साल्सा चिकन सबसे आसान (और सबसे स्वादिष्ट) चिकन व्यंजनों में से एक है जब समय, ऊर्जा और सामग्री कम होती है!
बस चिकन को सीज़न करें और उसके ऊपर सालसा (किसी भी प्रकार का!) और कुछ पनीर डालें। केवल 30 मिनट में तैयार, यह सप्ताह के अंत में एक बेहतरीन भोजन है जो पूरे परिवार को पसंद आएगा!
छत पर मोल्ड से कैसे छुटकारा पाएं
हम इस रेसिपी को क्यों पसंद करते हैं
सुपर फ्लेवरफुल, सुपर आसान और सुपर वर्सेटाइल- क्या पसंद नहीं है? बस मौसम, शीर्ष, और सेंकना!
चिकन ब्रेस्ट का पैकेज, एक जार या दो साल्सा और कुछ पनीर, और रात का खाना तैयार है। यह वास्तव में एक आकार-फिट-सभी नुस्खा है!
अवयव
1. चिकन
यह नुस्खा चिकन स्तनों के लिए कहता है लेकिन बोनलेस जांघ काम करेंगे।
2. मसाला
प्रेमाडे या घर का बना टैको मसाला . आप कुछ लाल मिर्च या चिपोटल पाउडर डालकर भी गर्मी बढ़ा सकते हैं।
3. सॉस
कोई चटनी आप उपयोग कर चिकन में बेक हो जाएंगे और इसे सुपर रसदार बना देंगे! कोशिश अनानस साल्सा एक मीठे और मसालेदार मोड़ के लिए। एक अतिरिक्त किक के लिए साल्सा वर्दे के साथ शीर्ष।
4. पनीर
कुछ अतिरिक्त मसाले के लिए मोंटेरे जैक या काली मिर्च जैक के साथ शीर्ष या क्लासिक अतिरिक्त पनीर संस्करण के लिए चेडर पनीर!
How to make सालसा चिकन
इसे निकालना 1-2-3 जितना आसान है (चिंता न करें, हम नहीं बताएंगे)।
लिखित उदाहरण में नौकरी के लिए खुद को कैसे बेचें?
- चिकन टॉस करें टैको मसाला (मुझे घर का बना पसंद है)।
- साल्सा (किसी भी प्रकार) के साथ शीर्ष।
- सेंकना (नीचे नुस्खा के अनुसार), पनीर के साथ छिड़कें, और पिघलने और चुलबुली होने तक भूनें!
सुझाव देना
- अपना पसंदीदा जोड़ें टॉपिंग
- एक तरफ सब्जी और कुछ चावल के साथ परोसें
- स्लाइस करें और टॉर्टिला के साथ परोसें टैको शैली (यह भीड़ को खिलाने के लिए इसे फैलाने का एक शानदार तरीका है)
- चावल और बीन्स डालें और इसे बरिटोस में रोल करें
- बचा हुआ परोसें मकई के नमकीन या के रूप में टैको सलाद दोपहर के भोजन के लिए
रात के खाने के लिए चिकन!
- पनीर चिकन पुलाव - पेंट्री स्टेपल सामग्री
- सीलेंट्रो लाइम चिकन - बेक किया हुआ, उबला हुआ या ग्रिल्ड!
- स्टिकी बॉर्बन चिकन - टेक-आउट क्लासिक
- चिकन एक ला राजा - आसान 30 मिनट का भोजन!
- आसान चिकन नूडल पुलाव - 5 संघटक पुलाव
क्या आपने इस सालसा चिकन का आनंद लिया? नीचे एक रेटिंग और एक टिप्पणी छोड़ना सुनिश्चित करें!
5से16वोट समीक्षाविधि 4 संघटक साल्सा चिकन
तैयारी का समय10 मिनट खाना बनाने का समय26 मिनट कुल समय36 मिनट सर्विंग्स4 सर्विंग्स लेखक होली निल्सन यह आसान रसदार चिकन रेसिपी सप्ताह के अंत में एकदम सही भोजन है!अवयव
- मैं4 छोटे चिकन स्तन 5-6 औंस प्रत्येक
- मैंदो बड़े चम्मच टैको मसाला
- मैंदो कप चटनी किसी भी प्रकार का
- मैंएक कप चेद्दार पनीर या मोंटेरे जैक
निर्देश
- ओवन को 375°F पर प्रीहीट करें।
- चिकन ब्रेस्ट को टैको सीज़निंग के साथ टॉस करें।
- साल्सा के साथ प्रत्येक चिकन स्तन को ऊपर रखें।
- 25-30 मिनट या चिकन के 165°F तक पहुंचने तक बेक करें।
- पनीर के साथ शीर्ष और 1-2 मिनट उबाल लें।
- वैकल्पिक: अपने पसंदीदा टैको टॉपिंग को इच्छानुसार जोड़ें।
पकाने की विधि नोट्स
साल्सा को बदलकर गर्मी को समायोजित करें, गर्म, मध्यम या हल्का प्रयास करें! टैको, बरिटोस, या सलाद के लिए बचे हुए टुकड़ेपोषण जानकारी
परोसना:एकमुर्ग़े का सीना,कैलोरी:412,कार्बोहाइड्रेट:10जी,प्रोटीन:57जी,मोटा:पंद्रहजी,संतृप्त वसा:7जी,कोलेस्ट्रॉल:174मिलीग्राम,सोडियम:1455मिलीग्राम,पोटैशियम:1234मिलीग्राम,फाइबर:3जी,चीनी:6जी,विटामिन ए:1092आइयू,विटामिन सी:6मिलीग्राम,कैल्शियम:254मिलीग्राम,लोहा:दोमिलीग्राम(प्रदान की गई पोषण संबंधी जानकारी एक अनुमान है और खाना पकाने के तरीकों और प्रयुक्त सामग्री के ब्रांडों के आधार पर अलग-अलग होगी।)
अवधिचिकन, मुख्य पाठ्यक्रम
