योग प्रशिक्षक बनने में कितना समय लगता है यह आपकी परिस्थितियों पर निर्भर करता है। शुरू करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप कौशल और आत्मविश्वास के साथ कक्षा का नेतृत्व कर सकते हैं। 200 घंटे के प्रमाणन कार्यक्रम को पूरा करने में कम से कम दो सप्ताह या एक वर्ष तक का समय लग सकता है, जो कि वह बुनियादी स्तर है जिसे आपको पढ़ाना शुरू करने की आवश्यकता है।
होमस्कूल वाले छात्र बनाम पब्लिक स्कूली छात्र
प्रशिक्षण में बिताया गया समय
चुनने के लिए दुनिया भर में सैकड़ों योग शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम हैं। वे कुल विसर्जन के रूप में होते हैं, जो लगातार 14 से 30 दिनों तक चलते हैं, और योग स्कूल या कॉलेज के कार्यक्रम होते हैं, जिन्हें पूरा होने में तीन महीने से लेकर एक साल तक का समय लगता है। जबकि वे प्रत्येक अलग-अलग लाभ प्रदान करते हैं, योग गठबंधन के मानकों को पूरा करने के लिए, प्रशिक्षण का टूटना समान है।
- एनाटॉमी और फिजियोलॉजी के 20 घंटे - अपने छात्रों को उचित संरेखण सिखाने के लिए भविष्य के प्रशिक्षकों को तैयार करने के लिए, चोट को रोकने और ताकत और लचीलेपन की दिशा में प्रगति को बढ़ावा देने का एक प्रमुख घटक।
- दर्शन, जीवन शैली और नैतिकता के 30 घंटे - इतिहास की चर्चा के साथ-साथ धार्मिक और धर्मनिरपेक्ष समुदायों में योग के अभ्यास के आसपास के आध्यात्मिक सिद्धांतों सहित।
- 100 घंटे का प्रशिक्षण और अभ्यास - जिसमें शिक्षण तकनीकों के साथ-साथ आसन, ध्यान और अनुष्ठानों में अभ्यास का कुछ संयोजन शामिल है।
- 25 घंटे या शिक्षण पद्धति - योग निर्देश के व्यावहारिक पहलुओं पर जाना, जैसे कि आंदोलनों को कैसे करना है, उचित मुखर स्वर का महत्व, व्यक्तिगत शिक्षण शैली और योग व्यवसाय चलाने के पहलू।
- अभ्यास के १० घंटे - जहां आप आसन अभ्यास के माध्यम से समूहों या व्यक्तियों का अभ्यास करते हैं।
- अन्य - श्रेणियों के बीच विभाजित किसी भी शेष घंटे (कुल 200 के लिए) से मिलकर। प्रत्येक पंजीकृत योग विद्यालय (आरवाईएस) अपने फोकस और प्राथमिकताओं के आधार पर विभाजन का चयन करता है।
- एक लाइसेंस प्राप्त ज़ुम्बा प्रशिक्षक कैसे बनें
- डेटिंग कोच कैसे बनें
- योग प्रमाणन कार्यक्रमों के प्रकार
जबकि इनमें से अधिकांश घंटों को मुख्य प्रशिक्षक के साथ संपर्क समय के दौरान शामिल किया जाता है, कुछ को गैर-संपर्क घंटों के रूप में सौंपा जाता है, जिन्हें घर के कार्यों के माध्यम से अपने आप पूरा करना होता है, जैसे पढ़ना, निर्देशात्मक वीडियो देखना, मूल्यांकन की तैयारी करना, और जैसे। अधिक व्यापक विश्लेषण के लिए, आप योग गठबंधन की जांच कर सकते हैं वेबसाइट .
काम ढूँढना
जब योग में नौकरी पाने की बात आती है, तो आपको सक्रिय रहने की जरूरत है।
शिक्षण अनुभव प्राप्त करें
जब आप अपना प्रमाणन पूरा कर रहे हों, तब शिक्षण का अभ्यास करने के अवसरों की तलाश करें।
- अपनी कक्षाओं के दौरान वर्तमान प्रशिक्षकों की सहायता करने की पेशकश करें।
- एक इंटर्नशिप कार्यक्रम या योग मेंटरशिप में नामांकन करें।
- एक योग वीडियो चैनल या ब्लॉग शुरू करें जिसमें आप सिखाते हैं कि आप क्या सीख रहे हैं।
इस प्रकार के एक या दो अनुभव होने से आप एक अधिकारी के रूप में पदस्थापित होंगे और आपको रेफ़रल प्राप्त करने की अनुमति मिलेगी।
शुरुआती लोगों के लिए ग्रीनहाउस का उपयोग कैसे करें
फिटनेस प्रमाणित होने पर विचार करें
अधिकांश जिम अपने समूह फिटनेस कार्यक्रम के हिस्से के रूप में योग कक्षाएं प्रदान करते हैं। यह उन्हें नौकरी की तलाश के दौरान एक आदर्श विकल्प बनाता है। अधिकांश को व्यक्तिगत के रूप में प्राथमिक प्रमाणीकरण की आवश्यकता होती हैफिटनेस ट्रेनरया एरोबिक्स (समूह फिटनेस) प्रशिक्षक। एक प्राप्त करने से आपकी स्थिति की पेशकश किए जाने की संभावना दोगुनी से अधिक हो जाएगी।
अपने समय पर योग प्रशिक्षक बनें
योग प्रशिक्षक बनने में आपको जितना समय लगेगा, वह आपकी वर्तमान प्रतिबद्धताओं और जीवनशैली पर निर्भर करेगा। यदि आप दो से चार सप्ताह के दैनिक प्रशिक्षण के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो एक विसर्जन कार्यक्रम आपके लिए सबसे उपयुक्त हो सकता है। उस स्थिति में, आप प्रमाणित हो जाएंगे और एक महीने के भीतर अपनी पहली नौकरी तलाशने के लिए तैयार हो जाएंगे। जिन लोगों को अपने काम या घरेलू जीवन को प्रशिक्षण के साथ संतुलित करने की आवश्यकता है, उनके लिए अध्ययन की लंबी अवधि एक बेहतर विकल्प हो सकता है। बस अपना शोध करना सुनिश्चित करें। कार्यक्रम उनके द्वारा कवर की जाने वाली सामग्री की गहराई के साथ-साथ शिक्षण शैली और दर्शन में भिन्न होते हैं। वह खोजें जो आपके लिए काम करे।
