बहुत से लोगों को यह जानने में कठिनाई होती है कि क्या करना हैकिसी प्रियजन से कहो जो गुजर रहा है. हालांकि यह जानना हमेशा आसान नहीं होता कि मरने की प्रक्रिया में किसी को क्या कहना है, कुछ सिद्धांतों को ध्यान में रखना चाहिए।
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जो मर रहा है उसे आप क्या कहते हैं?
चाहे आप मौत और मरने के बारे में बात करने में सहज हों या नहीं, अपने प्रियजन के लिए वहां रहने से उनके लिए एक अलग दुनिया बन सकती है क्योंकि वे इस अनुभव से गुजरते हैं। आप जो कुछ भी लाते हैं, उसे दया और करुणा के साथ करना सुनिश्चित करें। कल्पना कीजिए कि अगर आप कुछ कहने से पहले उनके जूते में थे तो आपको इस बात का बेहतर अंदाजा होगा कि इसे कैसे प्राप्त किया जा सकता है। आप उनके साथ इस बारे में बात करना चाह सकते हैं:
- जो अपनेअंतिम संस्कार की व्यवस्था या योजना: 'क्या आप अपने जीवन के अंत की इच्छाओं के बारे में बात करने में सहज हैं?' मदद की पेशकश के साथ इसका पालन करें, 'मैं वास्तव में यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि आपके पास वह सब कुछ है जो आप चाहते हैं।'
- 'आप आज कैसे हैं?'
- 'क्या आज मैं आपके लिए कुछ कर सकता हूँ?'
- 'क्या आज आप कुछ करना चाहेंगे?'
- 'आप किस बारे में बात करना पसंद करेंगे?' वे अपने वर्तमान अनुभव को सामने ला सकते हैं, या किसी पुस्तक, फिल्म, समाचार, या किसी अन्य चीज़ पर चर्चा करना चाह सकते हैं। बस इसके साथ जाओ, और उनके नेतृत्व का पालन करो।
- 'आज आप कैसा महसूस कर रहे हैं?'
- 'मैं सिर्फ आपको बताना चाहता था कि आप मेरे लिए कितना मायने रखते हैं।'
- 'आप सबसे अविश्वसनीय दोस्त रहे हैं और मैं आपको अपने जीवन में पाकर बहुत भाग्यशाली महसूस करता हूं।'
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आप निश्चित रूप से ला सकते हैं कि आप उन्हें कितना याद करेंगे और वे आपके लिए कितना मायने रखते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे आपकी देखभाल नहीं करेंगे। यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि आप उनके लिए दिखाएं क्योंकि वे इससे गुजरते हैं।
जो जल्द ही मर रहा है उसे क्या कहें
यदि कोई अपने जीवन के अंत के करीब है, तो उसे आपके साथ संवाद करने में कठिनाई हो सकती है या नहीं भी हो सकती है। वे ऐसी चीजें भी देख और सुन सकते हैं जिन्हें आप नहीं कर सकते। इन्हें जीवन के अंत के मतिभ्रम के रूप में जाना जाता है। यहां तक कि अगर वे अपने विचार आप तक नहीं पहुंचा सकते हैं, तब भी आप उन्हें बता सकते हैं कि वे आपके लिए कितना मायने रखते हैं और यह कहकर उन्हें सांत्वना दे सकते हैं:
- 'मैं आपसे बहुत प्यार करता हूं।'
- 'मुझे पढ़ाने के लिए धन्यवाद....'
- 'मैं कभी नहीं भूलूंगा जब...'
- 'मेरी पसंदीदा स्मृति हम साझा करते हैं......'
- 'के लिए क्षमा प्रार्थी हूँ.....'
- 'मुझे आशा है कि आप मुझे इसके लिए क्षमा करेंगे......'
- 'ऐसा लगता है जैसे आप देख रहे हैं...'
- 'ऐसा लगता है जैसे आप सुन रहे हैं...'
- 'जान लें कि आप सुरक्षित हैं और मैं यहां आपके साथ हूं।'
- 'क्या हम बोलते समय आपका हाथ पकड़ सकते हैं?'
अगर मरने वाला परिचित है तो क्या कहें या क्या करें
यदि कोई परिचित आपको बताता है कि वे मरने की प्रक्रिया में हैं, या आप इसके बारे में किसी और से सुनते हैं, तो ध्यान रखें कि यह नहीं जानना ठीक है कि क्या करना है या क्या कहना है। कुछ सरल कहना या हावभाव से पहुंचना कुछ ऐसा दिखाई दे सकता है:
- उन्हें कुछ खास पकाना।
- अगर वे बात करना चाहते हैं तो उनके लिए वहां रहने की पेशकश करें।
- उन्हें बताना, 'मैंने सुना है कि क्या हो रहा है और मैं यहाँ आपके लिए हूँ।'
- एक कार्ड, फूल, या भोजन वितरण एक नोट के साथ भेजना जो कहता है कि आप उनके बारे में सोच रहे हैं।
- उनसे यह कहते हुए, 'आप जो कर रहे हैं उसके बारे में सुनकर मुझे बहुत खेद है, कृपया मुझे बताएं कि क्या मैं कुछ कर सकता हूं।'
क्या रोना ठीक है?
