अपनी ऊंचाई में आधा फुट जोड़ना चाहते हैं, सिर मोड़ना चाहते हैं, अपने पहनावे को ऊपर उठाना चाहते हैं, और उग्र दिखना चाहते हैं? छह इंच की ऊँची एड़ी के जूते उन सभी आधारों को ढंकने का एक तरीका है। ये हर जगह उपलब्ध नहीं हैं, लेकिन आप इन्हें कुछ खुदरा विक्रेताओं पर बहुत आकर्षक शैलियों में पा सकते हैं।
सिक्स इंच हील्स ख़रीदना
आपको अपने औसत बड़े बॉक्स या डिपार्टमेंट स्टोर में हमेशा इतनी ऊँची एड़ी नहीं मिलेगी (हालाँकि आप कभी-कभी एक या दो जोड़े में दौड़ सकते हैं)। जब आप छह इंच की ऊँची एड़ी के जूते चाहते हैं, तो आपको थोड़ा अतिरिक्त स्लीथिंग करने की आवश्यकता होगी। मुख्य फोकस ऊंचाई है, लेकिन आपको अभी भी यह तय करने की आवश्यकता होगी कि आपको कौन सी शैली और रंग चाहिए, आपको उनके साथ काम करने के लिए कितने संगठनों की आवश्यकता है, और उपलब्ध सबसे आरामदायक शैलियों की तलाश करें। के साथ शुरू:
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वीरांगना
ओनलीमेकर पीप टो प्लेटफॉर्म स्टिलेट्टो
वीरांगना कई शैलियों में और नाम ब्रांडों की एक विस्तृत विविधता से छह इंच की ऊँची एड़ी के जूते का चयन होता है। आप जूते, पंप, स्पष्ट प्लेटफ़ॉर्म और बहुत कुछ पा सकते हैं।
- ओनलीमेकर पीप टो प्लेटफॉर्म स्लिंगबैक सैंडल लगभग 50.00 डॉलर में पांच रंग संयोजनों में उपलब्ध हैं। स्टिलेट्टो हील लगभग छह इंच ऊंची है और प्लेटफॉर्म लगभग 1.25 इंच है।
- यदि आप बूट शैली चाहते हैं, तो यह है अशुद्ध फर महिला फैशन प्लेटफार्म 6' एड़ी के जूते समायोज्य लेस के साथ, केवल $ 20.00 से अधिक के लिए काले या तन में उपलब्ध है। भीतरी मंच लगभग दो इंच ऊँचा है और शाफ्ट की ऊँचाई लगभग पाँच इंच है।
डिस्काउंट स्ट्रिपर
डिस्काउंट स्ट्रिपर इसमें आसमानी हील्स वाले मैटेलिक पिंक पंप से लेकर फ्रिंज वाले मैट ब्लैक तक सब कुछ है। कुछ शैलियों को उतना ही कम समझा जाता है जितना कि आप इतनी ऊँची एड़ी में प्राप्त कर सकते हैं, जबकि अन्य थोड़े विचित्र हैं।
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- ६०९-लेवी डबल स्ट्रैप प्लेटफार्म शू मूल काले रंग में उपलब्ध है (.00 से कम के लिए), लेकिन यह जूता बुनियादी के अलावा कुछ भी है। टखने के चारों ओर सेक्सी डबल स्ट्रैप्स, एड़ी के चारों ओर लपेटने वाला अतिरिक्त पट्टा, और नेटिंग डिटेलिंग गठबंधन एक आश्चर्यजनक जूता बनाने के लिए गठबंधन करता है।
- यदि आप वास्तव में अपनी ऊँची एड़ी के जूते के साथ एक बयान देना चाहते हैं, तो कोशिश करें DELIGHT-1017RSF फ्यूशिया क्रोम 6' फ्रिंज के साथ एड़ी अगली बार जब तुम बाहर जाओगे। एक खुली एड़ी और पैर की अंगुली, चमकदार गुलाबी मंच, और नकली स्फटिक फ्रिंज है। लगभग $ 100.00 का भुगतान करने की अपेक्षा करें।
