व्यायाम उपकरण और परिधान

पैदल दूरी को मापने का तरीका जानने से आपको एक व्यायाम कार्यक्रम विकसित करने में मदद मिलेगी जो वजन कम करने और आपकी एरोबिक फिटनेस को बढ़ाने के लिए प्रभावी है। ...

टेलीविज़न पर विज्ञापित व्यायाम उपकरण बाहरी और काफी बेकार से लेकर अत्यधिक प्रभावी तक होते हैं। जबकि कुछ उपकरण विश्वसनीय...

स्थिर व्यायाम बाइक कार्डियो मशीन हैं, जिन्हें उपयोगकर्ताओं को एक महत्वपूर्ण मांसपेशी: हृदय पर जोर देने के साथ हृदय संबंधी कसरत देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कई...

बाइक डिजाइन लगातार विकसित हो रहा है, अंतहीन और अक्सर भारी विकल्प प्रदान करता है। यह टुकड़ा महत्वपूर्ण जानकारी को सुलभ चार्ट में संघनित करता है ताकि आप ज्ञान से लैस होकर खरीदारी कर सकें, आसानी से अपने सपनों की सवारी पा सकें।

जब आप अपने दैनिक दिनचर्या के बारे में जाते हैं तो एब बेल्ट को आपके पेट को मजबूत करने के एक शानदार तरीके के रूप में सर्वत्र विज्ञापित किया जाता है। लेकिन क्या वे वास्तव में काम करते हैं, या वे केवल प्रचार हैं ...

वजन घटाने के लिए सबसे अच्छी व्यायाम मशीनें कौन सी हैं? शब्द 'सर्वश्रेष्ठ' काफी व्यक्तिपरक है, और यह परिभाषित करना मुश्किल है कि कौन सी व्यायाम मशीनें हैं ...

एक पंचिंग बैग न केवल आक्रामक आक्रामकता को दूर करने के साधन के रूप में प्रभावी है, बल्कि एक कठिन, बहुमुखी कसरत के लिए भी एक उत्कृष्ट विकल्प है जो ...

स्ट्रीमिंग सेवाओं की लोकप्रियता के साथ इनडोर साइक्लिंग समूह फिटनेस कक्षाओं की लोकप्रियता, आभासी प्रशिक्षण बाइक सवार को प्रेरित करने में मदद करती है ...

वाटर एरोबिक्स कसरत उपकरण आपके कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण आहार में विविधता और चुनौती जोड़ने का एक शानदार तरीका प्रदान करता है। ये आइटम भी बना सकते हैं...

कंपन व्यायाम मशीन - जिसे कभी-कभी 'शेक मशीन' भी कहा जाता है - पूरे शरीर में आपके शरीर को स्थिर करने के लिए कई मांसपेशियों को सक्रिय करने के लिए प्रेरित करके काम करती है ...

जैसे ही केटलबेल व्यायाम उपकरण के रूप में लोकप्रियता हासिल करते हैं, खरीद के लिए कई विकल्प सामने आते हैं। यह उपकरण काफी टिकाऊ है, जिससे इसे सस्ते में खरीदना ...

आपने शायद टेलीविजन पर शेक वेट के विज्ञापन देखे होंगे। कुछ ही समय में अपनी बाहों को टोन करने का वादा करते हुए, शेक वेट टेलीविजन विज्ञापन महिलाओं को फिट दिखाते हैं ...

जिम के अंदर का हिस्सा उन लोगों को डराने वाला लग सकता है जो विभिन्न प्रकार की मशीनों और उपकरणों के आदी नहीं हैं, लेकिन सौभाग्य से, अधिकांश जिमों में समान है ...

हालांकि डीपी व्यायाम उपकरण अब निर्मित नहीं किए जा रहे हैं, उत्पाद अभी भी घरेलू जिम में लोकप्रिय हैं। डीपी, जो विविध उत्पादों के लिए खड़ा है, बेचा ...

पेडोमीटर कैसे काम करता है यह सीखना फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक महान उपकरण प्रदान करता है। एक पेडोमीटर उठाए गए कदमों की संख्या को रिकॉर्ड करता है, और यह इसका एक अनिवार्य हिस्सा है ...