एडीएचडी व्यवहार चार्ट

बच्चों के लिए सबसे अच्छा नाम

एडीएचडी व्यवहार चार्ट

चाहे बच्चा प्रीस्कूलर हो या हाई स्कूलर, अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) घर और स्कूल में कुछ महत्वपूर्ण व्यवहार संबंधी चुनौतियां पेश कर सकता है। हाल के शोध से पता चलता है कि व्यवहार चार्ट बच्चों, माता-पिता और एडीएचडी के लक्षणों का प्रबंधन करने वाले शिक्षकों के लिए एक महान संसाधन प्रदान करते हैं। बच्चों के लिए ये मुफ्त प्रिंट करने योग्य व्यवहार चार्ट विशेष रूप से एडीएचडी वाले छात्रों के लिए आयु-उपयुक्त लक्ष्यों को लक्षित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।





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एडीएचडी वाले प्रीस्कूलर के लिए बच्चों का व्यवहार चार्ट

पूर्वस्कूली एडीएचडी व्यवहार चार्ट

प्रीस्कूलर के लिए इस व्यवहार चार्ट को प्रिंट करें।

एडीएचडी वाले कई बच्चों के लिए, प्रीस्कूल पहले प्रदान करता हैनिदान का अवसर. वेबएमडी के अनुसार, स्कूल की दिनचर्या की शुरुआत, जैसे कि सर्कल टाइम,कहानियाँ पढ़ना, और संरचित शिल्प परियोजनाएं, कभी-कभी एडीएचडी वाले बच्चों के सामने सीखने के अंतर और चुनौतियों को उजागर करती हैं। इसके अतिरिक्त, साथियों की बातचीत और अधिक सामाजिक मांगें बच्चों के लिए आवेगी विस्फोटों को नियंत्रित करना अधिक कठिन बना सकती हैं।





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यदि आपको प्रिंट करने योग्य व्यवहार चार्ट टेम्पलेट डाउनलोड करने में सहायता चाहिए, तो इन्हें देखेंमददगार सलाह.

इसे सरल रखना

चार्ट घर और कक्षा के उचित व्यवहार को प्रोत्साहित करने का एक शानदार तरीका हो सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि छोटे बच्चों को बहुत अधिक लक्ष्य न दें। यह प्रिंट करने योग्यप्रीस्कूलर के लिए व्यवहार चार्टकेवल तीन वांछित व्यवहार शामिल हैं:



  • 'मैंने चुपचाप खेला या एक कहानी सुनी।'
  • 'मैंने अपना गुस्सा नियंत्रित किया।'
  • 'मैंने सुनकर अच्छा काम किया।'

एडीएचडी चार्ट का उपयोग कैसे करें

प्रीस्कूल कक्षा में या घर पर इस मुफ्त प्रिंट करने योग्य चार्ट का उपयोग करने के लिए इन चरणों का पालन करें:

  1. चार्ट को रंग में प्रिंट करें। चित्र बच्चे को ध्यान केंद्रित करने में मदद करेंगे।
  2. स्पष्ट रूप से लेबल करेंबच्चे का इनाम. यह इनाम की एक तस्वीर शामिल करने में भी मदद कर सकता है। पुरस्कार प्राप्त करने के लिए आवश्यक स्टिकर की संख्या के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करना सुनिश्चित करें।
  3. सप्ताह के प्रत्येक दिन के लिए, बच्चे को एक स्टिकर दें यदि उसने वांछित व्यवहार का प्रदर्शन किया है। मौखिक प्रशंसा भी प्रदान करें।
  4. सप्ताह के अंत में, जांचें कि क्या बच्चे को उचित संख्या में स्टिकर मिले हैं। यदि बच्चे को पर्याप्त स्टिकर मिले हैं, तो लक्ष्य प्रस्तुत करें।

ADHD के साथ प्राथमिक छात्रों के लिए नि: शुल्क मुद्रण योग्य व्यवहार चार्ट

एडीएचडी के लिए प्राथमिक व्यवहार चार्ट

इस प्राथमिक विद्यालय व्यवहार चार्ट को प्रिंट करें।

जब एडीएचडी वाले बच्चे प्राथमिक विद्यालय में होते हैं, तो वे विभिन्न प्रकार का प्रदर्शन कर सकते हैंएडीएचडी लक्षण, जिसमें उपस्थित होने और सुनने में कठिनाई, बार-बार चीजों को खोना, बैठने में कठिनाई या फिजूलखर्ची से बचना, अत्यधिक बात करना और अन्य लोगों को बार-बार बाधित करना, कार्यों को पूरा करने में कठिनाई और आवेगों को नियंत्रित करने में समस्याएं शामिल हैं।