गुलाबी आधार
मस्टर्ड प्लेटफॉर्म 6-इंच हाई हील्स
गुलाबी आधार बहुत ऊँची एड़ी की कई शैलियाँ हैं, जिनमें दो-टोंड स्फटिक प्लेटफ़ॉर्म और अशुद्ध साबर पंप शामिल हैं।
- मस्टर्ड क्रॉस स्ट्रैपी प्लेटफॉर्म 6-इंच हाई हील्स इन वेलवेट काले प्लेटफ़ॉर्म हील्स और पट्टियों के साथ पीले रंग की एक भव्य छाया है, जो केवल .00 से कम में उपलब्ध है। ऊँची एड़ी के जूते छह इंच ऊंचे हैं और प्लेटफॉर्म दो इंच ऊंचे हैं। ऊपरी भाग मखमली है, जबकि पट्टियाँ पेटेंट चमड़े की हैं।
- फ्यूशिया जिपर ट्रिम कॉलर प्लेटफार्म 6-इंच हाई हील्स फॉक्स साबर भी लगभग .00 के आसपास हैं और वास्तविक जीवन में बार्बी जूतों की तरह हैं। यदि आप हमेशा उसके जूते की अलमारी से ईर्ष्या करते हैं, तो चमकदार गुलाबी, ऊँची एड़ी और झालरदार उपस्थिति वही है जो आप खोज रहे हैं।
उन्हें पहनने के फायदे और नुकसान
ऊँची एड़ी के जूते के साथ, निश्चित रूप से, विचार करने के लिए पेशेवरों और विपक्ष हैं। इसमें स्वास्थ्य जोखिम शामिल हैं, लेकिन कभी-कभी ऊँची एड़ी के जूते सीमा रेखा अप्रतिरोध्य होते हैं, इसलिए अपने जूते की अलमारी में संतुलन खोजना महत्वपूर्ण है।
पेशेवरों
अधिकांश पेशेवर दिखने पर आधारित होते हैं:
- सेक्सी हाई हील्स आपको बड़े बॉटम और पर्कियर ब्रेस्ट की उपस्थिति के साथ एक 'लहराती' सिल्हूट देती हैं।
- लंबे पैरों की उपस्थिति
- पैर जो विशेष रूप से टोंड, मजबूत, पतले दिखते हैं।
- ध्यान दें (क्योंकि आपके द्वारा चुनी गई शैली की परवाह किए बिना, ऊँची एड़ी के जूते हेड-टर्नर होने जा रहे हैं)
- में एक अध्ययन के अनुसार, पुरुषों से मिलने के अतिरिक्त अवसर क्योंकि वे ऊँची एड़ी के जूते में महिलाओं से संपर्क करने और उनकी मदद करने के लिए अधिक इच्छुक हैं यौन व्यवहार के अभिलेखागार (और में और अधिक विस्तार से चर्चा की समय पत्रिका )
- जिस तरह से आपका शरीर दिखता है और जब आप ऊँची एड़ी के जूते पहनते हैं तो आप जिस तरह से ध्यान आकर्षित करते हैं, उसके कारण आत्मविश्वास में संभावित वृद्धि
- चुनने के लिए मज़ेदार स्टाइल और रंग जिन्हें आप निचली एड़ी में नहीं देख सकते हैं
विपक्ष
अधिकांश विपक्ष अल्पकालिक के साथ-साथ दीर्घकालिक स्वास्थ्य मुद्दों या दर्द के इर्द-गिर्द घूमते हैं:
- पैर या पीठ दर्द, जैसे pain रीढ़ स्वास्थ्य संस्थान बताता है
- गोखरू, हथौड़े की अंगुली, हड्डी के स्पर्स और पैर की अन्य समस्याएं
- घुटने और कूल्हे में दर्द और गठिया क्योंकि दो इंच से ऊपर एड़ी में पैर की स्थिति पैर को अपना काम करने और सदमे को अवशोषित करने की अनुमति नहीं देती है
