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सभी माता-पिता अपने बच्चों को चाँद और पीठ से प्यार करते हैं। उन्होंने उन्हें सही मूल्यों के साथ लाने और उन्हें स्वतंत्र बनाने के लिए बहुत प्रयास किए। लेकिन जब समय आता है और बच्चे अपने आप में विकसित होना चाहते हैं, तो कुछ माता-पिता के लिए इसे छोड़ना क्यों मुश्किल हो जाता है? उनकी प्रतिक्रियाएँ क्रोध से लेकर उदासी तक अपने बच्चे के प्रति उनसे दूर जाने के लिए होती हैं (या ऐसा वे सोचते हैं)। इस प्रकार, उनके अच्छे पालन-पोषण के उद्देश्य को ही विफल कर दिया। प्यार और स्नेह और अपने बच्चे पर निर्भर होने के बीच एक बहुत ही महीन रेखा है। चूंकि इसमें अंतर करना कठिन है, इसलिए एक कोडपेंडेंट माता-पिता होने के इन छह संकेतों की जाँच करें। यदि इनमें से कोई (या सभी) आपके विवरण में फिट बैठता है, तो आप जानते हैं कि क्या करना है:
1. आपके बच्चे की भावनाएं आपको प्रभावित करती हैं
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अगर आपका बच्चा उदास है, तो आप भी परेशान होंगे। अगर वह नाराज या परेशान है, तो आप भी चिंतित होंगे। संक्षेप में, जब तक आपका बच्चा ठीक नहीं होगा तब तक आप ठीक नहीं होंगे। हालाँकि, आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि आपका बच्चा जो कुछ भी प्रतिक्रिया करता है या उसके बड़े होने और जीवन के अनुभवों का एक हिस्सा कैसे है। इसलिए, इस पर जोर देने के बजाय, अपने बच्चे को उसकी भावनाओं के लिए खुद जिम्मेदार होने दें। अपनी भावनाओं को अपने बच्चे से स्वतंत्र बनाएं।
2. आप हर समय नियंत्रण में रहना चाहते हैं
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यदि आपका बच्चा तनावग्रस्त लगता है, तो आप समस्या के मूल कारण तक पहुंचने के रास्ते से हट जाएंगे और इसका समाधान भी केवल अपने लिए शांति खोजने के लिए करेंगे। यह माता-पिता के समीकरण पर विनाशकारी प्रभाव डाल सकता है। आपका बच्चा एक अलग व्यक्ति है। अपने व्यवहार के माध्यम से, आप अपने बच्चे के अपने तरीके से उसके जीवन से निपटने का अधिकार छीन रहे हैं। इसलिए, अपने बच्चे को दोष न दें यदि वह इसे अपनी निजता में एक अनावश्यक उल्लंघन के रूप में मानता है।
3. आप अपने में पीड़ित को हाइलाइट करें
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सह-निर्भरता के प्रमुख कारणों में से एक व्यक्तिगत संबंधों के साथ माता-पिता का अपना अनुभव है। यदि माता-पिता या जीवनसाथी के साथ उसके रिश्ते में एक निश्चित मात्रा में प्यार या स्नेह गायब था, तो वह माता-पिता बच्चे से उसे लेने की कोशिश करेगा। ऐसे माता-पिता शुरू से ही बच्चे को अपने दर्दनाक अतीत की कहानियां सुनाने लगते हैं। वे बच्चे की सहानुभूति हासिल करने के लिए खुद को पीड़ित के रूप में उजागर करने का प्रयास करेंगे।
4. आपके अन्य रिश्तों को नज़रअंदाज़ करें
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आप सबसे अच्छी माँ या पिता बनने की कोशिश कर रहे होंगे। लेकिन, क्या आप इस प्रक्रिया में अपने अन्य रिश्तों को पूरी तरह से अनदेखा कर रहे हैं? यदि हाँ, तो आप एक सह-निर्भर माता-पिता हो सकते हैं। यह आपका जीवनसाथी, भाई-बहन या आपके अन्य बच्चे भी हो सकते हैं, जिसकी तुलना में आप भावनात्मक रूप से जुड़े हुए हैं। इन सभी रिश्तों को उचित मात्रा में ध्यान और स्थान के साथ सही तरीके से पोषित करने की आवश्यकता है। इसलिए उन्हें समान महत्व दें।
5. आपको लगता है कि आप हमेशा सही हैं
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आपका अपने बच्चे पर अधिकार है। लेकिन, यह मानकर कि आप हमेशा सही होते हैं, आपके बच्चे के लिए सही निर्णय लेने के रास्ते में आ सकता है। कई बार आपके बच्चे खुद को आपसे बेहतर जानते हैं। इसलिए, अपने निर्णय उन पर थोपने के बजाय, इसे एक सहयोगात्मक प्रयास करें। अपने बच्चों को अपनी गलतियाँ करने दें और उनसे सीखें। यह साबित करने का प्रयास करने के बजाय कि आप हमेशा सही हैं, सही निर्णय लेने में उनका मार्गदर्शन करें!
6. अपराध बोध आपका हथियार है
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जब आपका बच्चा आपके दबंग और दखल देने वाले स्वभाव के कारण फिट बैठता है, तो आप निष्क्रिय-आक्रामक टिप्पणियों, मूक उपचार आदि के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। यह सब, सिर्फ अपने बच्चे को दोषी महसूस कराने के लिए। हालांकि, इस तरह के व्यवहार का सहारा लेने के बजाय आत्मनिरीक्षण करने का प्रयास करें। क्या आप उसकी जगह में कदम रख रहे हैं? क्या आपका व्यवहार आपके बच्चे को गलत व्यवहार करने के लिए प्रेरित कर रहा है? आपको इन सवालों के जवाब तलाशने होंगे। तभी आप बहुत देर होने से पहले संशोधन कर पाएंगे।
माता-पिता और बच्चों के बीच एक सहित हर रिश्ते की अपनी सीमाएँ होती हैं। यदि आप अपने कुछ रिश्तों में पीड़ित हैं तो यह दुर्भाग्यपूर्ण है। लेकिन अपने बच्चे को इसकी भरपाई करना अनुचित है। आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि आपका गलत व्यवहार आपके बच्चे के भविष्य के संबंधों की धारणा को आकार दे सकता है। आपका बच्चा गलत संकेत ले सकता है और अपने बच्चों के साथ भी ऐसा ही कर सकता है, जिससे एक दुष्चक्र बन सकता है।
याद रखें, जब आप किसी से प्यार करते हैं और उन्हें जाने देते हैं, तो वे हमेशा आपके पास वापस आएंगे। इस पर विश्वास करें और अपने बच्चों को सही समय पर जाने दें। आखिरकार यह आपका बच्चा है - वे हमेशा आपके लिए रहेंगे!
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