आभासी प्रशिक्षण के साथ व्यायाम बाइक

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स्थिर बाइक पर आदमी की सहायता करने वाला निजी प्रशिक्षक

स्ट्रीमिंग सेवाओं की लोकप्रियता के साथ इनडोर साइक्लिंग समूह फिटनेस कक्षाओं की लोकप्रियता, आभासी प्रशिक्षण बाइक सवार को छवियों के साथ प्रेरित करने में मदद करती है ताकि उन्हें दूसरे स्थान पर ले जाया जा सके। कुछ उदाहरणों में, यह एक विश्व स्तरीय प्रशिक्षक के नेतृत्व में एक जीवंत, ऊर्जावान साइकिल वर्ग है, जबकि अन्य उदाहरणों में यह दुनिया के एक सुंदर हिस्से के माध्यम से एक नकली सवारी है।





पेलोटन बाइक

दस्ता उपयोगकर्ताओं को लाइव इनडोर साइकिल कक्षाओं को स्ट्रीम करने की अनुमति देता है। इसी तरह जिम में दी जाने वाली इनडोर साइकिल कक्षाओं के लिए, कक्षा का नेतृत्व एक प्रमाणित प्रशिक्षक द्वारा किया जाता है और यह उच्च-ऊर्जा संगीत पर सेट होता है। न्यूयॉर्क शहर के पेलोटन स्टूडियो से कक्षाओं का सीधा प्रसारण किया जाता है। पेलोटन उपयोगकर्ता जिनके पास सदस्यता है (खरीद के साथ आवश्यक) एक दिन में 14 कक्षाओं तक स्ट्रीम कर सकते हैं। सदस्य वर्चुअल हाई फाइव भेजकर उसी कक्षा के अन्य सवारों के साथ भी बातचीत कर सकते हैं। सदस्यता के साथ दर्शनीय स्थलों की आभासी सवारी भी शामिल है।

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महत्वपूर्ण विशेषताएं

पेलोटन न केवल लाइव स्ट्रीम की गई कक्षाओं के बारे में है, हालांकि यह एक महत्वपूर्ण विशेषता है। इकाई कॉम्पैक्ट और शांत है, जो इसे घरेलू उपयोग के लिए आदर्श बनाती है। हालांकि अधिकांश साइकिलिंग क्लास बाइक अपने आराम के लिए जरूरी नहीं हैं, पेलोटन बाइक समायोज्य हैं और यथासंभव आरामदायक होने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।





लागत

पेलोटन बाइक लगभग 2245 डॉलर से शुरू होने वाली सस्ती नहीं है। सदस्यता की लागत लगभग $40 प्रति माह है और यह लाइव स्ट्रीम कक्षाओं तक पहुंच प्रदान करती है। बाइक पैकेज उपलब्ध हैं, जैसे $2494 में 'वर्क्स पैकेज' जिसमें शामिल हैं:

  • बाइक
  • सवारी के जूते की एक जोड़ी
  • हेडफ़ोन का एक सेट
  • एक बाइक मैट
  • हाथ वजन का एक सेट set

समीक्षा

पेलोटन की वायरकटर की समीक्षा कहते हैं कि हर किसी को उन्होंने बाइक का परीक्षण करने के लिए कहा, वे कहते हैं कि वे इसे प्यार करते हैं और इसे एक अच्छा कसरत मानते हैं। वे केवल चेतावनी देते हैं कि बाइक केवल उतनी ही प्रभावी है जितनी प्रयोग करने की उपयोगकर्ता की इच्छा और एक चेतावनी है कि यदि मासिक सदस्यता छोड़ दी जाती है, तो बाइक अपना अधिकांश आकर्षण खो देती है। साइकिलिंग पत्रिका कहते हैं कि पेलोटन उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो समूह इनडोर साइक्लिंग कक्षाओं से प्यार करते हैं, लेकिन जिम जाने के लिए अपना घर नहीं छोड़ना चाहते हैं। कक्षाओं की विविधता को सकारात्मक के रूप में भी उल्लेख किया गया है। द वर्ज का समीक्षा में कहा गया है कि वे उपयोगकर्ताओं द्वारा इन बाइक्स के 'सुसंस्कृत' अनुसरण को समझते हैं।



एक्सप्रेस बाइक

एक्सप्रेस बाइक मांग पर स्टूडियो साइकिल कक्षाओं के साथ आएं। विभिन्न वर्ग विभिन्न तीव्रता और लंबाई में उपलब्ध हैं। एक्सप्रेसो भी ऑफर करता हैउच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षणएक सवारी की अवधि के लिए खेल, वीडियो गेम का आनंद लेने वाले सवारों के लिए कसरत को और अधिक मजेदार बनाते हैं। राइडर्स अन्य राइडर्स को रेसिंग करते हुए विभिन्न दृश्यों की अपनी सवारी के लिए इंटरेक्टिव सड़कों का भी चयन कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण विशेषताएं