- चलने में कठिनाई (या कम से कम जल्दी चलना)
- बहुत अधिक अभ्यास के बिना आप यात्रा करेंगे, गिरेंगे, या अन्यथा खुद को घायल कर लेंगे, इसकी संभावना बढ़ जाती है
- ऊँची एड़ी के जूते में चलने के अभ्यास की समय प्रतिबद्धता इस उच्च
- एक बार जब आप बाहर हों और उसके आसपास हों तो बहुत लंबा होने का एहसास
- ऊँची एड़ी के जूते बहुत लंबे समय तक शायद ही कभी आरामदायक होते हैं।
- छोटे बछड़े की मांसपेशियां और मोटा हुआ कण्डरा
- घुटनों में अपक्षयी गठिया, के अनुसार संयुक्त अनिवार्य
अपनी हील्स कैसे पहनें
औसत दो या तीन इंच की एड़ी स्टाइल के लिए काफी आसान है और सभी लंबाई के स्कर्ट और कपड़े के साथ-साथ अधिकांश पैंट (और कुछ मामलों में, यहां तक कि शॉर्ट्स) के साथ काम करती है। हालाँकि, जब स्टाइल की बात आती है तो छह इंच की एड़ी अधिक ध्यान रख सकती है। आप उन्हें दिखाना चाहते हैं, बिल्कुल! इनके साथ प्रयास करें:
डीवीडी या वीएचएस पर फिल्में ढूंढना मुश्किल है
- कर्व-हगिंग जींस जो जूते के शीर्ष पर एक सेक्सी टॉप के साथ मिलती है (आमतौर पर नाइट आउट के लिए सबसे उपयुक्त)
- डेनिम कैप्रिस और एक फिटेड बटन-अप, टी, या हल्का स्वेटर, जब तक कि जूते की शैली को काफी कम आंका जाता है (अन्यथा जूते के लिए पोशाक बहुत आकस्मिक हो सकती है)
- चड्डी के साथ एक घुटने की लंबाई वाली ए-लाइन पोशाक (काली एड़ी के साथ काली चड्डी आपके पैरों को और भी अधिक बढ़ा देगी)
- एक सिल्हूट-स्किमिंग मिडी ड्रेस या स्कर्ट (विशेष रूप से लंबे जूते के साथ सेक्सी)
- एक बहने वाली मैक्सी ड्रेस जो टखनों पर रुकती है (ताकि आप यात्रा न करें)
ज्यादातर मामलों में, शॉर्ट्स और मिनीस्कर्ट बहुत लंबी ऊँची एड़ी के जूते के साथ जोड़ी बनाने के लिए सबसे अच्छी चीजें नहीं हैं क्योंकि उजागर पैर की मात्रा जूते के साथ ध्यान देने के लिए प्रतिस्पर्धा करेगी। कुछ मायनों में, यह वही विचार है जो भारी आंखों के मेकअप और बोल्ड होंठ, या त्वचा-तंग शीर्ष के साथ एक छोटी स्कर्ट पहनने से परहेज करता है। अधिक चापलूसी वाले संगठन के लिए एक क्षेत्र में ध्यान केंद्रित करें।
हैप्पी फीट के लिए प्रैक्टिकल टिप्स
छह इंच तक ऊँची एड़ी के जूते पहनना शायद कभी भी 'आरामदायक' नहीं माना जाएगा। हालांकि, ऐसी चीजें हैं जो आप दर्द को कम करने और चोट के जोखिम या उनके पहनने के लंबे समय तक चलने वाले प्रभावों को कम करने के लिए कर सकते हैं।
अपने पैरों को आराम दें
