विटामिन बी
बहुत अधिक विटामिन बी 12 लेने से दुष्प्रभाव हो सकते हैं। विटामिन बी12 की खुराक लेना शुरू करने से पहले तथ्यों को जानने से आपको स्वस्थ रहने में मदद मिल सकती है...
आपके डॉक्टर कई कारणों से विटामिन बी12 निर्धारित कर सकते हैं। अधिकांश चिकित्सा पेशेवर कठिनाई के कारण खुद को इंजेक्शन लगाने की सलाह नहीं देते हैं ...
क्या आपने कभी सोचा है कि बी12 कितना लेना चाहिए? विटामिन बी12 कई अलग-अलग खाद्य पदार्थों में मौजूद होता है और अधिकांश लोग अपने अनुशंसित दैनिक आहार को पूरा करते हैं।