गर्भाधान की तारीख की कोई भी गणना एक अनुमान है, यहां तक कि नियमित 28-दिवसीय मासिक धर्म वाली महिला में भी। के अलावाइन विट्रो निषेचन में(आईवीएफ) और अन्य सहायक प्रजनन प्रक्रियाएं, आप सटीक रूप से उस दिन की गणना नहीं कर सकते हैं जब शुक्राणु एक अंडे से मिलता है और निषेचन (गर्भधारण) होता है। हालांकि, आप प्रजनन के बारे में विभिन्न कारकों और ज्ञान का उपयोग कर सकते हैं ताकि आपके चक्र नियमित होने पर तारीख को एक से पांच दिनों के भीतर सीमित कर सकें।
गर्भाधान तिथि सटीकता निर्धारित करने वाले कारक
यदि आप सोच रहे हैं कि गर्भाधान की तारीख कैसे निर्धारित की जाए, तो कई तरीके हैं। आपके गर्भधारण की तारीख का अनुमान लगाने की सटीकता आपके मासिक धर्म चक्र और ओव्यूलेशन के साथ-साथ अंडे और शुक्राणु के बारे में कई कारकों पर निर्भर करती है। गर्भाधान का दिन इस पर निर्भर करता है:
- एक महिला के मासिक धर्म चक्र की सामान्य औसत लंबाई।
- नियमित मासिक धर्म चक्र होना।
- सटीकता जिसके द्वाराओव्यूलेशन का दिनअंकित किया जा सकता है।
- ओव्यूलेशन के आसपास संभोग का समय।
- अंडे और शुक्राणु का जीवनकाल।
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एक स्पष्ट तथ्य यह है कि आप तब तक गर्भ धारण नहीं कर सकती जब तक आप ओव्यूलेट नहीं करते; इसलिए, गर्भाधान की सबसे संभावित तारीख ओव्यूलेशन के दिन होती है, अगर आसपास शुक्राणु होते हैं। यदि आप उस दिन का निर्धारण कर सकते हैं, तो आप अपनी तिथि गर्भाधान की पहचान करने के करीब आ जाएंगे। विभिन्न तरीके हैं variousओव्यूलेशन के दिन का अनुमान लगाएं.
मासिक धर्म चक्र की लंबाई द्वारा गणना
यदि यह काफी नियमित है तो आप अपने मासिक धर्म चक्र की लंबाई से अपने ओव्यूलेशन और गर्भाधान की तारीख का अनुमान लगा सकती हैं। चक्र का सबसे सुसंगत हिस्सा आपके ओव्यूलेट के बाद दूसरी छमाही है। चक्र कितना भी लंबा या छोटा क्यों न हो, आपको अपनी अगली अवधि लगभग 12 से 14 दिनों के बाद प्राप्त होगी।
यदि आपके चक्र नियमित हैं, तो उस दिन का अनुमान लगाने के लिए जिस दिन आपको ओव्यूलेट होने की सबसे अधिक संभावना है:
- अपने सबसे सामान्य मासिक धर्म चक्र की लंबाई लें (जो पिछली अवधि के पहले दिन से अगले दिन तक गिना जाता है)।
- अपना कैलेंडर निकालें और अपने गर्भाधान चक्र की अंतिम अवधि के पहले दिन की तारीख देखें।
- अपनी अगली अवधि की अपेक्षित तिथि प्राप्त करने के लिए अपने चक्र की लंबाई के दिनों की गणना करें - लेकिन इसके बजाय गर्भवती हो गई।
- उस तारीख से 14 दिन पीछे की ओर गिनें।
- ओव्यूलेशन, और गर्भाधान का संभावित दिन, उस तारीख से एक दिन पहले, या एक या दो दिन पहले या बाद में हुआ।
अट्ठाईस दिन का चक्र
यदि आपके पास लगातार 28-दिवसीय मासिक धर्म है, तो आप सबसे अधिक संभावना ओव्यूलेट करते हैं और 14 वें दिन गर्भ धारण करते हैं। हालाँकि, आप 12 या 13 वें दिन गर्भधारण कर सकती थीं यदि ओव्यूलेशन पहले था, या 15 या 16 दिन बाद में। तो, इस उदाहरण से आप समझ सकते हैं कि आपके पास पांच दिन का समय है जिसके दौरान आप गर्भधारण कर सकती थीं।
अन्य मासिक धर्म चक्र की लंबाई