अपनी ऊँची एड़ी के जूते पूरे दिन, हर दिन न पहनें। जिन दिनों आपको उन्हें पहनने की आवश्यकता होती है, उन्हें पहनने के घंटों की संख्या को कम करने का प्रयास करें। कुछ घंटों के लिए लड़कियों के साथ बाहर जाना? जाने से ठीक पहले उन्हें पहन लें और फिर घर पहुंचने के तुरंत बाद उन्हें उतार दें (या, यदि आप अपनी कार ले रहे हैं या दोस्तों के साथ कारपूलिंग कर रहे हैं, तो कार में स्नीकर्स की एक जोड़ी छोड़ दें और रात के अंत में वहां बदल दें। ) जब आप बाहर हों तो जितनी बार आप बैठ सकते हैं बैठें। जितनी बार संभव हो किसी भी ऊंचाई की ऊँची एड़ी के जूते छोड़ें।
अपने पैरों को प्रशिक्षित करने के लिए समय निकालें
हालांकि जितना संभव हो सके उनके पहनने के समय में कटौती करना महत्वपूर्ण है, आपको अंतिम समय में फ्लैट से ऊँची एड़ी तक नहीं जाना चाहिए। अपने नए जूतों में खड़े होने और अंत में चलने का अभ्यास करने के लिए प्रत्येक दिन लगभग 10 या 15 मिनट का समय लें। बाहर जाने से पहले अपने आप को अपनी एड़ी में चलने के लिए प्रशिक्षित करें ताकि आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करें, बेहतर दिखें, और भीड़ के माध्यम से और विभिन्न सतहों पर चलने में अधिक सक्षम हों।
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प्लेटफ़ॉर्म हील्स का विकल्प चुनें
जब आप कर सकते हैं प्लेटफॉर्म हील्स चुनें। जितना ऊँचा, उतना अच्छा। आपको अभी भी ऊँची एड़ी के जूते के लिफ्ट और अन्य लाभ मिलेंगे, लेकिन प्लेटफ़ॉर्म आपके पैर के जूते के कोण को कम कर देता है। इससे आराम बढ़ेगा, पैर की गेंद पर दबाव कम होगा, और उम्मीद है कि ऊँची एड़ी के जूते पहनने से दीर्घकालिक नुकसान कम हो जाएगा।
मालिश और खिंचाव
मालिश करें और अपने पैरों और पिंडलियों को फैलाएं। जब आप बैठे हों तो अपने पैर के नीचे लैक्रोस बॉल या टेनिस बॉल का प्रयोग करें। बस इसे अपने पैर से घुमाएँ ताकि यह दर्द वाले स्थानों पर दबाव डाले। अपने बछड़ों के लिए, फोम रोलर आज़माएं (या केवल अपने हाथों से मालिश करें)। यहां तक कि एक योग कक्षा भी आपको अपने पैरों और पैरों को फैलाने में मदद करेगी, इसलिए यदि आपके पास रात के बाद दिन निर्धारित किया गया है, तो सही है।
कुशन जोड़ें
अपने जूतों में कुछ कुशन जोड़ें। जब आप अपने पैरों की गेंदों पर सारा दबाव डाल रहे हों, तो यह बहुत कुछ नहीं करेगा, लेकिन यह बढ़त को दूर कर सकता है। अपने स्थानीय दवा की दुकान पर फुट केयर ऐलिस में जेल पैड देखें।
अपनी शैली दिखाएं
किसी भी ऊंचाई की अपनी एड़ी का आनंद लें, लेकिन संयम में। सर्वोत्तम अनुभव के लिए सही आकार में सबसे आरामदायक जूते चुनने का ध्यान रखें। जब आप अल्ट्रा-हाई हील्स पहनने के बारे में विचार करते हैं और नुकसान को कम करने के लिए व्यावहारिक सुझाव लेते हैं, तो आप उन्हें दिखाने का आनंद ले सकते हैं।
