घरेलू मुँहासे उपचार
सभी उम्र के मुँहासे से पीड़ित लोग दोषों को ठीक करने और नियंत्रित करने के अधिक प्राकृतिक तरीकों की तलाश कर रहे हैं। कई लोगों को यह जानकर प्रसन्नता हुई है कि नींबू का रस ब्रेकआउट के लिए एक प्रभावी उपचार विकल्प है। नींबू का रस अकेले या अन्य अवयवों के संयोजन में उपयोग किया जा सकता है। कुछ लोकप्रिय तरीके देखें और तय करें कि क्या यह उपाय आपके लिए सही हो सकता है।
ताजा नींबू आवेदन
के अनुसार महिला स्वास्थ्य पत्रिका , आपको त्वचा को साफ करने की जरूरत है, समस्या वाले क्षेत्रों में एक रुई से ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस लगाएं, और 30 मिनट (या रात भर तक) प्रतीक्षा करें और इसे धो लें।
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आप एक आधे नींबू में साफ उंगलियां, रुई या रुई भी डाल सकते हैं और रस को सीधे मुंहासों पर लगा सकते हैं और रात भर के लिए छोड़ सकते हैं।
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अंडे की सफेदी के साथ नींबू का रस
अंडे की सफेदी में नींबू का रस मिलाकर लगाने से मुंहासे ठीक होते हैं और आपकी त्वचा सुरक्षित रहती है। यदि आप इस मार्ग पर जाते हैं, तो नींबू का रस मिलाएं - लगभग आधा नींबू चाहिए - एक चम्मच अंडे की सफेदी के साथ और 20 से 30 मिनट के लिए मास्क के रूप में लगाएं। यह मुँहासे के लिए DIY नींबू और अंडे का सफेद मास्क वीडियो आपको दिखाएगा कि त्वचा को टोन और कसने वाली चीज़ को कैसे व्हिप करें, छिद्रों को सिकोड़ें, तथा ब्रेकआउट को नियंत्रित करने में मदद करता है।
नींबू और दही का मास्क
एक बनाने के नींबू और दही का फेस मास्क द क्लियर स्किन प्रोजेक्ट की इस रेसिपी के साथ। नींबू में पाए जाने वाले अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड और विटामिन सी मुंहासों के निशान को कम करते हैं। संवेदनशील त्वचा वाले लोग इस विधि पर विचार करना चाह सकते हैं यदि अकेले नींबू का रस चुभता है या असुविधा का कारण बनता है।
शहद और नींबू का रस
अपने चेहरे पर नींबू के रस और शहद के मिश्रण के साथ सो जाओ। लाभकारी गुण नींबू के साथ संयुक्त combined शहद के जीवाणुरोधी गुण दोषों के लिए सहायक हो सकता है। बस याद रखें, हो सकता है कि सुबह के समय तकिये की गंदगी साफ त्वचा के लायक न हो। यदि आप रात में नींबू के रस का उपयोग करना चाहते हैं, तो अपनी उंगली या क्यू-टिप से थोड़ा सा थपथपाएं। केवल दाना को ही छूना सुनिश्चित करें, या आप एक सफेद धब्बे के साथ जाग सकते हैं।
बेकिंग सोडा नींबू के साथ मिश्रित
बेकिंग सोडा और नींबू के रस के कई उपयोग हैं। (द मॉडर्न मॉम लेख, 'क्या होता है जब आप बेकिंग सोडा के साथ नींबू का रस मिलाते हैं?' दाग हटाने से लेकर दांतों को सफेद करने और घरेलू फेस मास्क तक सब कुछ सूचीबद्ध करता है।) एक ब्रेकआउट का इलाज करने के लिए, दो बड़े चम्मच बेकिंग सोडा में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं, अपने चेहरे पर मास्क लगाएं और पांच से तीस मिनट के लिए छोड़ दें। त्वचा को एक्सफोलिएट और चमकदार बनाने के लिए मिश्रण को स्क्रबिंग मोशन में निकालें।
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एक पेय के रूप में नींबू का रस
शीर्ष रूप से लगाने के अलावा, यह प्राकृतिक घटक आंतरिक रूप से लेने पर पिंपल्स में भी मदद कर सकता है। या तो गर्म पानी में, या कुछ शहद के साथ मिश्रित, नींबू का रस सिस्टम को साफ करने और त्वचा को उज्ज्वल करने में मदद कर सकता है।
