आपने सुना होगा कि सिरका प्रकृति के चमत्कारी उपचारों में से एक है, लेकिन क्या यह मुंहासों से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है? यह पता लगाने का समय है कि सिरका रसोई का मुख्य सामान है या दवा कैबिनेट की आवश्यकता है।
सिरका क्यों प्रभावी है
कई कारण हैं कि सिरका एक प्रभावी मुँहासे उपचार के रूप में काम कर सकता है।
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टोनिंग गुण
सिरका एक प्राकृतिक सुखाने वाला एंटीसेप्टिक है। विच हेज़ल की तरह, अशुद्धियों को दूर करने और अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने में मदद करने के लिए एक प्राकृतिक टोनर के रूप में सफाई के बाद इसे त्वचा पर लगाया जा सकता है। महिला स्वास्थ्य लेख के अनुसार, 'अधिक सुंदर त्वचा और बालों के लिए सिरका का उपयोग करने के 9 तरीके,' सेब के सिरके में अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड और एसिटिक एसिड होता है। ये छिद्रों को कम करते हैं और परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं।
बैक्टीरिया को नष्ट करता है
इसके रोगाणुरोधी गुणों के कारण सिरका के कई अलग-अलग उपयोग हैं। यह आमतौर पर a . के रूप में प्रयोग किया जाता है प्राकृतिक कीटाणुनाशक लेकिन त्वचा को साफ भी कर सकते हैं। इसके एंटीसेप्टिक गुण पिंपल्स पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारते हैं। विश्वास नहीं होता? ऑनलाइन समीक्षाओं से जैसे 'ऐप्पल साइडर विनेगर से मैंने अपने मुंहासों को कैसे ठीक किया' यूट्यूब वीडियो के लिए प्रभाव की प्रशंसा इस प्राकृतिक टोनर के बारे में विचार करने के लिए अनगिनत सफलता की कहानियां हैं।
त्वचा को संतुलित करता है
एक और तरीका सिरका कर सकते हैं अपनी त्वचा को साफ़ करें उचित पीएच संतुलन बहाल करके है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि त्वचा जो बहुत अधिक अम्लीय होती है, अक्सर चिड़चिड़ी, लाल दिखाई देती है, और टूटने का खतरा होता है (जैसा कि इनटू द ग्लॉस लेख में कहा गया है, 'आपके चेहरे का पीएच संतुलन' ) यह एक संतुलित, स्वस्थ रंग प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण बनाता है।
सिरका का उपयोग करने के फायदे
यदि कोई दोष या ब्रेकआउट हुआ है, तो आप समस्या के इलाज के लिए सिरका चुन सकते हैं। इस प्राकृतिक समाधान को आजमाने के कुछ सबसे उल्लेखनीय कारण हैं:
- सूजन को कम करता है: पिंपल्स से जुड़ी प्रमुख समस्याओं में से एक सूजन है। यह जलन और दर्द पैदा कर सकता है, ध्यान देने योग्य लालिमा का उल्लेख नहीं करने के लिए। वहां कई हैं सेब के सिरके के इस्तेमाल से त्वचा पर पड़ने वाले प्रभाव , जैसे लाली को निष्क्रिय करना, सूजन को कम करना और संक्रमण को रोकना।
- प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और एंटिफंगल: सिरका एक एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल एजेंट है। के अनुसार प्रगतिशील स्वास्थ्य सफेद सिरका मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को हटा सकता है, जैसे प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने और स्टैफिलोकोकस एपिडर्मिस।
- तेल कम करता है: टोनर के रूप में सेब के सिरके का उपयोग कर सकते हैं मुँहासे का इलाज करें तैलीय त्वचा को कम करके और सीबम उत्पादन को सामान्य करके। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि अतिरिक्त तेल के कारण रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, लालिमा और ब्रेकआउट हो जाता है।
- स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करता है: एक संतुलित त्वचा पीएच स्तर बनाए रखना आवश्यक है (एक स्वस्थ रंग का पीएच 5.5 है) आवश्यक है। यदि आपकी त्वचा में सूखे धब्बे, धब्बे, धब्बे या असमानता है, तो यह आपके स्तर के कारण हो सकता है। सिरका प्राकृतिक रूप से अम्लीय त्वचा में संतुलन बहाल करता है।
- प्राकृतिक उत्पाद: चूंकि यह एक प्राकृतिक उत्पाद है, इसलिए कई महिलाएं इसे अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करना पसंद करती हैं। इसमें कई अन्य स्किनकेयर उत्पादों में पाए जाने वाले कठोर रसायन और संरक्षक नहीं होते हैं।
- कम लागत: कई त्वचा देखभाल और मुँहासे उत्पाद महंगे हो सकते हैं, लेकिन सेब साइडर सिरका सस्ता और आसानी से उपलब्ध है।
इस उपचार पद्धति के विपक्ष
