जब आपके किशोर को नींद आती है, तो एक अच्छा मौका होता है कि वह अपने दोस्तों के खत्म होने पर खेल या परियोजनाओं के लिए किसी भी विचार का विरोध करेगा। इनमें से कुछ को आजमाएंमजेदार विचारअपने किशोरों को 'छोटे बच्चों के लिए सामान' से शर्मिंदा किए बिना इसे एक यादगार रात बनाने के लिए।
रात को अनुकूलित करें
जबकि बहुत से लोग मानते हैं कि सभी किशोर एक ही चीज़ को पसंद करते हैं, तथ्य यह है कि सभी किशोर समान चीज़ों को मनोरंजक नहीं पाते हैं। आप अपने किशोर को अच्छी तरह जानते हैं; ऐसा कोई विचार प्रस्तुत न करें जिससे ऐसा लगे कि आप छोटे बच्चों के लिए सोने की योजना बना रहे हैं या ऐसा कुछ जो वास्तव में उनके हितों के अनुकूल नहीं है।
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नृत्य अनुभव
आपको एक कमरे की आवश्यकता होगी जिसे आप अपने किशोरों के लिए फर्नीचर को किनारे पर ले जाकर खोल सकते हैंखुद का डांस क्लब. रोशनी कम करें, संगीत को पंप करें, और फिर उन्हें अपने लिए जगह देंनृत्य. यदि आपके पास स्ट्रोब लाइट या डिस्को बॉल है, तो यह अनुभव निश्चित रूप से ऊंचा है। यह बेहतर होगा यदि आप, माता-पिता के रूप में, उन्हें नाचते हुए देखने के लिए वहां खड़े न हों (और निश्चित रूप से उनकी तस्वीरें न लें) क्योंकि अगर कोई दर्शक है तो वे अपने नृत्य में अधिक हिचकिचाहट महसूस करेंगे। इसके बजाय, उन्हें स्वतंत्र रूप से 'डांस क्लब' का आनंद लेने की स्वतंत्रता दें। अपने पसंदीदा के बजाय संगीत बजाना सुनिश्चित करें जो उन्हें पसंद है। आप कुछ नृत्य- और संगीत-थीम वाली गतिविधियों के साथ मज़ेदार कारक भी बढ़ा सकते हैं।
- संगीत वीडियो प्रतियोगिता - लड़कियों को छोटे समूहों में समान रूप से विभाजित किया जाता है और प्रत्येक अपने पसंदीदा गाने के लिए एक संगीत वीडियो के साथ आता है (एक लड़की जो समूह में नहीं है वह किसी के फोन पर वीडियो ले सकती है)। मज़ेदार प्रॉप्स को उस क्षेत्र में रखें जहाँ वे उपयोग कर सकते हैं। विजेताओं को निर्धारित करने के लिए लड़कियां गुमनाम रूप से मतदान करती हैं। एक छोटा सा पुरस्कार, जैसे कि एक iTunes उपहार कार्ड, एक मजेदार जोड़ देता है।
- सनक परेड - किशोर एक दूसरे को यह देखने के लिए चुनौती दे सकते हैं कि कौन के साथ आ सकता हैसबसे लोकप्रिय पैरोडीउनके पसंदीदा गानों पर।
- गीत का नाम दें - लोकप्रिय किशोर धुनों के लिए गीत के बोल प्राप्त करें और उन्हें एक नए दस्तावेज़ में कॉपी करें। कुछ शब्दों को भर में हटा दें, फिर प्रिंट करें और किशोर देख सकते हैं कि सबसे अधिक गीत कौन सही कर सकता है।
स्पा अनुभव
संभावना अच्छी है कि आपके किशोर के पास शायद पहले से ही एक प्रभावशाली किस्म हैनेल पॉलिशउसके निपटान में रंग। इन्हें इकट्ठा करें और स्पा अनुभव के लिए कुछ कुर्सियाँ स्थापित करें। कुछ जोड़ेघर का बना फेस मास्कऔर आपके पास घर पर ही स्पा की सभी सुविधाएं हैं, जिन्हें एक साथ खींचने के लिए बहुत अधिक पैसा खर्च नहीं करना पड़ेगा। कुछ जोड़ेऔषधिक चायइस पल के लिए और माहौल को निखारने के लिए कुछ सुखदायक संगीत बजाएं। शायद वे इतना आराम करेंगे कि वे वास्तव में शाम को किसी समय सो जाएंगे। आप यह भी शामिल कर सकते हैं:
- DIY स्पा के पक्ष में - किशोरों को अपना स्पा आइटम बनाने दें, जैसेउबटन,लोशन, याहोंठ की चमक. स्थानीय शिल्प आपूर्ति पर छोटे कंटेनर खरीदें और एक या अधिक व्यंजनों के लिए सामग्री निर्धारित करें। इनमें से कई को घर पर मिलने वाली साधारण सामग्री से बनाया जा सकता है या आसानी से किराने की दुकान पर पहले से खरीदा जा सकता है। सुगंध जैसी चीज़ों के लिए कुछ विकल्प दें ताकि लड़कियां अपनी रचनाओं को कस्टमाइज़ कर सकें।
- मैनीक्योर चुनौती - एक थीम या थीम के सेट के साथ आएं (बीच, छुट्टी का दिन,पुष्पआदि) के लिएनाखून सजाने की कलाऔर किशोर एक दूसरे को चुनौती दे सकते हैं जो सबसे अच्छे या सबसे रचनात्मक रूप के साथ आ सकते हैं। यह या तो पूरी तरह से नेल लुक के लिए किया जा सकता है या अधिक तेज गति वाली गतिविधि के लिए अलग-अलग नाखूनों के साथ किया जा सकता है।
- सेलिब्रिटी लुक-ए-लाइक - लड़कियां पसंदीदा चुनेंसेलिब्रिटी मेकअप लुकऔर देखें कि कौन इसका सबसे अच्छा अनुकरण कर सकता है। एक पंक्ति से कुछ सस्ते मेकअप की आपूर्ति करें जैसेयोगिनीआवेदन करने के लिए अलग-अलग ऐप्लिकेटर या कॉटन स्वैब के साथ।
खरीदारी का अनुभव
यह गतिविधि थोड़ी पूर्व-योजना लेती है। सोने से पहले, खोजने के लिए दुकानों पर सौदेबाजी के रैक में कंघी करेंसस्ते ट्रिंकेटकि किशोर (मेकअप, हेयर एक्सेसरीज़, फ़ोन एक्सेसरीज़ इत्यादि) पसंद कर सकते हैं और जैसे ही आप उन्हें ढूंढते हैं उन्हें स्टॉक कर लें। यदि आपका बजट अधिक महंगी वस्तुओं की अनुमति देता है, तो वे चीजें खरीदें जिन्हें आप जानते हैं कि आपके किशोर पसंद करेंगे और उन्हें अलग रख दें। नींद की रात, अपने घर के एक कमरे में सभी वस्तुओं को प्रदर्शित करने के लिए सेट करें। अपने किशोरों को ढूंढें, उन्हें सभी बैग दें (यदि आपका बजट पुन: प्रयोज्य बैग की अनुमति देता है, लेकिन कागज या प्लास्टिक बैग भी काम करते हैं)। घोषित करें कि 'दुकान खुला है,' और उन सभी को ट्रिंकेट के साथ कमरे में प्रवेश कराएं।
- किशोर बिना बजट के 'खरीदारी' का आनंद लेंगे।
- यदि स्लीपओवर जन्मदिन की पार्टी है, तो ये आइटम मेहमानों के लिए गुडी बैग के रूप में काम कर सकते हैं।
- केवल मात्रा के लिए मत जाओ; यदि किशोरों को सामान से भरे कमरे के साथ प्रस्तुत किया जाता है जो उन्हें क्रैकर जैक बॉक्स में पुरस्कार के रूप में मिल सकता है, तो वे प्रभावित या उत्साहित नहीं होंगे।
नींद की कमी का खेल