डॉ. कुल्हाड़ी लेख, 'नींबू पानी के फायदे: अपने शरीर और त्वचा को डिटॉक्सीफाई करें' बताता है कि विटामिन सी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट आपकी त्वचा को जवां, चमकदार और जवां बनाए रखते हैं। हालांकि कई हैं नींबू पानी से आपके शरीर को होने वाले लाभ (बेहतर जलयोजन, बेहतर पाचन और गुर्दे की पथरी की रोकथाम), पिंपल्स से लड़ने की इसकी क्षमता अभी भी बहस के लिए है।
हालांकि, यदि आप वास्तव में खराब ब्रेकआउट को दूर करना चाहते हैं, तो आधा या पूरा नींबू पीना प्रभावी हो सकता है। हालांकि, इस उपाय से सावधान रहना जरूरी है। नींबू का रस एक कठोर एसिड है जो नियमित रूप से सेवन करने पर आपके दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।
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नींबू कैसे पिंपल्स की मदद करते हैं
कई लोग नींबू के रस का इस्तेमाल दाग-धब्बों, पिंपल्स और मुंहासों पर करते हैं, जिनमें मशहूर हस्तियां भी शामिल हैं: केंडल जेन्नर तथा स्कारलेट जोहानसन . नींबू हैं फायदेमंद विटामिन सी और फ्लेवोनोइड्स से भरपूर होने के कारण त्वचा के लिए। यह न केवल सभी प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद है, बल्कि यह त्वचा के लिए एक एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है, जो मुंहासों के इलाज में एक महत्वपूर्ण कदम है। यह एक कसैला भी है, इस प्रकार दोष को ही सुखा देता है।
जीवन के लिए घरेलू उपचार लेख के अनुसार, 'नींबू से मुंहासों के निशान जल्दी कैसे हटाएं' नींबू का रस एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह ब्रेकआउट से जुड़ी लालिमा को कम कर सकता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, थोड़ा सा आवेदन करें नींबू ताजा मुँहासों के निशान के लिए।
क्या यह वास्तव में काम करता है?
अधिकांश मुँहासे उपचारों के साथ, चाहे नुस्खे, घरेलू उपचार, या काउंटर पर, बहुत से लोग नींबू का रस पाते हैं
अद्भुत काम करता है, जबकि अन्य में कोई सुधार नहीं दिखता है। मुँहासों का सामना करना साइट में लंबे समय के उपयोगकर्ताओं से सकारात्मक समीक्षाएं शामिल थीं, जबकि इस पर मिश्रित समीक्षाएं थीं Acne.org . मुख्य चिंता यह थी कि नींबू का रस यूवी किरणों से प्रभावित होता है (जिससे सनबर्न का खतरा बढ़ जाता है) और यह हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बन सकता है।
अच्छी खबर यह है कि नींबू का रस सस्ता है! यदि यह काम नहीं करता है, तो आप सचमुच अपनी निराशा को कम करने के लिए नींबू पानी बना सकते हैं। इसका उपयोग करने के अन्य कारणों में शामिल हैं:
- यह तेल के स्तर को कम कर सकता है। नींबू के रस का उपयोग के रूप में किया जा सकता है टोनर इसके कसैले गुणों के लिए धन्यवाद। यह आपकी त्वचा से तेल को बाहर निकालता है, जो ब्रेकआउट के प्रभाव को कम करता है।
- लाली नाटकीय रूप से कम हो जाती है। विडीयो मे, 'ज़िट रेडनेस को रोकने के लिए नींबू के रस का उपयोग कैसे करें' आप अपना खुद का मिश्रण बनाने और लागू करने का तरीका जान सकते हैं। लाल और धब्बेदार त्वचा जल्द ही दूर हो सकती है।
- यह ब्रेकआउट से लड़ सकता है। नींबू में पाए जाने वाले जीवाणुरोधी गुण मौजूदा दोषों को ठीक करने का काम करते हैं, जबकि साइट्रिक एसिड छिद्रों को कसने में मदद करता है।
