मारिजुआना को अपने सिस्टम से बाहर कैसे निकालें

हालांकि ऐसे कई विचार हैं जो आपके सिस्टम से मारिजुआना को बाहर निकालने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं, इनमें से कोई भी तरीका वैज्ञानिक अनुसंधान से सिद्ध नहीं हुआ है। हालाँकि, यदि आप कुछ ऐसी रणनीतियाँ आज़माना चाहते हैं जो विषहरण की प्रक्रिया को गति देने में मदद करेंगी, तो अधिकांश सुझाव आपको नुकसान नहीं पहुँचाएँगे और वास्तव में आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

आपके सिस्टम को साफ़ करने के 9 तरीके

आपके सिस्टम से मारिजुआना को बाहर निकालने में मदद करने के लिए सबसे आम तरीकों में से कुछ में तरल पदार्थ पीना, स्वस्थ आहार खाना, हर्बल सप्लीमेंट्स, व्यायाम, पसीना, नियासिन और पर्याप्त समय बीतने देना शामिल है।

1. तरल पदार्थ पिएं

अपना बढ़ा रहा है तरल पदार्थ का सेवन मदद कर सका। हालांकि यह ज्ञात नहीं है कि पानी THC (मारिजुआना का रासायनिक घटक जो कि है आपके वसा कोशिकाओं में संग्रहीत ) अतिरिक्त पानी आपके सिस्टम में मेटाबोलाइट की संख्या को कम कर सकता है।

क्रिएटिन की सिफारिश की जाती है इस विधि के पूरक के रूप में क्योंकि बहुत अधिक पानी का सेवन करने पर क्रिएटिन का स्तर कम हो जाता है। करौंदे का जूस शरीर को साफ करने के लिए एक एजेंट के रूप में विषहरण कार्यक्रमों में भी उपयोग किया जाता है।

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2. स्वस्थ खाएं

और खा सब्जियां और वसायुक्त भोजन से दूर रहें। उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ पाचन तंत्र को बनाते हैं कम प्रभावी , जो विषहरण प्रक्रिया को बाधित कर सकता है।

3. हर्बल सप्लीमेंट्स का प्रयोग करें

कुछ हर्बल सप्लीमेंट्स का उपयोग विषहरण प्रक्रिया को बढ़ाने के लिए किया जाता है, जैसे कि साइलियम बीज , दुग्ध रोम , और केयेन।

हरी चाय या एक हर्बल चाय भी उत्कृष्ट डिटॉक्सिफायर हो सकती है। ये यौगिक रासायनिक पदार्थों के शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के साथ-साथ उन्मूलन में सहायता के लिए यकृत का समर्थन करते हैं। जबकि ये पूरक आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छे हैं और आपके स्वास्थ्य में सुधार से विषहरण प्रक्रिया में सहायता मिल सकती है, वे सबसे अधिक संभावना रखते हैं मदद नहीं आप अपने शरीर को आपके सिस्टम में संग्रहीत THC से छुटकारा पाने में लगने वाले समय को तेज करते हैं।

4. व्यायाम

क्योंकि THC वसा कोशिकाओं में जमा होता है, ऐसा माना जाता है कि भारी एरोबिक के माध्यम से वसा जलती हैव्यायामजॉगिंग या तेज चलना, बाइक चलाना, या तैराकी गोद, शरीर की प्रक्रिया में मदद करेगा और आपकी वसा कोशिकाओं में जमा THC को मुक्त करेगा। व्यायाम भारी कसरत के बाद आपको अधिक पानी पीने के लिए भी प्रोत्साहित करेगा। हालांकि, अपने परीक्षण से कम से कम 24 घंटे पहले व्यायाम को सीमित करें। व्यायाम a . का कारण बन सकता है THC मेटाबोलाइट स्तर में स्पाइक कोलोराडो पॉट गाइड के अनुसार। यदि आपके पास अल्प सूचना है, तो इस डिटॉक्स विधि को छोड़ दें। आपके दवा परीक्षण से पहले एक सप्ताह या उससे अधिक समय है? व्यायाम मदद कर सकता है।

5. पसीना

अत्यधिक पसीना आना आपके सिस्टम से मारिजुआना को बाहर निकालने का एक और तरीका है। पसीना एक ऐसी विधि है जिसका उपयोग शरीर विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए करता है। भारी व्यायाम या सौना पसीने को प्रेरित करने में मदद करता है।

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6. नियासिन

कुछ लोग ओवर-द-काउंटर विटामिन लेते हुए पाते हैं नियासिन शरीर को बाहर निकालने में सहायक है। नियासिन, या विटामिन बी3, एक पूरक है जो त्वचा के स्वास्थ्य और तंत्रिका तंत्र में सुधार करता है और आपके चयापचय को अधिक मेहनत करने के लिए बढ़ावा देता है। हालांकि, नियासिन का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए क्योंकि इसके खुजली, दाने, मतली और उल्टी सहित दुष्प्रभाव होते हैं।

