने में एक अच्छा मार्गदर्शक होगा।