- दाग-धब्बों को कम किया जा सकता है। फैशन स्पॉट इस बात पर प्रकाश डाला गया कि मुँहासे के निशान के प्रभाव को कम करने के लिए नींबू के रस का उपयोग कैसे किया जा सकता है, हालांकि उन्होंने पाया कि यह विधि पुराने की तुलना में नए मुँहासे निशान पर बेहतर काम करती है।
हालांकि प्राकृतिक और वैकल्पिक स्वास्थ्य के कई समर्थक, जैसे कि डॉ ऑज़ नींबू के रस के प्रशंसक हैं, यह जरूरी नहीं कि चिकित्सकीय डॉक्टरों द्वारा मुँहासे के लिए अनुशंसित हो। यदि आपके पास लगातार या समस्याग्रस्त ब्रेकआउट हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट बुक करें।
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अम्लीय रस का उपयोग करने में समस्या
नींबू के साथ संभावित समस्याएं हैं। लेख के अनुसार, 'नींबू का रस और मुँहासे,' त्वचा देखभाल वेबसाइट यो डर्म पर कई कमियां हैं। उदाहरण के लिए, साइट्रिक एसिड के कारण त्वचा में दर्द या जलन हो सकती है। यह जलन अवशिष्ट लाल निशान छोड़ सकती है। विचार करने के लिए अन्य मुद्दे हैं:
- नींबू का रस बहुत सुखाने वाला हो सकता है। यह पिंपल्स के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन त्वचा पर सख्त हो सकता है। शहद की एक बूंद मिलाकर सूखापन को संतुलित करने में मदद मिलेगी। शुद्ध शहद में प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो इसे अपने आप में दोषों का एक अच्छा उपचारक बनाता है, लेकिन यह एक मजबूत प्राकृतिक मॉइस्चराइजर भी है। कम गंभीर उपचार पद्धति के लिए दोनों को एक साथ मिलाएं।
- यह त्वचा का रंग बदल सकता है। जब लालिमा को कम करने की बात आती है (जो अक्सर पिंपल्स से जुड़ी होती है) तो यह एक अच्छी बात है। हालांकि, अगर नींबू का इस्तेमाल पूरे चेहरे पर किया जाता है, तो यह त्वचा के रंग में बदलाव और हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बन सकता है। गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों को नींबू के रस का उपयोग करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे काले धब्बे हो सकते हैं।
- नींबू का उपयोग एसिड मेंटल (आपकी त्वचा पर लेप जो आपको एक उपयुक्त पीएच संतुलन बनाए रखने में मदद करता है) को बाधित कर सकता है। एले ऑस्ट्रेलिया के लेख के अनुसार, यह आपकी त्वचा को असंतुलित कर सकता है, खासकर यदि आप शुरुआत में संवेदनशील हैं, 'क्या आपकी त्वचा का इलाज करने के लिए नींबू का उपयोग करना वास्तव में फायदेमंद है?'
नींबू की अम्लीय प्रकृति कुछ लोगों के लिए लाली और जलन बढ़ा सकती है। जलन के लक्षणों को देखना महत्वपूर्ण है, और यदि कुछ घंटों के बाद लालिमा में सुधार नहीं होता है, तो इस विधि को बंद कर देना चाहिए।
इसके अतिरिक्त, नींबू है फोटोटॉक्सिक (सूरज के संपर्क में आने से जलन हो सकती है) और अम्लीय स्तर भिन्न हो सकते हैं (कोई भी दो नींबू बिल्कुल समान नहीं होते हैं)। इसलिए, किराने की दुकान पर जाने से पहले पेशेवरों और विपक्षों को तौलना सुनिश्चित करें।
असली नींबू
सुविधा के लिए कॉन्संट्रेट से नींबू के रस का उपयोग करना लुभावना हो सकता है। सामयिक अनुप्रयोगों के लिए, यह वास्तविक नींबू होना चाहिए, क्योंकि इसके गुण बोतलबंद उत्पादों में पतला होते हैं। अगर आप पिंपल्स या मुंहासों के निशान से बीमार और थके हुए हैं, तो नींबू के रस पर विचार करें। यह सस्ता और प्राकृतिक इलाज इसका जवाब हो सकता है। हालाँकि, इस विधि को आज़माने से पहले, पेशेवरों और विपक्षों को ध्यान में रखें।
