विश्वविद्यालय के छात्रों के लिए समय प्रबंधन

विश्वविद्यालय के छात्रों के लिए समय प्रबंधन उनकी अकादमिक सफलता के लिए महत्वपूर्ण है। जब छात्र हाई स्कूल से कॉलेज या विश्वविद्यालय के जीवन में संक्रमण करते हैं, तो उन्हें अक्सर अपने समय का प्रबंधन करने में कठिनाई होती है।

कॉलेज में समय प्रबंधन का तनाव

आमतौर पर कठिनाई होने का एक कारण यह है कि छात्र हाई स्कूल और कॉलेज जीवन के बीच प्रमुख शैक्षणिक अंतर के लिए तैयार नहीं होते हैं। दूसरा कारण यह है कि कई कॉलेज के छात्र पहली बार घर से दूर रह रहे हैं। इन छात्रों को अपने समय के प्रबंधन की स्वतंत्रता के लिए उपयोग नहीं किया जाता है और अक्सर अनुत्पादक दिनचर्या में पड़ जाते हैं। बहुत से छात्र बिना समझे ही अपना समय बर्बाद कर देते हैं। इससे पहले कि वे इसे जानें, उनके असाइनमेंट और प्रोजेक्ट देय हैं और यह परीक्षा का समय है। इसके परिणामस्वरूप अक्सर कागजों पर काम करने और परीक्षा के लिए लंबे समय तक तनावपूर्ण दिन और रातें होती हैं।

विश्वविद्यालय के छात्रों के लिए समय प्रबंधन

अपने समय को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना सीखना प्रयास के लायक है। एक बार जब आप समय प्रबंधन कौशल सीख लेते हैं और समय प्रबंधन उपकरण का उपयोग करते हैं जो आपके लिए सबसे अच्छा है, तो आप कम चिंतित और तनावग्रस्त महसूस करेंगे। संगठित होने और अपने समय का प्रभावी ढंग से उपयोग करने का तरीका सीखने से आप अपने जीवन पर अधिक नियंत्रण महसूस करेंगे, अधिक उत्पादक होंगे और वास्तव में आराम करने और अपने खाली समय का आनंद लेने के लिए अधिक समय होगा।

समय प्रबंधन उपकरण

आपके लिए काम करने वाले समय प्रबंधन टूल का उपयोग करें, जैसे कि:

समय प्रबंधन आयोजक या योजनाकार
दिनचार्य
एक गतिविधि लॉग
पंचांग
इलेक्ट्रॉनिक या ऑनलाइन आयोजक

समय प्रबंधन तकनीक

निम्नलिखित समय प्रबंधन तकनीकों को सीखने और उपयोग करने के लिए समय निकालने से आपको प्रत्येक दिन का अधिकतम लाभ उठाने में मदद मिलेगी क्योंकि आप अपने समय का प्रभावी ढंग से प्रबंधन करके उत्पादकता में वृद्धि का अनुभव करते हैं।

आपका समय वास्तव में कहां जा रहा है, यह जानने के लिए गतिविधि लॉग का उपयोग करें। गतिविधि लॉग रखने से विलंब और व्यर्थ समय को समाप्त करने में मदद मिलती है।
सबसे महत्वपूर्ण कार्यों के साथ सबसे महत्वपूर्ण कार्यों के साथ एक प्राथमिकता वाली टू-डू सूची बनाएं, जो कम से कम महत्वपूर्ण हो। कई छात्र पाते हैं कि दैनिक और साप्ताहिक टू-डू सूची होना मददगार है। अपने कार्यों को प्राथमिकता देकर आप जानते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण क्या है और पहले क्या करने की आवश्यकता है।
अपना समय निर्धारित करना सुनिश्चित करें कि आप अपने लिए समय दें। यह आपको शेड्यूल के बारे में यथार्थवादी होने में मदद करता है और आप एक निश्चित समय में कितना कर सकते हैं।
अपने लिए यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें। लक्ष्य निर्धारित करने से प्रेरणा मिलती है और अपने लक्ष्यों को सफलतापूर्वक प्राप्त करने से आत्मविश्वास बढ़ता है।

छात्रों के लिए समय प्रबंधन युक्तियाँ

समय प्रबंधन कौशल सीखने और उन्हें क्रियान्वित करने के लिए समय निकालें।
हर किसी के पास दिन का समय होता है, या जैविक प्राइम टाइम होता है, जब वे अपना सर्वश्रेष्ठ काम करते हैं। यह सुबह जल्दी, दोपहर के दौरान या देर रात हो सकता है। अपना प्राइम टाइम निर्धारित करें, वह समय जब आपके पास सबसे अधिक ऊर्जा हो और अधिक कार्यों को पूरा करें, और उस समय का उपयोग अपने सबसे महत्वपूर्ण कार्यों के लिए करने की योजना बनाएं।
विलंब पर काबू पाएं। यदि आप अपने आप को विलंबित पाते हैं, तो कार्य को देखें और इसे छोटे प्रबंधनीय कार्यों में विभाजित करें। इस तरह आप इतना अभिभूत महसूस नहीं करेंगे।
एक पूर्णतावादी होने का त्याग करें।
ना कहना सीखें।
आने वाली महत्वपूर्ण चीजों को लिखने के लिए अपने पास एक छोटी नोटबुक या डिजिटल रिकॉर्डर रखें।