प्रमुख चिंताओं को संबोधित करना

चूंकि प्राथमिक आयु वर्ग के बच्चे अभी भी उच्च-स्तरीय अवधारणाओं को पढ़ना और समझना सीख रहे हैं, इसलिए व्यवहार चार्ट को सरल रखना सबसे अच्छा है। एडीएचडी वाले प्राथमिक आयु वर्ग के छात्रों के लिए प्रिंट करने योग्य व्यवहार चार्ट में पांच लक्ष्य हैं, प्रत्येक को गैर-पाठकों के लिए एक तस्वीर के साथ जोड़ा गया है:

सुनहरे बालों वाली हरी आंखों के लिए मेकअप
  • 'मैंने अपना गृह कार्य पूरा कर दिया।'
  • 'मैंने बात करने के लिए अपनी बारी का इंतजार किया।'
  • 'मैंने अपना गुस्सा नियंत्रित किया।'
  • 'मैं स्कूल के दौरान अपनी सीट पर रहा।'
  • 'मैंने अपना काम समय पर पूरा किया।'

चार्ट का उपयोग कैसे करें

व्यवहार चार्ट का उपयोग करना आसान है। इन सरल चरणों का पालन करें:

  1. रंगीन प्रिंटर का उपयोग करके निःशुल्क चार्ट का प्रिंट आउट लें।
  2. बच्चे के साथ इनाम पर चर्चा करें, और इसे दिए गए रिक्त स्थान में लिखें। गैर-पाठकों के लिए एक फोटो या इनाम का चित्र संलग्न करें।
  3. स्पष्ट रूप से संवाद करें कि बच्चे को अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कितने स्टिकर की आवश्यकता होगी।
  4. बच्चे को स्टिकर के साथ पुरस्कृत करें यदि उसने किसी दिए गए दिन वांछित व्यवहार का प्रदर्शन किया है।
  5. सप्ताह के अंत में स्टिकर की एक साथ गिनती करें। यदि बच्चे के पास पर्याप्त स्टिकर हैं, तो उसे इनाम मिलता है। यदि नहीं, तो चर्चा करें कि व्यवहार को कैसे बदलने की आवश्यकता है।

मध्य और हाई स्कूल के छात्रों के लिए एडीएचडी व्यवहार चार्ट

मध्य विद्यालय व्यवहार चार्ट

किशोरों के लिए इस व्यवहार चार्ट को प्रिंट करें।

अमेरिकन अकादमी ऑफ़ चाइल्ड एंड एडोलसेंट साइकाइट्री रिपोर्ट करता है कि कुछ बच्चे जिन्हें पहले एडीएचडी का निदान किया गया था, अब नहीं हो सकताउपचार की आवश्यकता हैदेर से किशोरावस्था या वयस्कता से। यदि वे अभी तक निदान से आगे नहीं बढ़े हैं, तो ये किशोर अव्यवस्था, असावधानी, आवेग और अधिक गतिविधि के लक्षण दिखा सकते हैं। इसके अतिरिक्त, एडीएचडी वाले कुछ मिडिल और हाई स्कूल के छात्र अपने गुस्से को नियंत्रित करने और उचित तरीके से व्यवहार करने के लिए संघर्ष करते हैं।

उम्मीदें बढ़ाना

इस उम्र में, बच्चे पहले के ग्रेड स्तरों की तुलना में अधिक अमूर्त विचार करने में सक्षम होते हैं, इसलिए चार्ट में अब चित्रों को शामिल करने की आवश्यकता नहीं होती है। इसके अतिरिक्त, ये बच्चे वयस्कता के करीब हैं और अपने व्यवहार के बारे में अधिक अपेक्षाओं को संभालना सीख रहे हैं।

इस मुद्रण योग्य व्यवहार चार्ट में निम्नलिखित आयु-उपयुक्त लक्ष्य शामिल हैं:

  • 'मैंने आज निर्देशों का पालन किया।'
  • 'मैं संगठित था।'
  • 'मैंने अपना गृह कार्य पूरा कर दिया।'
  • 'मैंने कक्षा में बात करने के लिए हाथ उठाया।'
  • 'मैं समय पर कक्षा में पहुँच गया।'
  • 'मैंने अपना गुस्सा नियंत्रित किया।'
  • 'मैंने घर के काम खत्म कर दिए।'

