शाकाहारी खाना

बहुत सारे सूरजमुखी के बीज खाने से, हालांकि वे स्वस्थ हैं, आपके शरीर के लिए संभावित खतरे पैदा कर सकते हैं। बहुत अधिक सेवन करने की स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं की समीक्षा करें।

क्या नारियल का दूध आपके लिए स्वस्थ है? अधिक मात्रा में सेवन करने पर इसके लाभों और संभावित जोखिमों के साथ-साथ इस दूध के विकल्प के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

स्टील कट ओट्स बनाम रोल्ड ओट्स को देखते हुए, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे वे अलग हैं। इनमें से प्रत्येक ओट्स को खरीदने से पहले उनके बारे में और जानें।

यह जानने की जरूरत है कि प्रोटीन शेक के स्वाद को बेहतर कैसे बनाया जाए? इन सात युक्तियों की मदद से आप अपने शेक को स्वादिष्ट और पौष्टिक बना सकते हैं।

इस पूरे अनाज खाद्य पदार्थों की सूची के साथ, अपने पोषण संबंधी ज्ञान का विस्तार करें, जिस पर खाद्य पदार्थों को प्रकार के आधार पर विभाजित किया जाता है।

फलों की इस सूची को वर्णानुक्रम में ब्राउज़ करें ताकि आप उन कई प्रकारों पर ब्रश कर सकें जिन्हें आप आज़मा सकते हैं। देखें कि आपने इनमें से कितने ए-जेड फलों को आजमाया है।

क्या आप सोच रहे हैं कि गेहूं का कीटाणु आपके लिए अच्छा है या नहीं? इस सामग्री के साथ कैसे पकाने के लिए विचारों के साथ-साथ गेहूं के रोगाणु के प्रभावों का अन्वेषण करें।

नारियल एक अखरोट है या नारियल एक फल है? यह पता लगाने के लिए कि इस स्वादिष्ट उपचार को वानस्पतिक रूप से क्या वर्गीकृत किया गया है, यह निर्धारित करने के लिए एक अखरोट और एक फल को क्या अलग बनाता है।

जब आप उन्हें अपने आहार में शामिल करते हैं तो आपके शरीर को बहुत सारे सब्जियों और फलों के पोषण संबंधी तथ्य मिल सकते हैं। देखें कि उनमें से कुछ यहाँ क्या हैं।

लोग शाकाहारी क्यों बनते हैं? इस जीवन शैली को चुनने के कई महत्वपूर्ण कारण हैं। लोगों के शाकाहारी होने के प्रमुख कारणों का अन्वेषण करें।

आप शायद जीवन भर 'अपनी सब्जियां खाओ' सुनते रहे हैं, लेकिन आश्चर्य है कि क्या ऐसा करना वास्तव में आपके लायक है। एक कारण है कि सब्जियों में उनकी...

यदि आप शाकाहारी हैं और खाना बनाना पसंद करते हैं, तो अगर स्रोत आपके पेंट्री में होने चाहिए। अन्वेषण करें कि ये स्रोत क्या हैं और इन्हें अपनी रसोई में उपयोग करने के तरीके क्या हैं।

महिलाओं के लिए अलसी के तेल के कई फायदे हैं जिनका आप अपने आहार में उपयोग करके लाभ उठा सकते हैं। उन सभी तरीकों के बारे में जानें जिनसे आपके शरीर को लाभ हो सकता है।

क्या आप चुकंदर के पत्तों को पकाना जानते हैं? अपने कुछ व्यंजनों में इन पौष्टिक पत्तों को कैसे तैयार करें, इसके लिए विभिन्न विकल्पों और युक्तियों को उजागर करें।

यदि आप बिना रेनेट के पनीर की तलाश कर रहे हैं, तो सौभाग्य से, आपके पास विकल्प हैं। शाकाहारी पनीर प्रेमी कई प्रकार और ब्रांडों में रेनेट मुक्त पनीर पा सकते हैं।

अधिकांश लोगों के लिए, फास्ट फूड के विकल्प बहुत अधिक हैं, लेकिन अधिकांश रेस्तरां मेनू मांस खाने वालों के लिए तैयार किए जाते हैं। हालांकि, कई फास्ट फूड जॉइंट ऐसे खाद्य पदार्थ पेश करते हैं जो एक में फिट होते हैं ...

जई का चोकर बनाम गेहूं की भूसी के बीच चयन करते समय, यह देखना महत्वपूर्ण है कि वे आपको कैसे प्रभावित करेंगे। उन लाभों का अन्वेषण करें जो प्रत्येक प्रकार के चोकर के शरीर पर होते हैं।

यदि आप शाकाहारी हैं और कमजोर और मिचली महसूस कर रहे हैं, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। शाकाहारी मतली के बारे में और जानें कि आप इसे कैसे रोक सकते हैं और इसका इलाज कैसे कर सकते हैं।

आप साउथ बीच डाइट शाकाहारी तरीके से कर सकते हैं! शाकाहारी दक्षिण समुद्र तट आहार भोजन योजना के लिए मुख्य व्यंजनों से लेकर मिठाई तक के व्यंजनों और भोजन के विचारों की खोज करें।

सोया प्रोटीन बनाम मट्ठा प्रोटीन के बीच चयन करते समय, यह देखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक आपको क्या प्रदान कर सकता है। इस गाइड का उपयोग यह तय करने के लिए करें कि आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा कौन सा है।