देखने के अनुभव की बहुमुखी प्रतिभा एक्सप्रेसो सवारों के लिए एक बड़ा आकर्षण है। एक खेल, एक सुंदर सड़क, या एक इनडोर साइकिलिंग अनुभव के बीच चयन करने की क्षमता उन सवारों को अपील करती है जो विविधता चाहते हैं। बाइक हैहैंडलबार जो चलते हैं- स्थिर बाइक के लिए एक दुर्लभ विशेषता। इस बाइक का उद्देश्य ऐसी सवारी प्रदान करना है जो वास्तविक बाइक की सवारी की तरह महसूस हो। एक्सप्रेसो से अपराइट और लेटा हुआ दोनों बाइक्स उपलब्ध हैं।

लागत

एक्सप्रेसो बाइक के लिए मूल्य निर्धारण अलग-अलग हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह घर के लिए है या जिम के उपयोग और आपके स्थान के लिए है। एक्सप्रेसो बाइक के लिए हजारों डॉलर का भुगतान करने की अपेक्षा करें - $ 5000 से अधिक। मंथली पेमेंट प्लान स्वीकृत क्रेडिट के साथ उपलब्ध हैं। खरीद मूल्य में तीन साल का eLive, बाइक के साथ समूह फिटनेस विकल्प शामिल है।



समीक्षा

शीर्ष स्वास्थ्य पत्रिका का कहना है कि एक्सप्रेसो बाइक एक स्थिर बाइक से उपलब्ध सबसे यथार्थवादी सवारी प्रदान करती है। वे बाइक के प्रदर्शन की स्पष्टता की भी प्रशंसा करते हैं। अमेज़न समीक्षा काफी हद तक सकारात्मक हैं, ज्यादातर लोग जिम में अनुभव करने और अनुभव का आनंद लेने के बाद बाइक खरीदते हैं।

NordicTrack

नॉर्डिकट्रैक स्टूडियो साइकिल एक इंटरैक्टिव ग्रुप फिटनेस विकल्प के साथ आता है जिससे उपयोगकर्ता लाइव कक्षाओं में भाग ले सकते हैं। संभ्रांत प्रशिक्षक संगीत को सक्रिय करने के लिए निर्धारित कक्षाओं का नेतृत्व करते हैं। सुंदर सड़कों पर आभासी सवारी भी उपलब्ध हैं।ऊपरी शरीर की ताकत का कामबाइक के साथ शामिल हैंड वेट का उपयोग करते हुए, सवारी में जोड़ा जाने वाला एक मानक फीचर है।

महत्वपूर्ण विशेषताएं

इस बाइक की एक अनूठी विशेषता यह है कि स्ट्रीम किए गए वर्ग की मेजबानी करने वाले साइकिल प्रशिक्षकों में बाइक के प्रतिरोध या झुकाव को बढ़ाते हुए, उपयोगकर्ता की बाइक को दूरस्थ रूप से समायोजित करने की क्षमता होती है। ये बाइक क्रॉस-ट्रेनिंग विकल्पों के साथ भी आती हैं, जिनमें शामिल हैंयोगतथाबूट शिविर कक्षाएं. बाइक से अतिरिक्त वर्कआउट को समायोजित करने के लिए मॉनिटर बाहर की ओर घूमता है। बाइक खरीदने से उपयोगकर्ता को पोषण संबंधी सलाह और नींद की ट्रैकिंग जैसे नॉर्डिकट्रैक से ट्रैकिंग सिस्टम तक पहुंच प्राप्त होती है।

लागत

घरेलू संस्करण के लिए 2000 डॉलर से कम की लागत के साथ, यह बाइक एक कम खर्चीला विकल्प है - हालांकि घरेलू उपयोग के लिए पारंपरिक स्थिर बाइक की तुलना में अधिक महंगा है। मंथली पेमेंट प्लान स्वीकृत क्रेडिट के साथ उपलब्ध हैं। क्लास स्ट्रीमिंग सब्सक्रिप्शन (396 डॉलर) मूल्य को खरीद मूल्य में शामिल किया जाता है जब बाइक एकल लेनदेन में या 12-महीने की वित्त योजना के साथ खरीदी जाती है। 36-महीने के भुगतान विकल्प में सदस्यता के लिए अतिरिक्त शुल्क शामिल है।

समीक्षा

सेवा मेरे एक्सरसाइजबाइक पर समीक्षा करें नॉर्डिकट्रैक बाइक को 10 में से 9 स्टार देता है। वे शांत रहने और ऊपरी शरीर के व्यायाम को जोड़ने के लिए बाइक की प्रशंसा करते हैं। वायर्ड कहते हैं कि वर्कआउट मजेदार है और बाइक कॉम्पैक्ट है।