इस बात की परवाह किए बिना रोना बिल्कुल ठीक है कि आपका प्रिय व्यक्ति मरने की प्रक्रिया में कितना दूर है। रोना उन्हें व्यक्त करता है कि वे आपके लिए कितना मायने रखते हैं और आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं। यह दिखावा करना कि आपके दोस्त के लिए सब कुछ ठीक है, कपटी के रूप में सामने आ सकता है, जब वास्तव में, उनके साथ पल में रहना सबसे अच्छी बात है। सुनिश्चित करें कि यदि आप अंत में रोते हैं कि ध्यान आपके मित्र की भावनाओं पर वापस चला जाता है तो आप उन्हें दिखाना जारी रख सकते हैं कि आप उनका समर्थन करने के लिए वहां हैं क्योंकि वे इससे गुजरते हैं।
किसी मरते हुए प्रियजन को सांत्वना देने के तरीके
अपने प्रियजन के साथ बात करने के अलावा, बस दिखावा करना और उनके लिए वहां रहना आराम और समर्थन प्रदान कर सकता है। ध्यान रखें, मरने की प्रक्रिया में वे किस चरण में हैं, इस पर निर्भर करते हुए, वे इनकार, क्रोध, उदासी, भ्रम, भय और भटकाव की भावनाओं का अनुभव कर रहे होंगे।
उन्हें सुनें
मृत्यु और मृत्यु आपके भीतर बहुत सारी चिंताएँ ला सकती है, इसलिए इस समय उनके साथ रहने की कोशिश करें और उनके विचारों और भावनाओं को मान्य करें, भले ही आपकी राय या विचार अलग हों। धीमा हो जाओ और वास्तव में सुनें कि आपके मित्र या परिवार के सदस्य को क्या कहना है। कुछ लोग अपने जीवन के अंत में महत्वपूर्ण यादें साझा करना चाहते हैं और जब कोई अपने बचपन से पसंदीदा कहानी सुनने के लिए रुक जाता है तो उसे आराम महसूस हो सकता है। दूसरों को चिंताएँ और भय हो सकते हैं जिन्हें वे साझा करना चाहते हैं। निर्णय पारित किए बिना सुनें और समर्थन और मान्यता प्रदान करें।
क्या वह कभी मेरे बारे में सोचता है
मौत और मरने के बारे में बात करें
कभी-कभी मरने की प्रक्रिया में एक व्यक्ति इस बात पर चर्चा करना चाहेगा कि उनके लिए इससे गुजरना कैसा रहा है। यह कुछ के लिए असहज महसूस कर सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आपके मित्र या परिवार के सदस्य अपनी चिंताओं और प्रश्नों को आवाज दें। वह अंतिम संस्कार योजनाओं, अंग दान या वसीयत बनाने के बारे में बात करना चाह सकता है। सुनें, सम्मानपूर्वक प्रश्न पूछें, और सुनिश्चित करें कि वे इस दौरान सुने गए महसूस करें।
किसी प्रियजन को सहायता प्रदान करें जो मतिभ्रम कर रहा है
कुछ व्यक्ति श्रवण और/या दृश्य अनुभव करते हैंदु: स्वप्नजो मरने की प्रक्रिया का पूरी तरह से सामान्य हिस्सा हो सकता है। यदि वे इन चीजों से उत्तेजित या भयभीत हैं, तो उन्हें अपने परिवेश में फिर से उन्मुख करने का प्रयास करें और सुखदायक स्वर में बोलकर आराम प्रदान करें और उन्हें बताएं कि वे सुरक्षित हैं। यदि वे जो अनुभव कर रहे हैं, उसके साथ वे सहज हैं, तो उनके साथ बहस न करना और उनकी प्रक्रिया के इस हिस्से को देखना सबसे अच्छा है।
उनके नेतृत्व का पालन करें
मरने की प्रक्रिया में व्यक्ति को बातचीत के विषय और बातचीत के स्वर के मामले में नेतृत्व करने देना हमेशा सबसे अच्छा होता है। इसका मतलब है कि आप बिना किसी एजेंडा के इन इंटरैक्शन या यात्राओं में प्रवेश करते हैं और केवल अपने दोस्त या परिवार के सदस्य के लिए हैं। वे संकेत छोड़ सकते हैं या मौत से संबंधित कुछ विचारों का उल्लेख कर सकते हैं। अगर ऐसा है, तो आप पूछ सकते हैं कि क्या वे इस बारे में आपसे कुछ और बात करना चाहेंगे।
जो मर रहा है उसे क्या कहने से बचें?
जब आप मरने की प्रक्रिया में किसी के साथ जुड़ते हैं, तो कोशिश करें कि:
क्या आप टाई डाई शर्ट को एक साथ धो सकते हैं
- अपने धार्मिक विचारों पर चर्चा करें, खासकर पहले पूछे बिना
- मौत के बारे में कुछ भी डिब्बाबंद या मटमैला कहें- यह कपटपूर्ण लग सकता है
- अपने स्वयं के विश्वासों के बारे में चर्चा करें कि वे क्यों मर रहे हैं
- पूरी तरह से अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए चर्चा को शिफ्ट करें
- जीवन के अंत की योजनाओं पर अत्यधिक ध्यान दें
- चर्चा करें कि यदि आप उनके स्थान पर होते तो आपको कैसा लगता
मरने वाले दोस्त को क्या कहें
मरने की प्रक्रिया में किसी के साथ बात करते समय याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने दिल से बात करें। ईमानदार, दयालु और सुनने के लिए तैयार रहें। उनके लिए दिखाने से उन्हें इस संक्रमण के दौरान समर्थित, प्यार और देखा हुआ महसूस करने में मदद मिल सकती है।