आप 28 दिनों से कम या उससे अधिक अवधि के चक्र की लंबाई के लिए एक समान अनुमान लगा सकते हैं। उदाहरण के लिए:
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- यदि आपके पास 24 दिन का चक्र है, तो आप अपने चक्र के दसवें दिन के बारे में ओव्यूलेट और गर्भ धारण करेंगी।
- यदि आपका चक्र दिन 38 दिन लंबा है, तो आप अपने चक्र के 24 वें दिन के बारे में ओव्यूलेट और गर्भ धारण करेंगी।
जिन महिलाओं के पासअनियमित पीरियड्समासिक धर्म चक्र की लंबाई विधि का उपयोग करके गर्भाधान की तारीख निर्धारित करने में अधिक कठिन समय होगा।
गर्भाधान की तारीख का अनुमान लगाने के अन्य तरीके
यदि आप प्रजनन क्षमता के अन्य लक्षणों पर नज़र रख रहे थे, जैसे किबेसल शरीर का तापमान चार्ट, याओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट, वे आपकी गर्भधारण की तारीख को एक से दो दिनों के भीतर कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
ओव्यूलेशन दर्द
यदि आप चार्टिंग कर रहे थेबढ़ा हुआ दर्दमध्य-चक्र में, आपके श्रोणि के एक तरफ सबसे खराब दर्द का दिन आपके अंडे के डिंबोत्सर्जन का संभावित दिन होता है। यह शायद वह दिन है जब आपने गर्भधारण किया था यदि आपने उस समय के आसपास संभोग किया था।
ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट
2000 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, एक ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट (ओपीके या एलएच किट) ओव्यूलेशन की खिड़की की मज़बूती से भविष्यवाणी करता है। मानव प्रजनन। घर पर मूत्र परीक्षण पिट्यूटरी ल्यूटिनिज़िंग हार्मोन (एलएच) में वृद्धि को मापता है जो ओव्यूलेशन तक के दिनों में होता है। गर्भ धारण करने का आपका सबसे उपजाऊ समय सकारात्मक परिणाम के बाद एक या दो दिन के भीतर होता है।
यदि आपने अपने गर्भाधान चक्र के दौरान एलएच किट ली है, तो अपने परीक्षा परिणामों पर एक नज़र डालें। आपके निश्चित सकारात्मक पढ़ने का दिन आपके एलएच में सबसे बड़ी वृद्धि का दिन है। यह 'एलएच सर्ज' ओव्यूलेशन को ट्रिगर करता है और भविष्यवाणी करता है कि यह 24 से 36 घंटे बाद होने की संभावना है। आपके उछाल के बाद एक से दो दिन की अवधि आपके गर्भ धारण करने का संभावित समय है।
BBT Charts
यदि आपने गर्भधारण के चक्र के दौरान एक बेसल बॉडी टेम्परेचर चार्ट (बीबीटी) रखा है, तो यह एक उपयोगी उपकरण है जो आपको ओवुलेट होने और इसलिए गर्भधारण करने में मदद करता है। यहां कुछ उपयोगी तथ्य दिए गए हैं:
- आपके चक्र के पहले भाग में आपका तापमान 98 डिग्री फ़ारेनहाइट से नीचे है, फिर आपके ओव्यूलेट के अगले दिन 98 डिग्री से ऊपर शिफ्ट हो जाता है।
- एक आदर्श 28-दिवसीय चक्र में, उच्च तापमान पर यह बदलाव आमतौर पर 14वें दिन होता है।
- यदि आप गर्भ धारण करती हैं या मासिक धर्म आने के दिन 98 से नीचे गिरती हैं तो यह ऊंचा रहता है।
- अपने चक्र के पहले भाग के दौरान अंतिम दिन की पहचान करें कि आपका बीबीटी चार्ट 98 डिग्री से नीचे था। वह आपका ओव्यूलेशन का दिन है, और आपके गर्भाधान का संभावित दिन है। ध्यान दें कि ओव्यूलेशन के दिन आपका तापमान 98 से ऊपर उठने से पहले कुछ डिग्री गिर सकता है।