चार्ट का उपयोग कैसे करें

एडीएचडी से जूझ रहे किशोर के साथ व्यवहार चार्ट का उपयोग करने के लिए निरंतरता और अनुवर्ती कार्रवाई की आवश्यकता होती है। सफलता पाने के लिए इन चरणों का प्रयोग करें:

  1. मुफ्त चार्ट का प्रिंट आउट लें। आपको प्रत्येक सप्ताह के लिए एक चार्ट की आवश्यकता होगी।
  2. किशोर के साथ इनाम पर चर्चा करें, और इसे दिए गए रिक्त स्थान में लिखें।
  3. स्पष्ट रूप से बताएं कि छात्र को अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कितने चेक मार्क की आवश्यकता होगी।
  4. प्रत्येक दिन के अंत में, छात्र के साथ बैठें और आकलन करें कि क्या उसने लक्ष्यों को पूरा किया है। यदि किशोर लक्ष्यों को पूरा करता है, तो बॉक्स में एक चेक मार्क या स्टिकर लगाएं।
  5. सप्ताह के अंत में एक साथ स्टिकर या चेक मार्क गिनें। यदि किशोर के पास पर्याप्त स्टिकर हैं, तो उसे इनाम मिलता है। यदि नहीं, तो चर्चा करें कि अगले सप्ताह के लिए व्यवहार को कैसे बदलना है।

ध्यान रखने योग्य बातें

एडीएचडी वाले बच्चों के साथ व्यवहार चार्ट का उपयोग करते समय, निम्नलिखित युक्तियों को ध्यान में रखें:

  • इसे सरल रखें। एक चार्ट जो बहुत ही चिंताजनक है, आपके बच्चे के लिए उसका पालन करना मुश्किल हो सकता है।
  • एक इनाम पर फैसला करें। एक इनाम चुनें जो प्रेरित कर रहा हो।
  • इसे सकारात्मक रखें। सबसे बड़ी सफलता के लिए, व्यवहार चार्ट पर लक्ष्यों को सकारात्मक तरीके से तैयार करने की आवश्यकता है। 'नहीं' या 'नहीं' जैसे शब्दों से दूर रहें।
  • निरतंरता बनाए रखें। व्यवहार चार्ट का उपयोग करने की सफलता की कुंजी संगति है। यदि आप उम्मीद करते हैं कि बच्चा अनुसरण करेगा, तो आपको भी अनुसरण करने की आवश्यकता है।
  • कुछ पुश-बैक की अपेक्षा करें। ध्यान रखें कि जब आप पहली बार व्यवहार चार्ट का उपयोग करना शुरू करते हैं तो आपका बच्चा वास्तव में आपकी परीक्षा ले सकता है। हालांकि, इन चार्टों की सकारात्मक प्रकृति जल्द ही जीत जाएगी।
  • इसे आयु-उपयुक्त रखें। सुनिश्चित करें कि आपकी अपेक्षाएं उचित हैं और आप एक चार्ट का उपयोग कर रहे हैं जो बच्चे के विकास के स्तर के लिए उपयुक्त है।

चार्ट प्रभावी हैं

शोध से पता चलता है कि व्यवहार चार्ट एडीएचडी से जुड़े कुछ विघटनकारी या अनुत्पादक व्यवहारों को संभालने के लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एक हो सकता है। कई हालिया विद्वानों के लेखों और अध्ययनों से पता चला है कि व्यवहार चार्ट बच्चों का ध्यान बढ़ाने और विघटनकारी व्यवहार को कम करने में प्रभावी हैं:

  • द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन एसोसिएशन फॉर बिहेवियर एनालिसिस इंटरनेशनल चार कक्षाओं में एडीएचडी बच्चों में विघटनकारी गतिविधि के प्रबंधन में व्यवहार चार्ट की प्रभावकारिता का परीक्षण किया। परिणामों ने संकेत दिया कि चार्ट ने पारंपरिक व्यवहार संशोधन विधियों पर एक महत्वपूर्ण सुधार की पेशकश की।
  • में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार प्रायोगिक व्यवहार विश्लेषण का जर्नल , व्यवहार चार्ट प्रभावी रूप से उस समय को बढ़ा सकते हैं जब बच्चा कक्षा की सेटिंग में ध्यान दे सकता है।

चूंकि ये चार्ट सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करते हैं और आयु-उपयुक्त हैं, बच्चे सफल और प्रोत्साहित महसूस करते हैं। क्या अधिक है, चुनौतीपूर्ण व्यवहारों को नियंत्रित करने से ADHD छात्रों को सामाजिक और पारिवारिक संबंधों के साथ-साथ शैक्षणिक प्रदर्शन में सुधार करने में मदद मिलती है।

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