7. समय

क्योंकि शरीर THC को वसा कोशिकाओं में संग्रहीत करता है, इसे साफ़ करने में लगता है समय , सात से 100 दिनों के बीच, उपयोग की मात्रा पर निर्भर करता है। एक बार जब आप धूम्रपान पॉट बंद कर देंगे तो आपका शरीर स्वाभाविक रूप से खुद को साफ कर लेगा।

8. मिड-स्ट्रीम मूत्र नमूना

अपने मूत्र प्रवाह की शुरुआत या अंत से नमूना न दें, कोलोराडो पॉट गाइड अनुशंसा करता है। मध्य-धारा में कम THC मेटाबोलाइट्स होंगे। यदि आपके पास नमूना दिन में बाद में प्रदान करने का विकल्प है, तो सुबह पहली चीज के विपरीत, ऐसा करें।

9. एक विशेष डिटॉक्स उत्पाद का प्रयोग करें

उत्पाद जैसे टेस्टक्लियर आपके सिस्टम से मारिजुआना को तेजी से बाहर निकालने में मदद कर सकता है। वे आपको एक पास करने में मदद करने के लिए क्लींजिंग ड्रिंक, शैंपू और विभिन्न लंबाई के डिटॉक्स (कीमत लगभग $ 40.00 से लेकर $ 200.00 तक) की पेशकश करते हैं। मूत्र परीक्षण .

4 सबसे तेज़ तरीके

आपके सिस्टम से मारिजुआना को बाहर निकालने के कई तरीके हैं, लेकिन कभी-कभी आपको कुछ ऐसा चाहिए जो तेजी से काम करे। सबसे तेज़ तरीके हैं:

Detox उत्पाद और किट, जैसे TestClear से: हालांकि उनके पास कुछ किट हैं जो कम से कम लेती हैं एक सेवा मेरे तीन दिन, ध्यान रखें, ये किट उन लोगों के लिए हैं जिनके पास केवल मारिजुआना के लिए हल्के से मध्यम जोखिम है। आपने जितना अधिक एक्सपोजर लिया है, डिटॉक्स करने में उतना ही अधिक समय लगेगा। ये किट जड़ी-बूटियों, खनिजों और विटामिनों का मिश्रण हैं जो आपके शरीर से THC के निशान को बाहर निकालने का काम करते हैं ताकि आप रक्त, लार या मूत्र परीक्षण पास कर सकें। अल्ट्रा क्लियर शैम्पू एक विकल्प है यदि आपके पास बाल परीक्षण है और इसकी लागत लगभग .00 है। इसकी अच्छी समीक्षाएं हैं (साइट पर आठ समीक्षाओं के आधार पर पांच सितारे और तीन सितारे वीरांगना 500 से अधिक समीक्षाओं के साथ), और आपके पास लगभग .00 से .00 के अतिरिक्त शुल्क पर अपनी स्वयं की हेयर टेस्टिंग किट खरीदने का विकल्प होगा)।
Herb.co कमजोर पड़ने की सिफारिश करता है, जो क्रिएटिन या बी विटामिन (नियासिन) के साथ बहुत सारा पानी पीने को जोड़ती है। बेशक, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि इससे आपके शरीर से सभी निशान निकल जाएंगे, लेकिन यह एक कोशिश के काबिल है। आप इसे अन्य तरीकों के संयोजन में उपयोग कर सकते हैं।
फ्रूट पेक्टिन एक और Herb.co अनुशंसा है। यह THC को आपके रक्त, लार या मूत्र में जाने से रोककर काम करता है। ऊपर की सूची में psyllium भूसी के समान, यहां फाइबर THC को आपके शरीर को मल त्याग के माध्यम से छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करता है।
अपना आहार साफ करें। बहुत सारे फाइबर, पत्तेदार साग, फल और सब्जियां खाएं, लेकिन जंक फूड, रेड मीट, सोडियम में उच्च खाद्य पदार्थ और चीनी से दूर रहें। ये डिटॉक्स प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं।

अच्छे के लिए मारिजुआना फ्लश करें

आपके शरीर से मारिजुआना को कैसे फ्लश किया जाए, और कौन से तरीके सबसे अच्छा काम करते हैं, इस पर बहुत बहस होती है। आमतौर पर, तात्कालिकता की भावना आगामी, अल्प सूचना दवा परीक्षण के कारण होती है। हालाँकि, यह सुनिश्चित करने का एकमात्र निश्चित तरीका है कि आपके सिस्टम में कोई मारिजुआना नहीं है, इसका उपयोग बिल्कुल भी नहीं करना है। अपने शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के प्रयास में उपरोक्त में से किसी भी तरीके को आजमाने से पहले किसी मेडिकल प्रोफेशनल से बात करें।