- 28-दिवसीय चक्र में, ओव्यूलेशन / गर्भाधान का दिन आमतौर पर 13 या 14 दिन होता है।
ओव्यूलेशन के बाद प्रोजेस्टेरोन उत्पादन में वृद्धि के कारण तापमान में बदलाव होता है।
सरवाइकल म्यूकस परिवर्तन
का ट्रैक रखनाग्रैव श्लेष्मामासिक धर्म चक्र के भीतर परिवर्तन ओव्यूलेशन के दिन को कम करने में मदद कर सकते हैं। यदि आपने इन परिवर्तनों को ट्रैक किया है, तो जिस दिन आपका बलगम गाढ़ा, चिपचिपा, बादल, सूखा हुआ बलगम में बदल गया, वह ओव्यूलेशन का दिन था, और आपके गर्भाधान की संभावित तिथि थी। ओव्यूलेशन के दिन, आपका बलगम अपने सबसे पतले और पानी से भरे होने के साथ-साथ अंडे के सफेद भाग की तरह साफ और खिंचाव वाला होता है। यह सबसे अधिक संभावना है कि जिस दिन आपने गर्भधारण किया था।
आपकी अनुमानित नियत तिथि
एक बार जब आपका डॉक्टर या दाई आपको आपकी नियत तारीख दे दे, तो गिनें38 सप्ताहअपनी सबसे संभावित गर्भाधान तिथि खोजने के लिए कैलेंडर पर वापस जाएं। यह गणना निम्नलिखित मानती है:
मैं कैसे पता लगा सकता हूं कि मैं तलाकशुदा हूं?
- गर्भावस्था 40 सप्ताह तक चलती है।
- आपका मासिक धर्म चक्र 28 दिन लंबा और नियमित है।
- आपने अपने चक्र के 14 वें दिन ओव्यूलेट किया और गर्भधारण किया।
- आपके बच्चे की नियत तारीख या गर्भकालीन आयु गर्भाधान या भ्रूण की उम्र से दो सप्ताह अधिक है।
यदि आपका चक्र 28 दिनों से अधिक लंबा या छोटा है, तो यह विधि कम सटीक है।
अल्ट्रासाउंड आपकी गर्भाधान तिथि कैसे निर्धारित कर सकता है
गर्भाधान की तारीख निर्धारित करने में मदद करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड अभी तक एक और तरीका है। अल्ट्रासाउंड से गर्भाधान की तारीख कितनी सही होगी, इस बारे में कुछ चिंता हो सकती है, और यह वास्तव में सबसे अच्छे और में से एक है। सबसे सटीक तरीके यह निर्धारित करने के लिए कि आपके गर्भ धारण करने की संभावना कब है।
गर्भावस्था के लिए कोशिश कर रहा है
यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं और संभावित गर्भधारण की तारीख को ठीक करने की आवश्यकता है, तो आपका डॉक्टर शुरू में यह निर्धारित करना चाहेगा कि आप कब ओव्यूलेट करें। अल्ट्रासाउंड का उपयोग परिपक्व कूप की जांच के लिए किया जा सकता है जो अंडाशय में द्रव से भरी थैली होती है जिसमें अंडा होता है। एक ट्रांसवेजिनल अल्ट्रासाउंड आमतौर पर आपके अनुमानित ओव्यूलेशन दिवस पर किया जाता है जो आपके चक्र के 10 से 14 दिन के बीच हो सकता है। एक बार जब कूप परिपक्व आकार (18 मिमी या बड़ा) हो जाता है, तो ओव्यूलेशन आमतौर पर आसन्न होता है और aसंभावित गर्भाधान तिथिनिर्धारित किया जा सकता है। ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। कुछ डॉक्टर यह जांचने के लिए ओव्यूलेशन के बाद एक और अल्ट्रासाउंड कराना चाहते हैं कि ऐसे संकेत हैं कि अंडा निकल गया है और कूप हल हो रहा है या चला गया है।
पहले से ही गर्भवती