- एसिड स्तर: जबकि सेब साइडर सिरका सफेद सिरका की तुलना में स्पॉट उपचार के लिए अधिक सामान्यतः उपयोग किया जाता है, यह एसिटिक एसिड का स्तर है जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है। सुनिश्चित करें कि आपने पांच प्रतिशत या उससे कम वाला एक चुना है। कुछ भी उच्च बहुत अम्लीय होता है और इसका कारण बन सकता है दुष्प्रभाव जैसे जलन और त्वचा को नुकसान।
- सिद्ध नहीं: दोषों के इलाज के रूप में सिरका के बारे में अधिकांश जानकारी उपाख्यानात्मक है। इसका मतलब है कि समय सीमा पर कोई विशिष्टता नहीं है। त्वचा की स्थिति या व्यक्तिगत शरीर रसायन विज्ञान में अंतर के कारण जो एक व्यक्ति के लिए जल्दी काम करता है वह दूसरे के लिए अधिक समय ले सकता है।
- प्रभावशीलता भिन्न होती है: दुर्भाग्य से, सिरका का उपयोग करने वाले हर व्यक्ति का सकारात्मक परिणाम नहीं होता है। कुछ को लग सकता है कि उनकी त्वचा पूरी तरह से साफ है, जबकि अन्य को कोई बदलाव नहीं दिखाई देगा। उदाहरण के लिए, पर समीक्षाएं Acne.org उपयोगकर्ताओं द्वारा इसकी प्रभावशीलता की प्रशंसा करने से लेकर अस्थायी परिणामों, जली हुई त्वचा और कोई ध्यान देने योग्य परिवर्तन तक, अनुभवों की एक विस्तृत श्रृंखला को उजागर करें।
- तेज गंध: सिरका में बहुत तेज गंध होती है जो परेशान कर सकती है या नहीं। यदि आप गंध को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो आप नियमित रूप से इस उपचार पद्धति का उपयोग करने की संभावना नहीं रखते हैं।
पिंपल्स के लिए सिरका का उपयोग कैसे करें
जब घरेलू उपचार की बात आती है, तो सभी सिरका समान नहीं बनाया जाता है। सफेद आसुत सिरका तक पहुंचने के बजाय, आपको त्वचा की देखभाल और पाचन संबंधी बीमारियों के इलाज के लिए शुद्ध, अनफ़िल्टर्ड सेब साइडर सिरका खरीदना होगा। (कुछ इस तरह चिरायु नैचुरल्स अनफ़िल्टर्ड undiluted गैर-जीएमओ कार्बनिक सेब साइडर सिरका , लगभग $13 के लिए उपलब्ध है, अच्छी तरह से काम करता है)। ऐप्पल साइडर सिरका बढ़िया ग्रॉसर्स, विशेष स्वास्थ्य भोजन और विटामिन स्टोर पर उपलब्ध है - और कई स्थितियों के लिए इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। रीडर्स डाइजेस्ट लेख पर एक नज़र डालें, '13+ सेब साइडर सिरका के स्वास्थ्य लाभ' कुछ उदाहरणों के लिए। एक बार जब आप इसके कई उपयोगों से परिचित हो जाते हैं, तो आप इसे संभाल कर रखना चाह सकते हैं।
यदि आप एक रात में एक दाना साफ करने की उम्मीद करते हैं, तो इसे प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग करने का तरीका यहां बताया गया है:
बाहरी विधि
सेब के सिरके से पिंपल्स का इलाज करने के दो अलग-अलग तरीके हैं। पहला विकल्प यह है कि सिरके को एक भाग सिरके के दो भाग पानी के अनुपात का उपयोग करके सीधे दाग-धब्बों पर लगाया जाए। (यह DIY एप्पल साइडर सिरका चेहरे का टोनर नुस्खा संवेदनशील और तैलीय त्वचा के लिए विकल्प प्रदान करता है।) पिंपल को सुखाने के लिए दिन में कई बार मिश्रण को फिर से लगाएं - और बाद में मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें। यह त्वचा को बहुत अधिक शुष्क होने से रोकेगा, जिससे सीबम ग्रंथियां अधिक उत्पादन कर सकती हैं और प्रकोप को बढ़ा सकती हैं।
आंतरिक विधि
सेब के सिरके से पिंपल्स को ठीक करने का दूसरा तरीका है इसका सेवन। अपने रक्तप्रवाह में विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को दूर करने में मदद करने के लिए, एक गिलास पानी में दो बड़े चम्मच सिरका मिलाएं और दिन में एक बार इस मिश्रण को पियें। ध्यान रखें, इस बात का कोई पुख्ता सबूत नहीं है कि सिरका पीने से त्वचा साफ हो जाएगी। (यह लेख व्यर्थ लाभों पर प्रकाश डालता है तथा एक व्यक्ति के दृष्टिकोण से सेब साइडर सिरका पीने की कमियां।)
इन विधियों का एक दूसरे से स्वतंत्र रूप से उपयोग किया जा सकता है या अधिकतम परिणामों के लिए संयुक्त किया जा सकता है।
परिणाम भिन्न हो सकते हैं
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, संभावना है कि आपने सबसे अनुचित समय पर अपने बदसूरत सिर को एक दाना पीछे कर दिया है। शायद यह आपकी शादी का दिन है, या प्रोम, या बहुप्रतीक्षित तारीख की रात है। यदि आप जल्दी इलाज की सख्त तलाश में हैं, तो सिरके को ध्यान में रखें। बस याद रखें कि इसके ठीक होने की दर अलग-अलग होती है।
अगली बार जब कोई दाना दिखाई दे, तो सिरका का परीक्षण करें, और यदि यह आपके लिए काम करता है, तो भविष्य में प्रकोप के लिए एक बोतल हाथ में रखें।