आप पहले से ही जानते हैं कि किशोरों को सोने के दौरान ज्यादा नींद नहीं आने की संभावना है - या शायद बिल्कुल भी नहीं, तो क्यों न इसका उपयोग यह प्रदर्शित करने के अवसर के रूप में किया जाए कि यह कितना महत्वपूर्ण हैनींदसंज्ञानात्मक कार्य करने के लिए है? यह खेल रात भर चलता रहता है। हर घंटे या दो घंटे में, उत्तर देने वाले किशोरों को रिकॉर्ड करें aप्रश्नों की छोटी श्रृंखलाजो उन्हें समय दिखाते हुए एक चिन्ह धारण करते हुए सोचने पर मजबूर करता है; आप अपने किशोर को नामित साक्षात्कारकर्ता के रूप में रिकॉर्ड करने या असाइन करने वाले व्यक्ति हो सकते हैं। आप उनसे पहेलियों को हल करने का प्रयास भी कर सकते हैं। जैसे-जैसे रात होगी, उनकी प्रतिक्रियाएँ कम सटीक और निश्चित रूप से धीमी होंगी।
बीच का समय किशोरों को बाहर घूमने का समय देता है और उनके पास खाली समय होता है (जिसकी वे सराहना करेंगे)। आप एक मज़ेदार वीडियो के साथ समाप्त करेंगे जो दिखाता है कि उचित नींद न लेने पर मस्तिष्क कितना धीमा हो जाता है;वीडियो जलाओएक डीवीडी पर बाहर निकलने के लिए क्योंकि हर कोई अगले दिन निकल जाता है।
किशोर स्लीपओवर के लिए अधिक मज़ेदार खेल और गतिविधियाँ
सब नहींनींद की गतिविधियाँएक पूर्ण विकसित 'अनुभव' होना चाहिए। आप हमेशा क्लासिक खेल सकते हैंखेलपसंदसच या हिम्मत, लेकिन यहां मनोरंजक खेलों और गतिविधियों के लिए कुछ अन्य विचार भी दिए गए हैं।
'केवल आप ही जानेंगे'
किशोर एक घेरे में बैठते हैं। पहला किशोर अपने दाहिनी ओर के व्यक्ति से एक प्रश्न फुसफुसाता है, जिसका वह व्यक्ति जोर से उत्तर देता है। मंडली में हर कोई तब वोट करता है कि क्या उन्हें यह सुनने को मिलता है कि मूल प्रश्न क्या था; यह गेम तब और मजेदार हो जाता है जब आप समूह को एक राउंड में सवाल सुनने की संख्या सीमित कर देते हैं।
'नीचे उतरो, श्रीमान राष्ट्रपति!'
चेतावनी के बिना, एक व्यक्ति अपना हाथ अपने कान पर रखता है, जैसे कि कान के टुकड़े से सुन रहा हो। हर कोई जो इसे नोटिस करता है, वही करता है, जब तक कि केवल एक व्यक्ति उनके कान पर हाथ न रखे (क्योंकि उसने ध्यान नहीं दिया)। हर कोई चिल्लाता है, 'नीचे उतरो, अध्यक्ष महोदय!' और फिर राष्ट्रपति को नुकसान से बचाने वाली सीक्रेट सर्विस की नकल करते हुए, व्यक्ति को धीरे से जमीन पर गिराता है।
स्वैप या नीलामी
किशोरों को नई चीज़ें प्राप्त करना पसंद होता है, और एक छोटे से संगठन के साथ आप एक मज़ेदार अदला-बदली या नीलामी बना सकते हैं जहाँकिसी को एक पैसा भी खर्च नहीं करना पड़ेगा. परआमंत्रण, निर्दिष्ट करें कि मेहमान अपने स्वयं के धीरे-धीरे उपयोग की जाने वाली वस्तुओं में से एक या अधिक वस्तुओं को एक चुने हुए विषय (कपड़े, सहायक उपकरण, वीडियो गेम, फिल्में, बेडरूम को सजाने के लिए मजेदार सामान, आदि) के आधार पर स्वैप या नीलामी के लिए लाते हैं। आप एक स्वैप के लिए एक क्षेत्र स्थापित कर सकते हैं या एक नीलामी स्थापित कर सकते हैं जहां प्रत्येक किशोर को निश्चित संख्या में टोकन मिलते हैं या वह नीलामी ब्लॉक से आइटम 'खरीद' के लिए उपयोग कर सकता है।
सक्रिय खेल
यदि आपके पास एक सक्रिय किशोर है, या शाम को पहले जब किशोरों में अभी भी एक टन ऊर्जा है, तो कुछ और सक्रिय खेलों पर विचार करें। आप इनमें से कई को घर के आस-पास की वस्तुओं से बना सकते हैं:
- DIY बाधा कोर्स (बाहर के लिए अच्छा है या यदि आपके पास एक बेसमेंट है) - मिनी बैलेंस बीम जैसी चीजें सेट करें (जमीन से थोड़ी दूर शब्द की लंबाई हो सकती है, किशोरों को नीचे या ऊपर जाना है (फर्नीचर, ड्रेप्ड कंबल का उपयोग कर सकते हैं, आदि), और एक टोकरी में गेंदों का एक सेट प्राप्त करने जैसी चुनौतियों ने एक चुनौतीपूर्ण दूरी तय की।
- मिनट-टू-विन यह गेम टाइप करता है- सरल और तेज गति वाले, आप बहुत सारे के साथ आ सकते हैंमज़ा किशोर खेलयह देखना पसंद है कि प्रत्येक किशोर एक स्ट्रॉ का उपयोग करके कटोरे के बीच कितने मिनी मार्शमॉलो स्थानांतरित कर सकता है या वे कितने गुब्बारे उड़ा सकते हैं और एक मिनट में पॉप कर सकते हैं।
- थीम्ड मेहतर या खजाने की खोज - एक मेहतर के लिए एक विशिष्ट विषय के साथ आओ याख़ज़ाने की खोजअपने किशोरों की रुचियों (जैसे खेल, फैशन, या प्रकृति) के आधार पर या अद्वितीय वस्तुओं या सुरागों के साथ इसे चुनौतीपूर्ण बनाएं। किशोरों के लिए मेहतर शिकार को एक फोटो हंट बनाकर और अधिक मजेदार बनाएं जहां उन्हें सूची में चीजों या स्थानों की तस्वीरें लेनी हों।
रचनात्मक शिल्प
यदि आप किशोर हैं तो रचनात्मक पक्ष में हैं, उन वस्तुओं को इकट्ठा करें जो वह कर सकती हैं और उसके दोस्त कुछ मजेदार और चालाक आइटम बनाने के लिए उपयोग कर सकते हैं। ये हो सकते हैंपुनर्नवीनीकरण शिल्पया डॉलर या शिल्प की दुकान से सस्ती वस्तुओं के साथ बनाया गया। विचारों में शामिल हैं:
- मनके या पुनर्नवीनीकरण गहने, जैसेस्टारबर्स्ट कंगनयाहार
- छोटाचित्रों के चौखटे # पिक्चर फ्रेम्स
- DIY गहने धारक
- सजाए गए चुंबक (वे इसका उपयोग कर सकते हैंलॉकर सजाएंस्कूल में)
- आसानबड़ा थैला
- बुकमार्क
- सजा हुआपत्रिकाओं
- अलंकृत फ्लिप फ्लॉपया अन्यडी.आई. वाई फैशन
- कक्षअसबाब
फिल्में बढ़ाएं
यह कोई रहस्य नहीं है कि किशोर देखना पसंद करते हैंचलचित्रनींद में। कुछ लोकप्रिय किशोर फिल्मों के आधार पर एक साधारण DIY ट्रिविया गेम बनाकर अनुभव को बढ़ाएं। आप एक 'रियायती स्टैंड' क्षेत्र भी बना सकते हैं (डाइनिंग रूम टेबल, किचन काउंटर आदि हो सकता है)। यह माता-पिता के लिए महंगा नहीं है; अलग-अलग पेपर बैग में परोसे जाने वाले माइक्रोवेव पॉपकॉर्न मूवी थिएटर पॉपकॉर्न की नकल करेंगे, जैसे बर्फ और स्ट्रॉ के साथ डिस्पोजेबल कप में परोसा जाने वाला ऑफ-ब्रांड सोडा मूवी थियेटर का एहसास देगा। बेशक, यदि आप पूर्ण आकार के कैंडी बार, नाचोस और हॉट डॉग के साथ बाहर जाना चाहते हैं, तो आप एक प्रभावशाली रियायत स्टैंड पेश करेंगे।
14 साल की उम्र के लिए औसत ऊंचाई क्या है
रात को पैक मत करो
किशोर एक-दूसरे के साथ घूमना चाहते हैं और जरूरी नहीं कि वयस्क पूरी शाम को नेविगेट करने के लिए झपट्टा मारें। अपने किशोर को स्नैक्स और दोस्तों के साथ सेट करें और उन्हें शाम के समय चलने दें। आपकी जो भी योजनाएँ हों, बस यह सुनिश्चित करें कि वे नासमझी करने और दोस्तों के साथ घूमने के लिए पर्याप्त जगह छोड़ दें।