यदि आप पहले से ही गर्भवती हैं और इस बारे में उत्सुक हैं कि आपने कब गर्भधारण किया है, तो अल्ट्रासाउंड तिथि निर्धारित करने में मदद कर सकता है। अल्ट्रासाउंड से गर्भधारण की तारीख कितनी सही है? अल्ट्रासाउंड द्वारा एक प्रारंभिक भ्रूण को मापने से आपको एक गर्भकालीन आयु +/- 4 दिन या उससे अधिक मिल जाएगी। भले ही 4 दिन 'दे या ले लो' है, फिर भी अल्ट्रासाउंड को अभी भी प्रारंभिक गर्भावस्था में गर्भकालीन आयु निर्धारित करने का सबसे सटीक तरीका माना जाता है। फिर आप गर्भावस्था कैलकुलेटर का उपयोग कर सकती हैं, जैसे कि चालू कैलकुलेटर पेरिनेटोलॉजी.कॉम , और गर्भकालीन आयु में प्रवेश करें। यह न केवल आपकी नियत तारीख की पुष्टि करेगा बल्कि गर्भाधान की तारीख की भी गणना करेगा।
अंडे और शुक्राणु का जीवनकाल
अंडे के जीवनकाल को याद रखना महत्वपूर्ण है और शुक्राणु गर्भाधान की तारीख को प्रभावित कर सकते हैं। के अनुसार नैदानिक स्त्रीरोग संबंधी एंडोक्रिनोलॉजी और बांझपन (पृष्ठ 1285) ओव्यूलेशन के लगभग 12 से 24 घंटे बाद ही अंडाणु मादा प्रजनन पथ में जीवित रहता है। शुक्राणु स्खलन के बाद औसतन तीन दिनों तक अंडे को निषेचित करने की अपनी सर्वोत्तम क्षमता को बरकरार रखता है, हालांकि यह पांच से सात दिनों तक जीवित रह सकता है। इन तथ्यों से:
- आपके अंडे को निषेचित करने के लिए व्यवहार्य शुक्राणु अभी भी मौजूद हो सकते हैं यदि आप डिंबोत्सर्जन से तीन से पांच दिन पहले तक केवल एक बार सेक्स करते हैं। इस मामले में, आपके गर्भाधान का दिन सबसे अधिक संभावना ओव्यूलेशन के दिन होगा, भले ही आप उस दिन सेक्स न करें।
- यदि आप ओव्यूलेशन के अगले दिन तक संभोग नहीं करते हैं, तो आप एक स्थिर अंडे को पकड़ सकते हैं और उसे निषेचित कर सकते हैं। इस मामले में आपका गर्भाधान दिवस एक दिन होगा जब आपको लगता है कि आपने ओव्यूलेट किया है।
एक गर्भाधान तिथि कैलकुलेटर
सेवा मेरेगर्भाधान तिथि कैलकुलेटरआपकी तिथि का पता लगाना आसान बना सकता है। यदि आपके मासिक धर्म नियमित हैं और 24 से 38 दिनों के बीच हैं तो नीचे दिया गया कैलकुलेटर आपके लिए काम करता है। यदि आपके चक्र की लंबाई बहुत भिन्न होती है, तो हो सकता है कि आपके परिणाम सटीक न हों।
कैलकुलेटर मानता है कि ओव्यूलेशन अपेक्षित अवधि की तारीख से 14 दिन पहले होता है, जैसा कि ऊपर 'मासिक धर्म चक्र की लंबाई की गणना' अनुभाग में बताया गया है। अपनी गर्भाधान तिथि की गणना करने के लिए:
- पहले बॉक्स में अपने मासिक धर्म चक्र की औसत लंबाई दर्ज करें।
- अगले बॉक्स में अपनी अंतिम अवधि के पहले दिन का महीना, दिन और वर्ष दर्ज करें।
- 'गर्भाधान की तारीख की गणना' बार पर क्लिक करें।
कैलकुलेटर उस तारीख को प्रदर्शित करेगा जब आपने संभावित रूप से ओव्यूलेट किया और गर्भ धारण किया।
गर्भाधान तिथि और गर्भावस्था डेटिंग D
गर्भाधान की तारीख का अनुमान लगाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली विधियाँ ओव्यूलेशन के दिन की पहचान करने की कोशिश पर निर्भर करती हैं। विभिन्न विधियां एक से पांच दिनों के भीतर सटीक होती हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर गर्भधारण की तारीख का उपयोग गर्भावस्था की तारीख तक नहीं करते हैं। इसके बजाय, वे एक गर्भावस्था की तारीख का अनुमान लगाते हैं और अंतिम मासिक धर्म की तारीख से या गर्भावस्था के शुरुआती अल्ट्रासाउंड द्वारा एक नियत तारीख का अनुमान लगाते हैं।