टोली

पेलोटन की तरह, सोपानक कनेक्ट EX1 सुंदर रास्तों और सड़कों के माध्यम से लाइव स्ट्रीम क्लास और वर्चुअल राइड दोनों के साथ आता है। बाइक के साथ एक टैबलेट शामिल है, जो मॉनिटर के रूप में कार्य करता है, या उपयोगकर्ता मौजूदा टैबलेट या स्मार्टफोन का उपयोग कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण विशेषताएं

इकोलोन फ़िट ऐप राइड को पूरक करने के लिए साइकिलिंग क्लास, वर्चुअल राइड और योग और स्ट्रेचिंग क्लास दोनों प्रदान करता है। मुफ़्त, ऑनलाइन सोपानक समुदाय उन उपयोगकर्ताओं का एक सक्रिय समूह है जो सुझावों की अदला-बदली करते हैं और ऑन-डिमांड कक्षाओं के लिए विशिष्ट कसरत या संगीत के लिए अनुरोध करते हैं। बाइक कॉम्पैक्ट है, और सटीक प्रतिरोध मोटर और चुंबकीय प्रतिरोध के कई स्तर एक चिकनी सवारी के लिए बनाते हैं।

लागत

इकोलोन श्रृंखला लागत स्पेक्ट्रम के निचले सिरे पर है, जिसकी शुरुआत $1000 से कम है। Echelon Fit ऐप की वार्षिक सदस्यता $ 100 से कम है। इस बाइक को खरीदने के लिए पेमेंट प्लान उपलब्ध हैं।

समीक्षा

Echelon वेबसाइट पर खरीदारों की समीक्षा काफी हद तक सकारात्मक है, ग्राहकों ने आसान सेट अप और गहन सवारी की प्रशंसा की है। ए फिट रेटेड Echelon की Peloton से तुलना करने की समीक्षा में कहा गया है कि यह बाइक 'हिरन के लिए धमाका' बहुत अधिक प्रदान करती है।

प्रोफॉर्म स्टूडियो बाइक प्रो

प्रोफार्म स्टूडियो बाइक प्रो , इकोलॉन की तरह, इनडोर सवारों के लिए एक कम खर्चीला विकल्प है जो प्रमाणित प्रशिक्षकों के नेतृत्व में लाइव स्ट्रीम स्टूडियो कक्षाएं चाहते हैं और दिलचस्प दृश्यों की आभासी सवारी करते हैं। नॉर्डिकट्रैक की तरह, प्रशिक्षक तीव्रता को बढ़ाने या घटाने के लिए बाइक की सेटिंग को दूरस्थ रूप से समायोजित कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण विशेषताएं

प्रोफॉर्म स्टूडियो बाइक प्रो का वर्चुअल क्लासरूम और राइड फीचर - जिसे आईफिट कोच कहा जाता है - इस बाइक की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक है। इस बाइक को एक अच्छा विकल्प बनाने में मदद करने वाली अतिरिक्त विशेषताओं में शामिल हैं:

  1. क्रॉस ट्रेनिंग वर्कआउट के लिए हैंड वेट शामिल हैं
  2. चुंबकीय प्रतिरोध के सौजन्य से शांत सवारी
  3. आसानी से परिवहन योग्य
  4. उन सवारों के लिए पैर के अंगूठे के पिंजरे जो पैडल में बंद करना पसंद नहीं करते हैं

लागत

इसी तरह ईचेलन के लिए, इस बाइक को आभासी प्रशिक्षण के साथ व्यायाम बाइक के लिए सबसे कम खर्चीला, स्वीकार्य विकल्पों में से एक माना जाता है। बाइक के लिए $1000 से कम और iFit कोच के एक वर्ष का भुगतान करने की अपेक्षा करें। वित्तपोषण उपलब्ध है।

समीक्षा

ProForm वेबसाइट पर समीक्षक इस बाइक को सुचारू, शांत संचालन के लिए प्रशंसा करते हैं। व्यायामबाइक.नेट का कहना है कि यह बाइक एक अच्छा सौदा है और विभिन्न प्रकार के साइकिल चालकों के लिए उपयुक्त है - आकस्मिक और उत्साही दोनों।

एक प्रेरक सवारी

स्थिर बाइक नीरस हो सकती हैं, लेकिन जब इंटरैक्टिव डिस्प्ले सवारी को एक रोमांचक वर्ग या किसी आकर्षक स्थान पर सवारी में बदल देते हैं, तो सवार अपने व्यायाम को करने के लिए अधिक मजबूर महसूस कर सकते हैं और पहले से कहीं अधिक कठिन धक्का देने का मन कर सकते हैं। इन बाइक्स से जुड़ी अतिरिक्त लागतें इसके लायक हैं यदि वे आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने और आपके वर्कआउट में लगे रहने में आपकी मदद करती हैं।

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